月經有血塊量少要如何解決

經期的正常與否，可以直接反映女性的生民之健康狀況，因為我們都知道很多的女性都容易面對月經不調的問題，有些女性經期的時候會有血塊，而且量比較少，那麼下面就為大傢俱體來分析一下，哪一些原因容易導致女性月經有血塊，且量偏少，這樣才能夠正確的解決。

正常女性的月經在2-7天，經量在50-80毫升，如果時間少於2日，經量少於 30ml，通常認為是月經過少.經期有血塊，考慮是血瘀，氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態.

建議首先到醫院行性激素六項檢查，以排除是否是由內分泌所引起.性激素六項的臨床意義是通過測定性激素水平來了解女性內分泌功能和診 斷與內分泌失調相關的疾病.常用的性激素六項即卵泡生成激素(FSH)，黃體生成 激素(LH)，雌二醇(E2)，孕酮(P)，睪酮(T)，催乳激素(PRL)，基本滿足了臨床醫 生對內分泌失調與否的篩查和對生理功能的一般性瞭解.應該是在月經來臨的第三天的醫院空腹抽血檢查的，月經長時間不來的情況 下則什麼時間都可以檢查，參考值不同.

經期應注意事項：經期不要刻意吃甜食.如飲料，蛋糕，紅糖，糖果.防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適， 多吃高纖維食物.疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用.在兩餐之間吃一些核桃，腰果，幹豆等富含維生素B群的食物.攝取足夠的蛋白質.午餐及晚餐多吃肉類，蛋，豆腐，黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素，礦物質. 定時定量.可避免血糖一下升高，一下降低，減少心跳加速，頭暈，疲勞，情緒不穩定等不適.

經期的正常健康與否，反映女性的身體健康狀況，所以面對這種問題的時候，女性朋友千萬不要忽視了，因為只有我們引起重視，才能夠減少這些疾病的影響和傷害，同時要注意採取比較科學有效的調理方法。