女性經期隨年齡變化的規則

女性經期隨年齡變化的規則

20歲：青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話，很可能是得了子宮內膜炎，如果除了痛經還伴有性交疼痛的情況則更應注意。

30歲：這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段。和20歲時的痛經問題相比，30歲的女人更容易被PMS（經前綜合徵）困擾。

每次月經之前都要度過幾天難過的日子。30歲的女人出現痛經和月經量過多，可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的症狀。

40歲：月經週期的長短開始發生變化，從21天的週期變成35天，然後又變成27天都是正常的。

另外，月經量可能會增多。40歲時出現的不規則出血可能是子宮息肉的症狀。

雖然卵巢與從前相比不再那麼規律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問題。

40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機會一樣高。

衡量月經是否正常的4個指標

週期：每個女人的週期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。

定期的性生活（如：每週一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。

血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內（佔總失血量的90%）。

血塊：月經期排出的血塊是什麼？

醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。

月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。

如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經週期。

荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經週期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫（PCOS）或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經週期變長。

建議每個女人都應準備一個“健康檯曆”，每天順手在上面做個簡單記錄。

例如：某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微症狀，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。