熬夜對女生的壞處有什麼

隨著生活的進步許多的年輕朋友喜歡在夜間，逛酒吧逛夜店 往往總是熬夜到凌晨 熬夜對女人的傷害非常大特別是對於女性朋友 壞處是不容忽視的那麼接下來的這篇文章是為大家介紹了熬夜對女生的壞處會有哪些的影響和危害大家隨我一起來了解一下

夜晚，你的身體在幹什麼？

晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前。 不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

大家看熬夜對於女生的壞處是不是非常的多 再次呼籲朋友們，不要讓自己長期的熬夜，也要告訴身邊的朋友熬夜對身體的傷害是有多麼的大 夜間屬於一個休息的時間，如果說長期熬夜的話會造成失眠內分泌失調等嚴重的後果