經期總是推遲的原因

對於女性來說，月經應該是每個月定時來訪的，但是因為在生活中一些不好的習慣或是個人的因素導致經期不穩定，總是推遲，雖然月經的週期時間不一定，在正常的範圍內大家可以放心，但是推遲的時間久了就要注意了，接下來我們就為大家詳細的介紹一下經期總是推遲的原因。

考慮是月經不調引起的，月經不調月經受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調節，精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經不調。可以吃些鹿胎膏、烏雞白鳳丸、益母草等調理月經，同時要注意飲食清淡。

月經失調的原因很多，如：，常見如卵巢功能異常，

1.子宮疾病；2.宮腔疾病；3.內分泌功能紊亂；4.婦科炎症；5.情緒波動；6.藥物影響，環境改變，過度勞累及精神壓力過大等。

建議你先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼.防止過度節食，戒菸限酒.注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛鍊，提高身體素質.如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療.

上面的這些內容就是關於經期總是推遲的原因的介紹了，女性在月經期間的身體是處於比較敏感的時候，所以在月經期間如果不注意的話很容易導致月經紊亂，所以出現這種情況就需要進行調理，在月經期間需要忌生冷辛辣的食物。