憋還是放？女人那些“屁”事兒

“屁乃人身之氣，豈有不放之理”，屁，人們每天都放。但就是這個每個人都免不了要放的屁，除了讓聞者噁心、放者尷尬外，幾乎沒人把它當回事兒。人們常用“屁大的事”來比喻雞毛蒜皮之類的小事。放屁是一件令人尷尬的事，很多人為了文明總是憋著，但是憋屁真的好嗎？現在就來為你解開謎團！

知識普及：屁是怎麼來的？

屁的原材料是與我們的唾液或食物一起嚥下去的空氣，其中有一部分以打嗝的方式從胃排出，剩下的空氣則進入腸部，成為屁的主要來源。空氣的主要成分是氮和氧。胃部的空氣進入腸道，裡面的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動地成為屁的主要成分之一。“我們平時所說的吃飯時少說話，這是有道理的，如果在吃飯的時候說話比較多，隨食物進入的空氣就更多，排放的屁可能就會更多。”

屁的多少與你的食物構成及烹飪習慣有關

有些人愛吃生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，由於這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會矢氣大增，不斷放屁。俗話說，“一個豆，一個屁，十個豆，一齣戲”，這就是因為豆類食品中，含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用後產生氫、甲烷等氣體，因此黃豆、紅豆等也有“有聲之果”之稱。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、蘿蔔都容易使大腸“生氣”，氣多放屁則不可避免了。

屁的多少還與你的消化機能強弱有關

患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病以及出現消化不良症狀的人，未被消化的食物殘渣能提供更多的基質，腸道細菌發酵快，更容易產生氣體而使人放屁，從而也有屁多的現象。

屁味兒能透漏你是不是消化不良了

臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，大便排出，屁便中止。二是屁的臭味特別濃，這是由於進食過多蛋白質類食物，在腸道內未被完全消化吸收，滯留的蛋白質類食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。

別憋屁，憋壞了我不負責！

屁為“五穀雜糧之氣”，是人體通過消化道排出的臭氣，是一種正常的生理現象。中醫認為，屁為廢氣，屬於排洩物，長期淤積會使有害物質被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀，甚至會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀;長期憋屁的話還可能誘發肛瘻等肛門系統的疾病，所以屁是憋不得的。

可短忍，不可久憋

如果當時的場合實在不能放屁，那也是短忍而不可久憋。所謂短忍，即肛腸有預感時，就要看當時所在的場合是否可以“鳴放”，若此時正在進行會友、談判、會議等活動，或在電梯裡，可以暫忍，暫時離開現場，擇地而放。如果久憋而不放，被憋回大腸中的屁就會慢慢地被腸壁所吸收而進入到血液裡，這對人體有害。