8歲兒童營養食譜 兒童意麵讓8歲兒童更加健康

兒童是一個家庭的希望，一個八歲的兒童，剛剛走進校園，兒童的營養急需要補充，有很多的父母擔心孩子營養不良，今天小編為大家準備了8歲兒童營養食譜，如果您比較感興趣，就和小編一起去看一看吧~

8歲兒童營養食譜

兒童意麵

主料：西紅柿1個，洋蔥碎1/4，胡蘿蔔碎半根，蘑菇碎1個，熟排骨肉碎2塊，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎。

調味料：漢斯意麵醬125g，番茄醬2匙，紅葡萄酒2匙，卡夫香腸式乳酪1根，糖半匙，MIX的香料半匙，橄欖油1匙。

做法

1、先煮字母意麵約15分鐘左右，煮熟後用冷水衝一下;

2、鍋內放油，然後將切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋蔥碎翻炒片刻;

3、倒入漢斯意麵醬、胡蘿蔔碎、蘑菇碎和剩餘的洋蔥碎繼續翻炒;

4、倒入紅葡萄酒。

5、適量鹽和糖。

6、小火將以上材料煮15分鐘;

7、最後將卡夫乳酪條放入融化後即可關火;

8、最好灑MIX的香料入味。

將做好的意麵醬澆在煮好的意麵上就可以食用了，這樣做出來的食物很美觀，營養價值也比較的高，很容易影響孩子的食慾。

小訣竅

1、為了節約時間，同時增加麵醬的味道，所以加了從超市裡買的意麵醬，也可全部用新鮮的西紅柿，做純正的意麵醬，這樣更加的營養，也更加的美味。

2、乳酪一定要最後放，稍微融化以後就可以關火了，紅色的醬中新增一點白色很漂亮，您會很有食慾的哦。

總結：經過上述的學習，小編相信大家對8歲兒童營養食譜有了瞭解，如果您的家裡有8歲兒童，也想補充營養，可以試一試上述的食譜，這個食譜做出來的食物，既美味，有營養哦，如果您還想了解兒童營養餐，可以繼續閱讀下面的文章。