子宮下垂物理療法有哪些

子宮下垂，是一種嚴重的婦科疾病。主要是指的子宮從正常的部位呈現了下降的趨勢。最常見的症狀就是白帶出現了異常的狀況，白帶增多。呈現出膿樣，或者是月經紊亂等等，當前治療子宮下垂的方法是物理療法，下面我們就瞭解一下子宮下垂物理療法有哪些？

1.子宮託治療

（1）子宮託及其作用子宮託很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重症子宮脫垂陰道過度鬆弛者不宜用託。

（2）託號選擇以稍大於生殖（恥骨尾骨肌）裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4釐米最多，故多采用中號子宮託。經過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢復其彈力，脫出部復位後組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。

（3）使用時間一般晨起勞動前放託，晚間取出，洗淨。月經期最好不用。塑料託表面光滑，遇酸鹼不易變質，對組織刺激性小。上託後，症狀即消失，可參加各項勞動而無痛苦。

2.自療注意事項

（1）注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。

（2）產後不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。

（3）避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。

（4）保持大小便的通暢。

（5）及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

（6）哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支援組織萎縮。

（7）適當進行身體鍛鍊，提高身體素質。

（8）增加營養，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

（9）節制房事。

以上就是子宮下垂物理療法。除了以上的治療方法之外，還要注意日常生活中，要多臥床休息，這種疾病，是生孩子之後患病率最高的疾病，所以在生完孩子之後，也不要太過於早的下床活動，不要從事比較重的體力勞動。