![一個被稱為日本軍神的人卻只俯首拜中國陽明]( "一個被稱為日本軍神的人卻只俯首拜中國陽明")
- 何為陽明，就是王守仁，中國陽明學創始人，是明代影響最大的哲學思想家，其學術思想傳至中國、日本、朝鮮半島以及東南亞，而被稱為日本帝國軍神的東鄉平八郎，只對陽明學俯首稱拜！小鬼子國內的軍神東鄉平八郎隨身有一個印章，一蓋，就顯出七個字：一生俯首拜陽明。其實王守仁不算是明代一顆...
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![中國最驍勇的公主 讓蒙古鐵騎俯首聽命]( "中國最驍勇的公主 讓蒙古鐵騎俯首聽命")
- 孛兒臺真是不簡單，不但生出了一群驍勇善戰好鬥敢殺的兒子，還生出了能夠代成吉思汗治理國家的女兒。她自己對成吉思汗更是有相當的影響力，常常參與戰事安排。歷史上最有軍事才能的少婦恐怕是監國公主阿剌海別。她誰呀？她就是成吉思汗的三女兒。嚇到了吧。成吉思汗，他的名字叫鐵...
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![俯臥撐豐胸好嗎？]( "俯臥撐豐胸好嗎？")
- 豐胸已然成為女人們熱衷的話題，沒有一個女人希望自己是個飛機場，如果你已經有了一個足夠size的胸，那麼恭喜你了但是如果你還是個小胸女人那也不要自卑，通過適當的鍛鍊是可以使我們的胸部長大的哦，比如擴胸運動丶俯臥撐等等，那麼現在就隨小編一起來看看如何通過俯臥撐豐胸吧很多...
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![減肥俯臥撐做法]( "減肥俯臥撐做法")
- 俯臥撐相信大家一定很熟悉，很多人都喜歡做俯臥撐運動，可以強身健體。而在現代社會，減肥一直都是讓很多女性困擾的問題。很多人都不知道，其實做俯臥撐也可以減肥，有些人會覺得俯臥撐做多了會長肌肉，其實，如果方法正確，做俯臥撐不僅不會長肌肉，反而還會瘦身。下面就給大家說說減肥俯...
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![俯臥撐呼吸]( "俯臥撐呼吸")
- 俯臥撐是一種常見的健身運動，它主要是可以鍛鍊上肢以及腰腹部的肌肉，同時那達到一種非常好的效果日常生活中的俯臥撐的運動作用的也是非常高的，它主要是可以發展力量素質改善人體的生理機能以及增強體質增進健康著，俯臥撐的呼吸方法那也是非常關鍵的，因為俯臥撐的鍛鍊方式特殊...
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![怎樣練俯臥撐呢]( "怎樣練俯臥撐呢")
- 俯臥撐，是很多男人想要鍛鍊肌肉的時候常做的一種運動，而連續俯臥撐的時候方式方法也是很多種，對於男人們而言，這樣的運動並不是高難度的運動，而對於女性來說這樣的運動做起來很難受，也很困難，但是俯臥撐來鍛鍊身體的話肌肉會很發達，那麼怎樣練習俯臥撐呢？怎樣做出完美的俯臥撐練出...
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![俯臥撐能瘦身嗎？]( "俯臥撐能瘦身嗎？")
- 不管在什麼時候什麼地點，俯臥撐都是一個絕佳的力量鍛鍊方式，特別適合平時沒有時間專門去健身房鍛鍊的男性朋友，俯臥撐鍛鍊肌肉的效果是非常明顯的，除了會有針對性的鍛鍊胸肌和腹肌之外，整體肌肉也能同時能夠得到鍛鍊。那麼，俯臥撐能夠起到瘦身的作用嗎？現在就來給大家介紹一下。...
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![俯拍的作用]( "俯拍的作用")
- 俯拍的作用除鳥瞰全景之外，還可以表現陰鬱、壓抑的感情。俯拍是一種攝影技巧，攝影師以一個高的角度從上往下拍攝畫面。拍攝的視角在物體上方。嚴格地講甚至是正上方，如坐在直升飛機上拍攝下面的城市，這就叫俯拍。電影鏡頭有下列幾種：1、拉鏡頭：它的作用是為了讓觀眾在看清楚某...
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![俯臥撐的好處 俯臥撐減肥擁有完美曲線]( "俯臥撐的好處 俯臥撐減肥擁有完美曲線")
- 俯臥撐是一項體能運動，俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛鍊三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。而且幫助女性塑造身材是很效的。一、立式俯臥撐實際上，上臂後面面板鬆沓，出現贅肉主要是因為肱...
