![減壓勢在必行：飲食調補來減壓]( "減壓勢在必行：飲食調補來減壓")
- 減壓勢在必行：飲食調補來減壓減壓勢在必行冥想發呆創造純淨自我空間並安靜冥想能促進全身血液迴圈，為全身組織器官輸送大量的氧氣和營養，可以明顯地減輕焦慮。讀一篇小說、唱歌或者乾脆什麼都不幹，也可以調劑大腦，放鬆全身。無論是在飛機上、賓館裡，還是在出租車裡，發呆，什麼都不...
- 30121
![大姨媽鬧脾氣及時調補 調經補血湯6款湯]( "大姨媽鬧脾氣及時調補 調經補血湯6款湯")
- 女性朋友應該在年輕的時候就照顧好自己的身體，尤其是要關注大姨媽。一旦她鬧脾氣了就要及時調補，使身體恢復正常。不然，它可能會影響我們身體的其他機能，比如導致婦科疾病、不孕等。調經補血湯的營養價值也是非常高，組成食物一般以溫性食物為主。下面跟隨本站了解一下吧！1、南...
- 18066
![情緒很壞 來點水果來調節]( "情緒很壞 來點水果來調節")
- 都說冬天寒冷乾燥，其實春天更乾燥，春天的乾燥讓人很不舒服，而且這時候的情緒也會很壞，該怎麼辦呢？那就來點水果吧，給自己降降壓。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病，例如抑鬱症。每個人在生活中，都會有不同的情緒問題...
- 25242
![怎樣調補氣血呢]( "怎樣調補氣血呢")
- 隨著現代社會給予女性更多的關愛和尊重，不管在網路上還是在報紙上都會介紹很多對女性身體有利的調理方法。其中氣血不足就是眾多女性的一大疑難雜症，它不僅會讓女性痛經，還會導致四肢冰涼，面色蒼白無力等等。因此調補氣血對她們來說就非常有必要了，那麼怎樣調補氣血呢？接下來的...
- 27445
![如何補腎調氣血]( "如何補腎調氣血")
- 女人是最容易氣血不足的，尤其是身體不是很好的女孩子更容易患病，補腎調氣血就是很多女孩子都需要做的事情，只有通過有效的方法來補充一下自己的氣血，才能保證人體的器官不受到傷害，而且也能夠更好的促進氣血的補充的，但是如何更好的補腎調節一些身體的氣血不足情況呢，詳細的調節...
- 5297
![更年期吃什麼好 藥膳調補8方補腎調陰陽]( "更年期吃什麼好 藥膳調補8方補腎調陰陽")
- 婦女在自然絕經前後，可能會出現一些症狀和體徵，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、情緒不穩定，易激動，注意力難於集中等，統稱為“更年期綜合症”。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別症狀較重者可給予適當治療。在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。...
- 29137
![月經不呼叫醋來調理]( "月經不呼叫醋來調理")
- 月經不呼叫醋來調理月經不呼叫醋來調理中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤，疏肝解鬱、散淤止痛。早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋為苦酒。《本草綱目》裡記載了醋的藥...
- 28719
![食補調理內分泌失調的方法]( "食補調理內分泌失調的方法")
- 尤其是在夏季的時候就特別的容易出現內分泌失調的情況，男性與女性的發病率都是一樣的，很多人都覺得只有女性朋友才會出現內分泌失調的情況，這是不正確的，很多在青春期的男性朋友們長痘痘都是由於內分泌失調引起的，所以下面我們就一起來了解一下食補調理內分泌失調。桃花豬蹄粥...
- 25628
![怎麼通過中醫來補血？中藥調養的方法]( "怎麼通過中醫來補血？中藥調養的方法")
- 西醫補血，多是指通過增加鐵元素、葉酸等的吸收，改善血的具體有形成分，包括紅細胞、白細胞、血小板等。若要通過飲食在短時間內糾正貧血狀態，難度很大。中醫補血則是在改善有形成分的基礎上，增加了活血、調整凝血因子等功能。有些人儘管血常規化驗正常，但有面色萎黃、眩暈、心悸...
- 21353
![如何調脾胃補氣血]( "如何調脾胃補氣血")
- 隨著現代社會不斷的發展，很多人都會因為工作的忙碌而忽略了自己的身體，經常熬夜加班，使身體勞累負荷，尤其是男性經常會抽菸飲酒，加上熬夜會使身體處於亞健康的狀態，時間久了就會造成一些脾胃氣血的問題，嚴重影響到患者的身體健康問題，給患者帶來非常多的不便和痛苦，那麼如何才能更...
- 9675
![調經補血之食療]( "調經補血之食療")
- 烏骨雞歸黃組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。作用：健脾養心，益氣養血;適用於月經超前，經量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。四味薯蕷膏組成：淮山藥250克...
- 11459
![調養腎臟 食補最棒]( "調養腎臟 食補最棒")
- 冬天來臨，寒氣逼人，如何在寒冬季節留住自己的活力，強健我們的肌體，小編認為養腎至關重要，中醫認為腎是先天之本、生命之源，可調節機體適應天氣寒冷的變化，否則就會使新陳代謝失調而發病。如果腎先倒下，那麼動力就沒了，更別提工作和學習，下面帶著大夥學習一下什麼東西可以保護我們的...
- 30282
![紅色怎麼調出來]( "紅色怎麼調出來")
- 紅色無法調出來。由於紅色是顏料三原色之一，而三原色其中任一色均不能由其它二色混合產生，因此其實不論用什麼方法、什麼材質的顏料，也無法通過其它顏色來調出紅色，但是將純紅色和其它顏色混合可以調出不同色調的紅色。三原色指色彩中不能再分解的三種基本顏色，我們通常說的三...
