![扛著“工作”走傷脊椎 壞習慣毀健康]( "扛著“工作”走傷脊椎 壞習慣毀健康")
- 扛著"工作"走傷脊椎壞習慣毀健康現代人包包裡什麼都有，彷彿把一生都扛在肩上，沉重的負荷，經常壓到肩頸、腰背都喊饒。包包太重，會讓脊椎動作僵硬不自然、步伐變短，包包太重就像蝸牛背重殼，要花比較多力氣走路，也很容易產生退化性關節炎和椎間盤突出。一、扛著工作與家務趴趴走―...
- 22179
![走路犯8錯誤 姿勢難看又傷身體]( "走路犯8錯誤 姿勢難看又傷身體")
- 走路如同我們每天的吃飯睡覺一樣，是生活中最平常的事情。不過很多人走路都會犯一些錯誤，這些走路的錯誤，不僅讓你的走路姿勢難看，而且還會傷害你的身體健康。錯誤一：低頭含胸專家稱，很多人走路總是盯著地板，低頭看著雙腳，這種方式最容易帶來疲勞感。而且，含胸時肺部的舒展空間被擠...
- 8411
![男人應走出九個傷腎誤區]( "男人應走出九個傷腎誤區")
- 男人應走出九個傷腎誤區不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢...
- 3801
![女人常和它親近竟能嚇走“致命傷”]( "女人常和它親近竟能嚇走“致命傷”")
- 氣血不足對女性的傷害是巨大的，不僅會臉色非常地不好，還會影響身體健康。女性氣血不足可以吃些什麼呢？1、枸杞中醫認為，枸杞有“補精氣諸不足，易顏色、變白，令人長壽”之功效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味。2、紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維...
- 19255
![這些女人難走出情傷]( "這些女人難走出情傷")
- 這些女人難走出情傷這些女人難走出情傷1、愛情守護女她們小心翼翼的守護愛情，生怕它一不留神就會得個破傷風，但是，其結果是，她們越是小心翼翼，越是努力的維持，愛情走的越是匆忙，於是，她們在面對錯愕和失落之後，盡情的暴晒自己的傷口，並且任其發炎、流膿、潰爛，直到有一天另外一個人...
- 15979
![熱液燙傷急救兩步走]( "熱液燙傷急救兩步走")
- 熱液燙傷急救兩步走第一步：降溫寶寶穿著衣服被熱水燙到時，若無法馬上脫下衣服，可讓寶寶先泡到浴缸裡再把衣物脫掉，或用剪刀將衣服剪開取下，接著用自來水大量衝淋，或用洗臉盆舀水盆或浴缸中的水浸泡燙傷的部位，替傷口降溫。30分鐘到1個小時左右的降溫時間即可。注意，若燙傷較嚴重，...
- 4727
![毒蛇咬傷，救治三步走]( "毒蛇咬傷，救治三步走")
- 毒蛇咬傷：牙痕粗、深在毒蛇中，危害較大且能致人死亡的有10種。常見的毒蛇有金環蛇、銀環蛇、蝰蛇、竹葉青蛇、眼鏡蛇、眼鏡王蛇、蝮蛇（土斑蛇）、尖吻蝮蛇（五步蛇）等。毒蛇的脣顎上有一對毒腺和毒牙，毒蛇咬傷時，毒液從腺體排出，沿毒牙的小管或溝進入傷口，引起中毒。被蛇咬傷的部位一...
- 10895
![生活小常識 這五種走路姿勢最傷腿腳]( "生活小常識 這五種走路姿勢最傷腿腳")
- 在我們的生活中，我們發現一個奇怪的現象：走在大街上，人來人往，用什麼姿勢走路的人都有。有專家指出，其中有五種走路姿勢會影響到我們的腿腳健康的。那麼，究竟是哪五種走路方式會影響到我們的腿腳健康的呢？對此感興趣的朋友跟著小編一起來看看吧！不管是在日常的走路，還是在進行散步...
