![心臟不好怎麼辦？8種護心食物助你健康長壽！]( "心臟不好怎麼辦？8種護心食物助你健康長壽！")
- 如果你感覺心臟有些不舒服或去醫院檢查心臟有了健康問題，那就要注意了。今天給大家介紹幾種保護心臟的食物，它們都具有強大的心臟保健效果，天然安全，讓你的心臟每天都舒心。8種護心食物助你健康長壽1、海帶預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預防動脈...
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![7種含脂肪食物能保護你的心臟降血壓]( "7種含脂肪食物能保護你的心臟降血壓")
- 含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是好的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚至可以幫助你增進記憶、促進大腦健康，降低患阿茲海默症的機率。7種含脂肪食物能保護你的心臟降血壓據報道，7種食...
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![胎心監護 胎心監護有什麼作用]( "胎心監護 胎心監護有什麼作用")
- 女性朋友在懷孕期間都想知道怎樣去檢查胎兒的情況，以便了解他們的健康與否。而胎心監護就是檢查方法的一種，它能夠有效的檢測出胎兒的身體。那麼你知道胎心監護的檢查內容是什麼嗎，胎心監護有哪些作用，如果出現胎心異常應該怎樣處理呢？一起去看看下面的內容瞭解一下吧。胎心監...
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![救心菜什麼時候種？救心菜種植時間]( "救心菜什麼時候種？救心菜種植時間")
- 救心菜是市場上很火的一種蔬菜，市場前景也非常的廣闊，因此，種救心菜的人也越來越多了。那麼，救心菜怎麼種植？救心菜什麼時候種？下面就跟本站一起具體看看救心菜種植時間等相關內容。救心菜簡介救心菜，根據《植物學》中文名費菜，現代國內中草藥書刊介紹學名景天三七、土三七，實質也...
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![愛心護心七建議]( "愛心護心七建議")
- 心臟是人體迴圈系統中的動力。人的心臟主要由心肌構成，有左心房、左心室、右心房、右心室四個腔。心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終極產物，使細胞維持正常的代謝和功能。心臟的正常與否決定著人體生命的長短。因...
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![總是忘事是一種心理自我保護]( "總是忘事是一種心理自我保護")
- 總是忘事是一種心理自我保護總是忘事是一種心理自我保護如果時間久了，忘了一些事情，別擔心。據報道，瑞士巴塞爾大學研究發現，人們遺忘一些事情，可能是大腦的一種自我保護機制，在進化過程中，大部分人會形成自然遺忘的能力。人腦會自動清空不重要的記憶，如果這個機能受影響，大腦功能...
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![點心品種]( "點心品種")
- 京式糕點：以北京地區為代表，具有重油、輕糖、酥鬆綿軟、口味純甜、純鹹等特點。代表品種有京八件和紅、白月餅等。蘇式糕點：以蘇州地區為代表，餡料多用果仁、豬板油丁，以桂花、玫瑰調香，口味重甜。代表品種有蘇式月餅和豬油年糕等。廣式糕點：以廣州地區為代表，餡料多用欖仁、椰絲...
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![中老年更該呵護心臟健康 這幾種食物幫助你！]( "中老年更該呵護心臟健康 這幾種食物幫助你！")
- 人體最為重要的就是大腦和心臟，特別是心臟起著全身血液迴圈周而復始的不斷為全身輸送新鮮血液不可或缺的作用，那麼有哪些食物可以保護我們的心臟？保護心臟的食物1、魚類比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，其ω-3脂肪酸含量較高，能增加血液中“好”的膽固醇，協...
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![解密人的15種心理自我保護機制]( "解密人的15種心理自我保護機制")
- 1、合理化（文飾法）當人的動機或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時，為了減輕因動機衝突或失敗挫折所產生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護以自圓其說，當然這些理由是經不起推敲的，並非真理由，也非好理由。但在一定的時候可起到心理保護作用。2、仿同是把...
