經期可以喝蜂蜜檸檬茶嗎

蜂蜜和檸檬都是非常適合女性朋友們來食用的，因為這兩種都是具有一定滋補的作用，很多女性朋友們都會泡蜂蜜檸檬茶喝的，那樣的話就可以讓自己的身體變得比以前更加的好，有效的去增加自己的身體抵抗能力，但是很多女性朋友們不知道在月經期間的時候自己是否可以去喝蜂蜜檸檬茶，其實我們在月經期間的時候也是可以適量的喝一些的。

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。

我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。

檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。

注意事項： 檸檬片的注意事項：請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

適宜搭配： 檸檬片適合和任何花茶茶均可。

泡法喝法： 檸檬片的泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

因此女人經期可以適量喝檸檬茶，適量喝不會對月經造成影響。

本來蜂蜜檸檬茶就是可以很好的去調節女性朋友們的內分泌的，而且還可以讓女性朋友們的身體當中攝入更多的維生素c，從而讓自己的抵抗能力比以前更加的強，但是不能夠過量的去喝這種茶的，只有適當的喝一些對自己的月經才不會造成任何的影響的，還可以美白的。