女人睡前喝紅酒的好處

紅酒是一種對身體有好處的酒類，特別是對於女性來說效果會更加的明顯。每天晚上在睡覺前喝紅酒不但會對女性起到養顏美容的效果，而且還可以促進睡眠和進行減肥，是一種對身體有好處的養生方法和生活習慣，那麼女人睡前喝紅酒有什麼好處呢？通過下面的介紹，我們來進行一下了解，希望對女性朋友有幫助。

紅酒（Red wine）是葡萄酒的通稱，並不是特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類方式。以成品顏色來講，分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三大類。其中紅葡萄酒又可細分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒，白葡萄酒則細分為乾白葡萄酒、半乾白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

葡萄酒具有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒很容易被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。

葡萄酒裡面獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。

經過研究，適當飲用紅葡萄酒對健康有益，紅酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。葡萄子富含的營養物質多酚，其抗衰老能力是維他命E的50倍，是維他命C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。

通過上述的介紹，我們知道了女人睡前喝紅酒有什麼好處，紅酒不但有軟化血管的作用，而且還對女性的面板特別有好處，有美白的效果，另外，在晚上睡覺前喝紅酒不要太多，每天晚上一杯就行了，喝多了反而會對身體沒有什麼好處，一定要注意。