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![保護心臟 用好心臟的營養守護神]( "保護心臟 用好心臟的營養守護神")
- 當今社會，心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。據統計，我國每年因心臟病猝死的人數達到54.4萬，相當於一個小城市的人口總和。下面本站教您用好心臟的營養守護神。1號守護神：歐米伽3脂肪酸藏身處：三文魚、沙丁魚、核桃等歐米伽3脂肪酸屬於多不飽和脂肪酸，有助預防全身炎症...
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![冠心病人吃什麼好？四種護心菜推薦]( "冠心病人吃什麼好？四種護心菜推薦")
- 冠心病人吃什麼好？四種護心菜推薦冠心病病人應該經常食用四類蔬菜，對恢復身體有好處。一是海藻類。海帶、紫菜等海中植物大多含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，對降低膽固醇、甘油三酯有良好的作用。二是香菇、木耳。其中含有大量維生素、有益於身體的微量元素，對於膽固...
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![什麼是胎心監護？胎心監護的作用]( "什麼是胎心監護？胎心監護的作用")
- 什麼是胎心監護？胎心監護是胎心胎動宮縮圖的簡稱，是一種正確評估胎兒宮內的狀況的主要檢測手段。胎心監護應用胎心率電子監護儀進行監護，能記錄下瞬間胎兒心率的變化，而通過胎心瞬間變化的訊號曲線圖形，醫生能及時瞭解到胎動時、宮縮時胎心的反應，以此來推測宮內胎兒有無缺氧。...
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![家庭救護是心梗“守護神”]( "家庭救護是心梗“守護神”")
- 近年來我國心絞痛的發病率和死亡率呈上升趨勢，嚴重威脅著中老年人的生活質量和壽命。冠心病是由於支配心臟供血的冠狀動脈硬化等病變，使血管腔狹窄或阻塞，導致心臟缺血缺氧，輕者為心絞痛發作，重者為心肌梗塞，來勢洶洶，約2/3的病人死於現場或救護途中。再次向冠心病患者敲響警鐘：...
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![如何減壓 12種護心法助你減壓]( "如何減壓 12種護心法助你減壓")
- 壓力與其他傳統的、重要的風險因素如高血壓、不良飲食和缺乏運動一樣，會對心臟健康造成有害影響。這是美國羅切斯特大學身心醫學研究中心的精神病學助理教授凱瑟琳·赫夫納博士說的。新的一年開始啦，工薪一族真是壓力山大。掙錢不能忽視了健康，給大家介紹12種有助於減...
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![如何保護心臟 老人常做這事可以護心臟]( "如何保護心臟 老人常做這事可以護心臟")
- 心臟病是很多中老年人害怕的疾病之一，其危害是非常巨大的，嚴重時會危害生命，因此要知道如何保護心臟，生活中一定要養成健康科學的生活習慣，一些保護心臟的食物也要經常食用，但是要遵循一定的老年人飲食原則，這樣做才可以保護心臟。心臟病多發於中老年人，所以中老年人特別要注重心...
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![常吃3種食物保護心臟又瘦腹！]( "常吃3種食物保護心臟又瘦腹！")
- 加拿大醫學協會研究發現，富含單不飽和脂肪的食物可以減少腹部贅肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的發病率。原因是單不飽和脂肪能夠減少內臟脂肪，並且用餐過後會讓人有較長時間的飽腹感。另外研究還發現它對心臟保護和提高心臟健康起著一定的作用。可以從以下幾方面獲取單不飽和...
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![怎樣保護眼睛 小心最愛糾纏白領的4種問題]( "怎樣保護眼睛 小心最愛糾纏白領的4種問題")
- 眼睛是心靈的窗戶，是5大器官之首，擁有美麗明亮的眼睛是多麼幸福的事情。眼睛對我們是非常重要的，因為有了眼睛我們還能看到五彩斑斕的世界，才能更好的投入到工作學習中。可是現在很多人的眼睛視力都是不是很好，那麼我們應該怎樣保護眼睛呢，哪些食物有著明亮眼睛的作用呢？怎樣保...
