兒童飲食 這些東西可別給孩子吃

你是一個稱職的父母嗎？所謂的稱職不是孩子說什麼就是什麼，孩子想要什麼就給什麼。稱職是在滿足孩子需求的同時，結合實際的情況來仔細斟酌最後解決。但是再稱職的父母，如果面對自己都不知道的東西，也是很無奈的，這些東西想必很多人都不知道它們的壞處，可別再給孩子吃了。

孩子不能吃的食品

奶片：不少父母喜歡將奶片給孩子做零食，奶片是將牛奶脫水壓擠而成，為了增加口味和儲存添加了不少香料、防腐劑，多吃易造成體內滲透壓提高，對身體造成損害，同時奶片經過多道加工流程，營養無法和牛奶相媲美，所以不宜多吃。

油條：香酥可口的油條是很多兒童的最愛，油條中鋁含量較高，經常吃油條，鋁很難通過腎臟排出體外，易在體內蓄積對大腦神經細胞產生毒素，影響學習能力和身體的健康。

鹹菜：鹹菜中含鹽量較高，在這個全民控鹽的年代，成年人每天6克以下，兒童每天4克以下，如果從小就養成重口味的習慣，對未來的健康會帶來隱患。不僅引起高血壓、動脈粥硬化的風險，還會影響腦組織的血液供應時腦細胞長期處於缺血缺氧的狀態，引起智力衰退，吃鹽過多對心臟功能容易造成損害。

味精：很多孩子不愛吃飯，媽媽會想方設法增加飯菜的口感，加味精調味是很多媽媽的做法。通過動物實驗發現，週歲以內的嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能，過量食用味精會造成兒童缺鋅對智力和學習能力造成影響。

濃茶：不少家長有喝茶的習慣，孩子也會跟著喝，切記不要讓兒童喝濃茶，如果長期喝濃茶，茶湯中的單寧與食物中的鐵質結合形成不溶性的複合物，從而影響兒童對鐵質的吸收，濃茶中的多種成分長期刺激兒童的胃壁，可使胃粘膜收縮和胃液變淡影響消化功能。

你的孩子吃過這些東西嗎？別忙著懊惱讓孩子吃了這些東西，不妨好好的記住它們，可別讓孩子以後再吃了。孩子的健康對父母來說是最重要的。