危險期計算的計算方法

每一位女性都有生理週期，而很多女性由於太過馬虎，太不重視自己的生理週期了，以至於總是意外懷孕，導致流產或是人流，給自己的身心造成危害。其實，女性完全可以計算好自己的生理週期，以便提前做好避孕措施，也就是計算好危險期和安全期。那麼，危險期計算的方法有哪些呢？下面我們來詳細瞭解危險期計算的方法。

危險期計算方法

危險期如果不注意避孕，很容易意外懷孕，而意外懷孕對女性的身心都是一種傷害，所以，女性要提前計算好危險期，在這個時候做好避孕措施。那麼，危險期怎麼計算呢？危險期計算的方法有多種，而且不同的人可以採用不同的計算方法，下面我們詳細為大家介紹危險期計算的方法。

1.排卵時間

對月經規律的女性朋友來說，是可以根據自己月經的週期來進行推算懷孕的危險期，一般排卵期大多數是在下次月經來的前14天左右。如果該女性月經週期為28天，那麼她的排卵期就應該在月經週期的第14天左右;一般在排卵期前後共1周左右時間內易受孕，故認為此時是懷孕危險期。但是安全期也是有可能懷孕的喲，所以在同房的時候一定要做好避孕措施。

2.基礎體溫測定

關於用這種方法來計算的懷孕危險期，女性可以準確的掌握自己的排卵期。人的基礎體溫測定是指經過6～8小時睡眠後，醒來未進行任何活動(比如說話、喝水、進食或起床等)所測得的口腔溫度。按照日期將所測得的體溫記錄並相連成曲線，此稱為基礎體溫曲線。因為女性在排卵後卵巢所分泌的孕激素會刺激體溫的中樞使人體溫度升高，所以在有排卵女性其月經週期前半期的基礎體溫會偏低，而後半期即排卵後的基礎體溫會有明顯的升高，一般兩者溫差可達0.5℃左右，這樣會在基礎體溫曲線表上呈上下波動的雙相變化。

若無排卵，則基礎體溫曲線平坦無變化呈單相型。排卵期一般在曲線上體溫下降隨之又上升的日子內，這也就是懷孕的危險期。在某些女性或在某些月經週期時，女性的體溫可能無明顯下降或者是不下降，但是隻要體溫開始上升，就可以認為是排卵了。在懷孕危險期時，排卵期體溫變化不太明顯的女性可以多測幾個月的經週期，這樣就可以掌握自己的排卵規律了。

上面已經詳細為大家介紹了有關危險期的計算。不知道怎樣計算危險期的女性朋友應該注意了，危險期有多種計算方法，總有一種是適合你的，只有詳細掌握了自己的生理週期，才能更好的避孕，避免意外懷孕，這才是真正的愛自己。