陰部癢怎麼解決呢

女的的陰部瘙癢現象現在出現得很廣泛了，而對女性來說，陰部瘙癢的時候如果嚴重的話，那麼讀我們的生活困擾也是很大的，陰部瘙癢的危害還有很多，陰部瘙癢難受的時候女性們就會馬上的給自己改善這個方法，所以在這個時候很多人有可能會盲目的選擇一些方法來改善，從而給身體打來了更大的傷害，那麼下面我們來看看這個陰部瘙癢到底該怎麼來解決？

女性陰部瘙癢不但影響日常生活和工作，有的還可導致夫妻不和。因此，女性外陰部瘙癢是婦女常見而又不可忽視的症狀，應當及時查明原因，及時治療。

女性陰部瘙癢歸屬於中醫學陰癢”範疇，有些時候，通過改變自己的生活習慣即可改善女性陰部瘙癢，防治女性陰部瘙癢的五大絕招如下：

1.飲食上多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥麵包等，可以補充B族維生素，堅固面板。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養面板的作用，可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液，加重面板乾燥;羊肉、海鮮等腥發動風食品會增加面板瘙癢，建議少吃或者不吃。

2.穿寬鬆棉質、絲質的衣服，避免化纖衣物與面板的摩擦，避免衣服靜電對面板的刺激。新買來的內衣建議清洗後再穿，防止製衣過程中的化學品殘留引起面板過敏。

3.保證睡眠，放鬆心情，適度運動。

4.加強面板撫觸。撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩定，健康發育。面板也是一樣，需要我們的關愛才會健康。乾燥、瘙癢、刺痛等現象，都是面板在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效，卻會給面板帶來更大的傷害，由此惡性迴圈，面板瘙癢會越來越嚴重。撫觸的辦法為：每晚睡前全身塗滿潤膚乳液，或者精油，用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身面板，對於瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。

當女性的陰部出現這個瘙癢現象的時候，我們一旦要重視起來，然後及時的採用上面的方法來個自己做好疾病症狀的改善和調節，而對於這個陰部瘙癢的現象做治療的時候一定要注意了，要記得合理的個自己安排飲食，除了上面的飲食改善方法，我們還需要時時刻刻的保證好飲食的清淡，避免吃辛辣的食物。