![五大制怒妙招助你平伏心理情緒]( "五大制怒妙招助你平伏心理情緒")
- 發怒，是人遭到挫折時產生的一種緊張情緒。其程度有不滿、生氣、惱怒、憤恨、激怒、暴怒，常發怒損害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理學方法巧妙婆？1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激時，就儘量避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。2.轉移法：當發怒時，有意識的聽聽音樂，逗逗孩子玩等，這...
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![“制怒養生”遠離壞心境 煩鬧最傷精傷腎]( "“制怒養生”遠離壞心境 煩鬧最傷精傷腎")
- 目錄：第一章：煩躁是傷精傷腎的利刃第二章：制怒養生的藝術第三章：11招讓你遠離壞心境健康有的時候也由我們的心情決定。好的心情會讓我們更加的健康長壽。但是如果長期的煩躁會讓我們的腎臟受到很大的損傷。如何才能遠離壞心情，讓身心更加健康呢？下面小編給大家講講如何擁有一個...
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![五大制怒小妙招助你平伏心理情緒]( "五大制怒小妙招助你平伏心理情緒")
- 發怒，是人遭到挫折時產生的一種緊張情緒。其程度有不滿、生氣、惱怒、憤恨、激怒、暴怒，常發怒損害身心健康。甚至引起心身疾病。因此，需要用心理學方法巧妙婆？­1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激時，就儘量避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。2.轉移法：當發怒時，有意識的聽聽音樂，逗逗孩...
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![五大心理制怒妙招]( "五大心理制怒妙招")
- 發怒，是人遭到挫折時產生的一種緊張情緒。其程度有不滿、生氣、惱怒、憤恨、激怒、暴怒，常發怒損害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理學方法巧妙婆？？1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激時，就儘量避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。2.轉移法：當發怒時，有意識的聽聽音樂，逗逗孩子玩等，這...
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![怒族民居有何特點？怒族建築簡介]( "怒族民居有何特點？怒族建築簡介")
- 怒族的村落最大者在150戶左右，小的只有幾戶，單家獨戶者也不少。這與怒江地區土地貧瘠、可耕地少、糧食產量不高有關。如村落太大，土地就將超負荷運轉。反之，如村落太小又不利於刀耕火種的集體勞作及防禦。由於怒族支系的不同、居住地域的不同，在建築上也表現出明顯的差異。居...
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![王莽改制激怒了誰 地主出身的起義軍首領佔71%]( "王莽改制激怒了誰 地主出身的起義軍首領佔71%")
- 地主豪強站到了王莽的對立面上，下層百姓因為民不聊生也站到了他的對立面，昔日的“大眾情人”一下子變成了國民公敵。各地豪強紛紛率眾起兵，反抗王莽的新政。有人統計，在起兵反對王莽的義軍首領中，普通百姓出身的佔29%，而豪強地主出身佔71%。本文摘自《透過錢眼看中國歷史》作者...
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![如何控制情緒 九招教你健康發洩憤怒情緒]( "如何控制情緒 九招教你健康發洩憤怒情緒")
- 很多時候我們都會因為一些小事情而導致情緒激動，很多人都難以控制自己的情緒，並且也很難以通過一種積極的方式來宣洩自己心中的怒火。很多人都認為砸東西或者對人大喊大叫就能夠很好的得到宣洩。其實並不是這樣，想要健康洩憤，下面這九招一定能夠讓你更好的宣洩自己的情緒，讓你...
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![怒族為何叫怒族？怒族歷史簡介]( "怒族為何叫怒族？怒族歷史簡介")
- 怒族地區從8世紀起，先後受雲南的南詔、大理政權管轄。元、明以後屬麗江納西族木氏土司統治。17世紀開始，怒江怒族除受麗江木氏土知府所屬的維西康普土千總和葉枝土千總統治外，還受察瓦龍藏族土千總和喇嘛寺及蘭坪菟峨白族羅姓土司的管轄。此外，遷入怒江地區的傈僳族頭人也開...
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![怒族舞蹈 怒族“達比亞舞”怎樣跳]( "怒族舞蹈 怒族“達比亞舞”怎樣跳")
- “達比亞舞”是怒族具有代表性的舞種之一，流傳在怒江州福貢縣的各怒族村寨。達比亞舞以舞者手持“達比亞”邊彈邊舞為主要特徵。“達比亞”是怒族的傳統樂器，形似琵琶，四弦。其代表性節目有：反映性崇拜及生殖崇拜的《掰胯舞》(怒語音“奉貝水”)、《生育舞》(“嚷喳水”);反...