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![大唐外交 唐朝皇帝為何能讓猖狂的日本俯首稱臣]( "大唐外交 唐朝皇帝為何能讓猖狂的日本俯首稱臣")
- 白江，是高麗半島上的熊津江，即今韓國之錦江入海處的一條支流。公元7世紀，這裡發生了中日第一次戰爭。這一場戰爭，改變了東方的政治格局。這就是“白江口之戰”。白江口海戰的勝利，徹底粉碎了日本入侵朝鮮半島，繼而侵略中國的野心。自公元664年開始，日本天智天皇深恐唐軍進攻本土...
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![司馬懿本瞧不起曹操 為何對曹操俯首帖耳？]( "司馬懿本瞧不起曹操 為何對曹操俯首帖耳？")
- 隨著吳秀波領銜主演的《大軍師司馬懿》的熱播，歷史上真實的司馬懿，又成為人們閒暇時刻所關注的熱點。其實，和曹操一樣，年輕時的司馬懿，也是一個自認清高、胸懷天下的憤青，看不起那些把持朝政的奸臣。司馬懿少年成名，曾經得到過南陽太守楊俊和當朝尚書崔琰賞識，一時間名揚天下。後...
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![中國歷史上最驍勇的公主 能讓蒙古鐵騎俯首聽命]( "中國歷史上最驍勇的公主 能讓蒙古鐵騎俯首聽命")
- 在中國歷史上最有軍事才能的少婦恐怕是監國公主阿剌海別。她誰呀？她就是成吉思汗的三女兒。嚇到了吧。成吉思汗，他的名字叫鐵木真，姓孛兒只斤，乞顏氏。監國公主，雖然在成吉思汗的女兒中排行第三，但是從成吉思汗其它妻子的出身來看，她應該是孛兒臺兀真皇后的嫡出女兒。——因為鐵...
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![常做俯臥撐 俯臥撐鍛鍊哪些肌肉？]( "常做俯臥撐 俯臥撐鍛鍊哪些肌肉？")
- 俯臥撐與仰臥起坐這兩種簡單的鍛鍊方式在小編看來，最適合男性，因為男性的身體力量也足夠，爆發力也足夠，如果動作標準，基本上很多肌肉群都可以受益匪淺。那麼，俯臥撐到底鍛鍊的是哪裡的肌肉呢？俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛鍊三角肌前...
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![半俯臥撐怎麼做？半俯臥撐的要點]( "半俯臥撐怎麼做？半俯臥撐的要點")
- 在很多人看來，俯臥撐就是一種在簡單不過的健身方式，如果用的時間長了，多少有些枯燥。但是，俯臥撐還有很多其他的方式，這還需要男人們多多瞭解。例如半俯臥撐怎麼做？小編這就來告訴大家。半俯臥撐怎麼做？臉朝下趴在床上，兩手不撐掌不用力，可抱後腦勺，也可自然垂放，或背剪放在腰後;靠...
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![俯臥撐練胸肌]( "俯臥撐練胸肌")
- 不光女性希望自己能擁有好的身材，很多男性對於自己的身材也是有很高的要求的。女性希望自己能有豐滿的乳房，而很多男性都希望自己能有好看的胸肌，而女人胸部能通過吃木瓜以及抽脂隆胸等方法實現，那麼男性的胸肌該怎麼辦呢？其實俯臥撐練胸肌是廣大男性不錯的選擇哦俯臥撐練胸肌...
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![歷史上最驍勇的蒙古公主 蒙古鐵騎俯首聽命]( "歷史上最驍勇的蒙古公主 蒙古鐵騎俯首聽命")
- 歷史上最有軍事才能的少婦恐怕是監國公主阿剌海別。她誰呀？她就是成吉思汗的三女兒。嚇到了吧。成吉思汗，他的名字叫鐵木真，姓孛兒只斤，乞顏氏。監國公主，雖然在成吉思汗的女兒中排行第三，但是從成吉思汗其它妻子的出身來看，她應該是孛兒臺兀真皇后的嫡出女兒。——因為鐵木真其...
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![俯臥撐的標準是什麼？完美俯臥撐這樣做]( "俯臥撐的標準是什麼？完美俯臥撐這樣做")
- 俯臥撐不僅可以鍛鍊男人手臂的肌肉，更是可以調節身體機能，有延年益壽的作用，只不過很多男性雖然每天都有做，就是做的不是很標準。那麼問題來了，標準的俯臥撐應該怎麼做？下面就來教大家做最完美的俯臥撐。完美的俯臥撐要做到一個完美起始姿勢，你的身體必須保持從肩膀到腳踝成一條...