- 21487
![祛痘印不傷肌膚 抹掉青春走過的“腳步”]( "祛痘印不傷肌膚 抹掉青春走過的“腳步”")
- 怎樣去痘印？臉上日積月累的印記確實不容易消除，也需要一個長期的過程，下面小美推薦去痘印最有效的方法，解決兩大痘印問題。症下藥祛痘印——黑色痘印形成原因：痘痘發炎之後，黑色素的沉澱就會引起黑色痘印。黑色痘印使得長過痘痘的地方遺留下又黑又髒的顏色，讓我們的面板黯然失色...
- 20851
![走路8種錯誤姿勢難看又傷身]( "走路8種錯誤姿勢難看又傷身")
- 錯誤一：低頭含胸專家稱，很多人走路總是盯著地板，低頭看著雙腳，“這種方式最容易帶來疲勞感。”而且，含胸時肺部的舒展空間被“擠壓”，呼吸也會變得短促，容易影響心肺功能。久而久之你會發現，自己的呼吸非常淺，往往氣息還沒有進入肺就被匆忙吐出，不利於身體的重組供氧。正確的方法應...
- 21430
![飯後百步走是否真的傷身不長壽]( "飯後百步走是否真的傷身不長壽")
- 老話常說，飯後百步走，活到九十九。隨著醫學知識的普及，人們開始用顯微鏡來審視經典的健康訓誡。於是，產生了要活九十九，飯後不要走的說法。走與不走，一下子變得生死攸關。不僅讓人進退兩難，同時也想知道為什麼會出現兩種截然相反的說法。其實，飯後走或不走對健康長壽的影響需要經...
- 13286
![10種錯誤的走路方式會引致你受傷]( "10種錯誤的走路方式會引致你受傷")
- 走路是習以為常的事情，多起身到外面走走，這對我們的身心健康非常有益，但是，如果我們一直在用錯誤的方式走路的話，可能不能健身，還會引致你受傷！10種錯誤的走路方式會引致你受傷走路可以成為一種強身健體的健身運動，但前提是要用正確的方式走路，它能給你帶來更好的健康、更佳的體能...
- 24167
![走路8字腳傷害內臟健康]( "走路8字腳傷害內臟健康")
- 低頭、彎腰、外八字……這些不良的走路姿勢不僅難看，還能影響大腦健康。走路抬頭挺胸有利於周身與大腦的氣血迴流，也就是說，抬頭挺胸走路時，是讓大腦得到休息。人在走路時，全身經脈都跟著一起活動，而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張，身體得不到...
- 8068
![橈神經走形損傷是怎麼回事？]( "橈神經走形損傷是怎麼回事？")
- 橈神經損傷並不為大夥兒所熟悉，這個疾病也並不是大家想象中的那麼難以治療，所以也就要清楚的認識到這個疾病的一些常識，只有這樣才可以預防疾病的發生，即使患病了也不會那麼措手不及，不會因為不瞭解而錯過最佳治療時間。僅手背拇指和第一、二掌骨間隙區感覺障礙。橈神經損傷：一...
- 11501
![燙傷後急救三步走]( "燙傷後急救三步走")
- 發生燙傷後，匆忙中用牙膏、紫藥水或紅汞塗抹，用毛巾包紮，都是不恰當的。正確的處理方法應該分三步走：第一步，如果燙傷處面板未破，先要用冷水沖洗，其目的是止痛、減少滲出和腫脹，以避免或減少水皰形成。沖洗時間應在半小時以上，以停止沖洗時不感到疼痛為準。須注意的是，沖洗結束後，為...
- 25378
![4月不減肥 5月徒傷悲 減肥操走你]( "4月不減肥 5月徒傷悲 減肥操走你")
- 隨著社會的發展逐漸迅速，人們的經濟條件也越發富裕，就產生了一中吃好睡好的心理態度，這樣久而久之就會使人們變得肥胖，肥胖不僅影響身體的健康而且會導致很多疾病的產生。所以很多人都在找尋減肥的辦法。那麼有沒有簡單的減肥瘦身操你呢？今天就給大家推薦一些。一般來講睡前運...
