女人虛胖全因體內一物太多

女人溼氣重，肢體乏力，慵懶無神，面板鬆弛沒彈性，四肢浮腫、舌頭邊緣有齒印，不是打擊你，一般有這種情況的女人都要比別人容易胖，或者說虛胖、水腫更加合適。

溼氣重、虛胖的女人真的是喝水都胖，想要祛溼一定要健脾。瞭解些中醫知識的都知道，脾主運化水溼，脾功能不足，體內水溼運化不暢，體內水分無法正常代謝，都滯留在體內，加重身體的溼氣。祛溼健脾一定要選燥溼、化溼、滲溼之品，下面介紹3個基本方：

(1)四君子湯：人蔘(或黨蔘)、白朮、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑。益氣健脾，適於脾虛諸證。

(2)參苓白朮散：藥方是在四君子湯基礎上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。健脾補氣，本方是治療脾虛溼盛證的常用方。

(3)赤小豆薏仁茶：芡實10g、薏仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、槐米3g、綠茶3g。放入砂鍋中加水熬煮，大火燒開5分鐘，小火慢熬1小時即可。熬煮花時間，圖方便的可選擇袋泡茶，一次一茶包，健康衛生。赤小豆薏仁茶，健脾祛溼，是很好的藥膳。