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![俯臥撐能減肥嗎？]( "俯臥撐能減肥嗎？")
- 俯臥撐相信是很多美眉都不願意進行的運動，尤其是平時極少運動的姑娘，女生一般都是上肢力氣比較小的，而且姿勢不正確，也就能勉強做兩個，但之後估計就直接貼在地面上不願起來了。很多女生覺得做俯臥撐只能鍛鍊到雙臂的氣力，讓自己更有力量，但其實俯臥撐其實也能減肥呢？這是真的嗎？一...
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![俯臥撐練胸肌 俯臥撐練出完美胸肌]( "俯臥撐練胸肌 俯臥撐練出完美胸肌")
- 擁有完美的胸肌是很多男性的願望，因為胸肌不僅可以增加男性魅力，還能給人帶來安全感。俯臥撐是鍛鍊胸肌的一種最常用的方法，因為它方便快捷而且簡單，帶來的效果也很好。不過，不同姿勢的俯臥撐鍛鍊的肌肉群不一樣，下面為大家介紹幾種俯臥撐練胸肌的方法。一：擴胸式1：雙手的手掌作...
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![俯臥撐的正確做法，另類俯臥撐怎麼做？]( "俯臥撐的正確做法，另類俯臥撐怎麼做？")
- 俯臥撐可以發展人的上肢力量和腹肌力量，提高人體靜力性和動力性力量素質，還可以改善人體生理機能。對於發展平衡和支撐能力起到重要的作用，有助於改善骨骼的堅實、關節的靈活性、韌帶的牢固、肌肉的粗壯和彈性。俯臥撐的正確做法，另類俯臥撐怎麼做？做俯臥撐的好處俯臥撐是一種...
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![司馬懿本瞧不起曹操 最後為何對曹操俯首帖耳]( "司馬懿本瞧不起曹操 最後為何對曹操俯首帖耳")
- 其實，和曹操一樣，年輕時的司馬懿，也是一個自認清高、胸懷天下的憤青，看不起那些把持朝政的奸臣。司馬懿少年成名，曾經得到過南陽太守楊俊和當朝尚書崔琰賞識，一時間名揚天下。後來，因為才華橫溢、博學聰慧，司馬懿被當地州郡推選為專門向朝廷擬寫文書的書記官。不久後，司馬懿的名聲...
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![什麼是俯臥撐呢]( "什麼是俯臥撐呢")
- 現在很多的人總是會有進行力量訓練的計劃，而在一些力量訓練的計劃中俯臥撐就是其中專案之一。不僅是對於身體的臂力有著很大的幫助，同時對於身體各部位都是有著塑形的效果的，只是很多的人對於俯臥撐這個運動並不是那麼的熟悉，這樣鍛鍊起來就會有些力不從心。那麼，什麼是俯臥撐...
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![焦裕祿的英雄事蹟 俯首甘為孺子牛]( "焦裕祿的英雄事蹟 俯首甘為孺子牛")
- 一、在急風暴雨中成長焦裕祿出生在一個貧苦農民家庭，青少年時代受盡了苦難的煎熬。7歲上學，學習刻苦認真，考試成績總在前幾名。1932年，家鄉遭遇災荒，家境十分貧困，11歲的焦裕祿被迫退學，跟隨窮鄉親推著獨輪小車，運煤賣煤。在那暗無天日的舊社會，焦裕祿的家庭和廣大勞動人民一樣，深...
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![俯臥撐的禁忌]( "俯臥撐的禁忌")
- 第一點幅度較大，很多人做俯臥撐的時候，幅度會很大，其實做俯臥撐的正確姿勢是下降時需要讓腹部接觸到地面，抬升時保證身體可以挺胸就可以了，不需要將肩胛骨開啟過度。第二點是兩手之間的距離過大，這樣很容易導致肩部關節和肌肉拉傷，正確的姿勢是雙手放在肩部正下方，身體下壓時，保證...
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![向突厥俯首稱臣 梟雄竟也有如此尷尬的時刻]( "向突厥俯首稱臣 梟雄竟也有如此尷尬的時刻")
- 眾所周知，唐太宗李世民乃是中國歷史上赫赫有名的君主，在他統治時期，國盛兵強，但不為人知的是，唐王朝乖乖向突厥進貢了真正一十二年。那麼李世民為何願意向突厥族俯首稱臣，甘為牛馬呢？我們知道，早在南北朝時期，突厥族就建立了小有規模的軍隊。尤其是隋末年間，突厥勢力尤為猖獗，並一度...
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生活科普幫
