經血發黑是怎麼回事呢

眾所周知，女性來月經時的經血是鮮紅色的。但是有的女性卻發現自己來月經時的經血竟然發黑。千萬不要以為這是正常的現象，如果經血發黑那必然是你身體出了問題。那麼今天就跟大家說一下這是怎麼回事。

月經來時顏色一般呈鮮紅，發黑是由於你身體內在出了問題。導致經血發黑有以下幾個因素： 原因一：氣血兩虛出現月經黑色：

月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

原因二： 氣滯血瘀 出現月經黑色：

月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

原因三：腎虛出現月經黑色：

月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。

治宜補腎調經 對於經血發黑，重在我們的日常調理：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象都是正常的。

2、注意衛生，預防感染。 注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲 開水，保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、內褲要柔軟、棉質。 通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

以上就是引起經血發黑的幾個原因，通過閱讀後女性在以後要多注意保護自己的身體，在飲食上也要多加調節。更要勤更換自己的內衣褲來保持私處的衛生。