- 9792
![女星療傷心法 帶你走出失戀陰影]( "女星療傷心法 帶你走出失戀陰影")
- 目錄：第一章：女星療傷心法帶你走出失戀陰影第二章：如果你失戀了應該如何對待呢第三章：你失戀了嗎5守則幫你療傷戀愛是幸福的，但是失戀卻是非常痛苦折磨人的，讓人痛側心扉的，很多人在面對失戀這關，總是沒有勇氣好好度過。那麼失戀了怎麼辦？如何走出失戀？今天小編給大家介紹一些女星...
- 3755
![男人要走出九個傷腎誤區]( "男人要走出九個傷腎誤區")
- 不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官...
- 12794
![長期睡姿不良易身材走樣傷子宮]( "長期睡姿不良易身材走樣傷子宮")
- 睡覺看似簡單，卻有不少學問，對於女性來講更是如此。長期不良的睡姿，不光會讓身體形態走樣，還有可能對子宮造成損害。對此，專家表示：“睡眠姿勢不外乎仰臥、俯臥和側臥三種，睡眠養生強調不要長期太過於固定某一種姿勢。”首先，對女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利於...
- 32193
![傷胃習慣大排行 一步步走向胃癌]( "傷胃習慣大排行 一步步走向胃癌")
- 就像身邊的人大多隻關心我們飛得高不高，卻少有人關心我們累不累，對於自己的胃，何嘗不是一樣：我們只是把它看成酒囊飯袋，想著法子讓它多裝一些好酒好菜，卻很少關心它是不是消受得了；我們自己忙得暈頭轉向，也把它忘到九霄雲外，想起它時早已過了飯點；我們喜歡麻辣燻烤，也強迫它無條件接...
- 21156
![這樣走路很傷身 小夥伴們別忽視了]( "這樣走路很傷身 小夥伴們別忽視了")
- 走路是每一個人日常生活中最為常見的一種狀態，而有些人通過走路來養生，在走路的過程中對身體也能起到不錯的鍛鍊效果。但是走路也是講究方法的，不當的走路方式同樣會有損腰腿健康，甚至還有更多不良的危害，可不是小編嚇唬你，下面就為你仔細說道一番。哪些走路方式會傷害腰腿1.走...
- 13310
![夏季被毒蜂咬傷怎麼辦 正確處理三步走]( "夏季被毒蜂咬傷怎麼辦 正確處理三步走")
- 夏秋季人們喜歡野外遊玩，茂密的林子中比較涼快，所以這可能是更多人的選擇去處。野外不少地方是毒蜂出沒較多的地方，一不小心被毒蜂蟄傷後，傷口會立刻紅腫，且感到火辣辣的痛。被毒蜂蟄傷後怎麼處理1、被毒蜂蜇傷後，先找到被蟄部位，如果發現還有刺在面板裡面，一定要先挑出斷刺。如...
- 30220
![健康常識 走路玩手機既傷身又傷眼]( "健康常識 走路玩手機既傷身又傷眼")
- 現代社會進入了網路智慧化時代，一切事情都可以依靠網路為主題，網上購物、網上訂餐，這些便利的確讓人的生活變得更加便捷化。但是，手機的日益發展也帶來了很多不容忽視的問題，很多人在資訊飛速的時代，生怕一個不小心就漏掉了資訊，於是手機不離手，但這恰恰是健康生活的大忌！下面，小編...
- 18831
![怎樣幫助我們走出失戀的憂傷]( "怎樣幫助我們走出失戀的憂傷")
- 痛苦你可能會想：他(下文所有的他，同她。均指代男女)只是一時衝動，你仔細回味他的每一個動作、每一句話，總想證明一點：他會回來的。解惑：失戀意味著否定了過去的情感，你拒絕接受事實，在潛意識裡，你還沒有準備好否定自己的過去。畢竟自我否定是人類最痛苦的精神創傷。糾纏你可能會想...
- 23673
![迷走神經損傷的治療方法]( "迷走神經損傷的治療方法")
- 眾所周知，人體的生命活動都離不開神經系統的指揮，整個人體的動作，都是需要神經系統發出指令來完成的，所以神經系統的完備性是必要的，當迷走神經損傷的時候就會導致患者語言障礙，進食困難，嚴重危害患者的健康。迷走神經是行程最長和分佈最廣的腦神經，它與舌咽神經和副神經經頸靜脈...
- 21192
生活科普幫
