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揭祕四大派別的保健品女人

揭祕四大派別的保健品女人

看看她們的手袋,裡面除了口紅、錢包、手機之外還有各種各樣的保健品!

揭祕四大派別的保健品女人

平時很多女孩都會吃一些保健品,但大部分人都不知道自己應該吃什麼樣的保健品,只是聽廣告上的宣傳,什麼補血呀、健腦呀,很多人也不知道自己是不是應該補的,廣告說大家都補就跟著瞎補。這並不科學,也不合理,這些保健品是要對症吃的,當然有些維生素什麼的,什麼人都可以吃,但如果體內不缺這些,就是極大的浪費,而且還會帶來一些副作用。

保健品美眉族分為四大派別:美容派、維生素派、調理生理派、安神補腦派,無論是哪一派,都有些要特別注意的地方,來聽聽專家的提醒吧。

美容派

美容派的代表:朵爾膠囊,太太口服液,天使麗人膠囊,青春寶膠囊,排毒養顏膠囊,珍珠花粉膠囊。

使用人群:眾多愛美女性。

特別提醒:女性在經歷流產、妊娠、哺乳後,加上月經慢性失血,很容易發生輕微的貧血症,失去青春期面板光滑紅潤的美感。所以可以補充一些阿膠、紅棗,平時多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質較為豐富的食物:如果有頭昏乏力的表現,可以上醫院查一下血象,在醫師指導下適當補充鐵劑。

維生素派

代表:21金維他,金施爾康,安利的各種維生素丸。

使用人群:繁忙的上班族,經常吃快餐食物的人。

特別提醒:據全國大規模的營養調查,我國居民缺乏的維生素和微量元素前三名為:鈣、維生素B2、維生素A。適當地補充這些維生素是有益 的。需要注意的是,過多服用維生素A有中毒的危險,安全劑量是3000Ugre/日。

調理生理派

經典代表:烏雞白鳳丸,逍遙丸,媽富隆,益母草丸,百消丹。

使用人群:容易出現閉經、月經過少、月經延遲等問題的女性。

特別提醒:避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素,如果兩者的比例合理,有助於保持女性內分泌激素水平的平衡,則會起到相當理想的效果,也可以減少婦科腫瘤如卵巢癌、子宮內膜癌的發病率。如果避孕藥成分的比例不適合個人體質,則不能起到相應的效果,甚至會造成月經紊亂。購買避孕藥,應在醫師的指導下找理想的一種。

安神補腦派

經典代表:安神補腦液,補中益氣丸,腦白金。

使用人群:白領階層,因為各種壓力,患上慢性疲勞綜合徵,易於失眠、頭昏耳鳴,記憶減退的人。

特別提醒:人們有一個誤區,認為中成藥取自天然,非常安全,殊不知,中成藥過量也會有不良反應甚至有毒性反應發生,所以要嚴格掌握適應症、劑量和服用方法;吃中成藥前應諮詢中醫師。

愛心貼士:

其實,人在吃飯的時候雖然已經攝取了一些營養物質,但有時是因為體質的關係,有時是因為年齡的關係,很多營養成分都不能很好地吸收。這些營養成分又是人體所必需的,這些營養的吸收不足,也是人體衰老的主要原因,所以,如果有條件的可以通過吃藥來補充這些營養,就可以看起來比較年輕。但是在吃藥來補充所缺營養的同時,要注意慎重選擇即服用,不清楚的要詢問有關醫生,切忌濫用保健品。

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