來月經怕冷是什麼原因？

作為常熟的女性，每個月總會和“大姨媽”有個不見不散的約會。對於女性朋友來說，月經期可以說是一段非常特殊的時間，很多女性朋友在月經期間有很多異常反應，比如情緒不穩定，易怒，食慾不振等，有的人會在月經期怕冷，那麼女性來月經怕冷到底是什麼原因呢？

首先，人體怕冷是氣血虛的表現，女性在月經期間有血液流失，必然有虧氣血，所以有點冷，怕冷是正常的表現，應該不要擔心。

其次，經期怕冷還與脾腎陽虛有關係，可以通過溫補腎陽及飲食來調理。建議服用桂附地黃丸溫補腎陽，平時注意多吃核桃、芝麻、排骨湯、木耳、山藥等。

第三，月經期是一段特殊時期，月經來得時候女性的身體抵抗力會變差，對寒冷等刺激比較敏感，所以就會怕冷，可以注意保暖，喝一些暖身子的東西，注意新增衣物。

所以在這段特殊時期，女性朋友還要注意：

1、注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

所以說，其實女性朋友來月經的時候怕冷算是一種正常的反應，如果沒有什麼其他的症狀的話，就不必太過擔心，只要在這段時間注意保暖，不要吃冷飲，冰鎮的東西，同時注意自身衛生情況就可以了。