- 32196
![芥末怎麼調出來]( "芥末怎麼調出來")
- 芥末是日本料理重要的調味料之一，後來慢慢地傳入了中國。它聞起來有獨特的香味，但是卻有對口舌十分刺激的味道，常常導致食用者眼淚猛飆。由於它獨特的口味，一小部分人為了尋求刺激逐漸地喜歡上它。其實我們並不需要出外購買，自己親手製作也不是一件困難的事。現在就由小編帶領...
- 8151
![冬季老人進補 食補加藥補一起來]( "冬季老人進補 食補加藥補一起來")
- 隨著冬季的來臨，越來越多的人都會選擇在冬季這個寒冷的季節來進補。因為中醫認為：冬季是一個適宜進補的好季節，但有些人選擇的方法往往不恰當而達不到想要的效果。專家建議：冬季進補選食補。不僅可以食補還可以藥補呢。冬季進補有一定的原則，尤其是老年人。冬至是冬三月氣候轉...
- 16072
![補氣補血調經吃什麼]( "補氣補血調經吃什麼")
- 按照在中醫藥學中的介紹，氣血不足就是指人體中氣和血的虛弱不足。人體氣血不足很可能會導致諸如畏懼寒冷，體虛多汗，精神不振的種種現象。同時，對於女性而言，氣血不足還可能引起月經不調，血量不足等婦科問題。所以，氣血不足者，尤其是女性，要了解一些補氣補血的知識，知道補氣補血調經...
- 24516
![4補血食療調血虛]( "4補血食療調血虛")
- 4補血食療調血虛氣血虛怎麼食補：燉豬肘配方豬肘1個，枸杞、當歸、桂皮、黃精各10克。製法：把豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋，加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗，同時把湯內浮物撇出，再將肘子放回原湯內，用蜜太火煮1小時，再用微火燜1小時，撈出即可。用法：佐餐食用...
- 11922
![月經不調 巧用山楂來調理]( "月經不調 巧用山楂來調理")
- 山楂味道酸酸甜甜，可以幫助消化食物，有開胃的功效。不少女性都喜歡吃山楂類的零食。如果你巧用山楂，可以幫助你調理月經。中醫認為，山楂具有活血化瘀的作用，可治療月經不調、痛經，是適合血瘀型痛經患者的食療佳品。血瘀型痛經的患者常常表現為月經第1-2天或月經前的1-2天會發生...
- 21024
![雲南白藥氣血康 科學調理將氣血補起來123123]( "雲南白藥氣血康 科學調理將氣血補起來123123")
- 氣血對於任何人來說都非常重要，基本上人體的所有部位都需要氣血來調控。只要兩者當中其中一個出現問題，身體的健康就有可能出現問題。生活中很多人都有氣血兩虛的症狀，這也給他們的健康帶來了不小的危害。那麼如何補回氣血呢？1、調理肝臟很多人都知道肝臟藏血，肝臟出一點問題...
- 21318
![內分泌失調7祕方來調理]( "內分泌失調7祕方來調理")
- 很多的人都會有內分泌失調的毛病，你知道女人們內分泌失調怎麼調理嗎？哪些祕方能夠幫助大家把內分泌調理正常，做正常人呢？什麼食物可以讓內分泌迴歸正常呢？內分泌失調怎麼辦祕法一：多吃黃豆和豆製品黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以...
- 7002
![月經不調食補方法？]( "月經不調食補方法？")
- 生活中很多的女性都會因為生活沒有規律或者是飲食不當，再加上工作忙碌會出現月經不調的現象，月經不調對身體的健康傷害非常大。所以今天小編就為大家詳細的介紹一下在生活中如果月經不調我們如何用食補的方法去治療呢？不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神...
- 15679
![iphonehome鍵怎麼調出來]( "iphonehome鍵怎麼調出來")
- 品牌型號：iPhone 12系統：iOS15.4iphone調出home鍵需要在手機輔助功能中，將輔助觸控開啟即可。以手機iPhone12為例，iphone調出home鍵的步驟分為4步，具體操作如下：1點選輔助功能在手機設定介面中，點選輔助功能。2點選觸控在輔助功能介面中，點選觸控。3選擇輔助觸控在展開的觸控中，...
- 30478
![補氣補血頭暈應該如何調養呢]( "補氣補血頭暈應該如何調養呢")
- 氣血，是人之根本所在，氣血的好壞直接影響身體的健康和精神狀態。氣血不足容易導致四肢無力，頭暈眼花，耳鳴，渾身痠痛等症狀。所以，解決補氣補血頭暈問題，還是得從根本上下手，進行身體的內調，滋補氣血。那麼，補氣補血頭暈該如何調養呢？下面就給大家介紹一些方法。補氣補血治療頭暈目眩...
- 21346
![補氣補血頭暈如何調養]( "補氣補血頭暈如何調養")
- 氣血，是人之根本所在，氣血的好壞直接影響身體的健康和精神狀態。氣血不足容易導致四肢無力，頭暈眼花，耳鳴，渾身痠痛等症狀。所以，解決補氣補血頭暈問題，還是得從根本上下手，進行身體的內調，滋補氣血。那麼，補氣補血頭暈該如何調養呢？下面就給大家介紹一些方法。補氣補血治療頭暈目眩...
- 32547
生活科普幫