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![胎心監護看男女 胎心監護能分辨性別嗎]( "胎心監護看男女 胎心監護能分辨性別嗎")
- 講究男女平等的現在，生男生女都一樣，不管是男孩還是女孩，對父母來說都能給家庭帶來歡樂和煩憂。男孩女孩都是寶，但這並不妨礙家長們養成了對寶寶性別猜測的愛好。而目前流傳的看男女方法有很多，而胎心監護看男女是比較熱門的一種。那麼胎心監護的方法是什麼呢，胎心監護的作用有...
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![心臟對於我們是非常重要的器官 推薦5種保護心臟的食物]( "心臟對於我們是非常重要的器官 推薦5種保護心臟的食物")
- 大家都知道心臟對於每一個人來說都是非常重要的，隨著生活節奏的加快，越來越多的人承受了更大的壓力，紛紛表示“心累”，心臟健康也成為了公眾熱議的話題。然而冠心病、房顫等疾病在中老年人群眾十分常見，同時越來越多的年輕人也被這類疾病困擾著。那麼，在這裡小編給大家推薦5種...
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![小心這10種會黑牙的食物-口腔怎麼保護]( "小心這10種會黑牙的食物-口腔怎麼保護")
- 深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉澱，色素沉澱時間一長就容易發黃，造成色斑。但是經常刷牙，特別是喝咖啡過後及時刷牙影響不大。喝咖啡時，加點牛奶有助於稀釋咖啡中的色素，喝完後一定要漱口。小心這10種會黑牙的食物-口腔怎麼保護...
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![四種護心菜讓你更健康]( "四種護心菜讓你更健康")
- 四種護心菜讓你更健康四種護心菜讓你更健康季節更替，心腦血管病高發，按時合理用藥的同時，飲食也要格外注意。推薦下面四類護心菜，可常吃。芹菜、芫荽。此類食物富含纖維，有助於控制血壓和血脂。醫學研究表明這兩種菜具有降低血壓、鎮靜安神的作用，尤其對冠心病伴高血壓病人更為...
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![胎心監護的作用 胎心監護的內容是什麼]( "胎心監護的作用 胎心監護的內容是什麼")
- 懷孕期間要定期做檢查，這樣才能確保胎兒在媽媽肚子裡發育良好。對胎兒檢查的方法有很多，而胎心監護就是其中一種。那麼你知道胎心監護的作用有哪些嗎，影響胎心監護的因素有什麼呢，如果胎心異常，應該怎樣處理呢？一起來看看下面的內容。胎心監護就是胎心胎動宮縮圖的簡稱，是應用胎...
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![能促進心臟健康的15種水果 有很好的護心作用]( "能促進心臟健康的15種水果 有很好的護心作用")
- 你知道嗎？水果不僅能帶給我們口感上的享受，還有很好的護心作用。下面本站總結了能促進心臟健康的15種水果。1、梨。一箇中等大小的梨可比相同大小的蘋果多提供30%的可溶性膳食纖維，這種膳食纖維有助減少體內的膽固醇含量。建議洗淨後連果皮一起吃，削皮會失去一半的膳食纖維。...
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![男人變心的8種心理]( "男人變心的8種心理")
- 最令女人受傷的事情，就是男人變心！女人都想經營好自己的婚姻，但卻往往事與願違！雖然自己已經很用心了，卻仍然逃脫不掉男人變心的結局！難道男人都這麼不可靠嗎？那麼男人為什麼這麼容易變心呢！下面小編就介紹一下變心男的8個小祕密！讓你走進男人的心理世界！1、想證明自己魅力依舊男人...
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![日常護膚心得]( "日常護膚心得")
- 日常護膚心得日常護膚心得，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，臉也是需要我們經常保養的，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，小編整理了日常護膚心得，希望對你有所幫助。日常護膚心得11、夏季出門防晒霜+遮陽傘+墨鏡，可能很多...
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生活科普幫