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![控制憤怒情緒的方法]( "控制憤怒情緒的方法")
- 控制憤怒情緒的方法控制憤怒情緒的方法生氣並不是一種先天性的情緒和行為，而是後天學到的。人們生不生氣，是自己決定的。就是說，人們的生氣是可以自己控制的。這就是為什麼對於同一件事，有人被氣得暴跳如雷，而有人絲毫不放在心心。所以，只要你明白生氣是自己和自己過不去，是自我...
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![如何控制自己的情緒，8大妙招，化解心頭怒火]( "如何控制自己的情緒，8大妙招，化解心頭怒火")
- 乘車時遭遇交通堵塞，不知何時才能通過下一個路口；孩子不聽管教，讓往東偏往西；下屬交來報告，卻和自己想像的完全不一樣；勞累一天回家，妻子為雞毛蒜皮的小事不停嘮叨……遇到這些情況，你是否常有怒氣直衝頭頂的感受？現代人越來越壓不住火憤怒，確實是普通人最不善於處理的...
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![司機應控制“路怒症”]( "司機應控制“路怒症”")
- 無論是私家車主，公交司機，還是長途貨運司機，心理健康狀況普遍存在問題。而據相關調查發現，很多交通事故的發生與司機當時存在不同程度的心理問題有關。當前，由於司機心理健康出現問題，而引發的交通事故發案率，已經遠高於酒後駕駛、疲勞駕駛等常見誘因。心理健康出問題司機易患“...
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![外媒 日新防衛相稱力求先發制人 可能激怒中國]( "外媒 日新防衛相稱力求先發制人 可能激怒中國")
- 參考訊息網12月25日報道外媒稱，日本首相安倍晉三24日要求新任防衛相中谷元制定一個法律框架，以使日本能夠對安全威脅迅速作出反應。據共同社12月24日報道，中谷元在與安倍會晤後對記者說：“日本的周邊環境正在發生鉅變，所以首相要求我著手製定安全法案，以便能夠迅速作出反應。”...
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![剖析人發怒的根源和動機 認識適度控制怒氣的方法]( "剖析人發怒的根源和動機 認識適度控制怒氣的方法")
- 有人說，人生下來就是受苦的，因為是哭著來到這個世界。每個人對生活的態度是不一樣的，大家應該注意做好預防才能讓自己的生活改善。很多的人會出現情緒變化，這嚴重的影響到了自己和家人，而且還會影響到身邊的人群，這樣的情緒化問題對大家的身體會有影響。哪些人會比較容易發怒呢...
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![脾氣暴躁易怒危害大 控制情緒只需這樣做！]( "脾氣暴躁易怒危害大 控制情緒只需這樣做！")
- 每個人都有心情不好，脾氣暴躁的時候，但是，如果這種性格長期養成，就會對身體造成極大的傷害。俗話說，怒火傷肝，消極的情緒也會讓人變得憂鬱。那麼，脾氣暴躁易怒怎麼調理比較好呢？藉助外力調理暴躁易怒脾氣如果是自己想要改掉脾氣暴躁的脾氣的話，可以通過讓家人、朋友、同事監督的方...
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![怒族歷史 怒族的族稱族源簡介]( "怒族歷史 怒族的族稱族源簡介")
- 怒族自稱“怒蘇”(碧江)，“阿怒”(福貢)和“阿龍”(貢山)，是怒江和瀾滄江兩岸古老的民族之一。最早記載怒族的古籍，首推成書於一千多年前的唐代地方誌《蠻書》。該書在《南詔界內途程》中寫道：“高黎貢山在主悄昌西，下臨怒江。”書中記載一條古道，這條古道是西漢時開闢，是我國...
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![怒族文化 怒族有著怎樣的酒文化]( "怒族文化 怒族有著怎樣的酒文化")
- 酒文化是怒族文化的重要組成部分之一。酒與怒族人就象魚和水、茶和鹽巴一樣關係十分密切。酒文化貫穿在怒族人的衣食住行各個方面，因此說，酒和怒族人有著密不可分的特殊關係。在怒族民間。生產勞動、迎送親友、接待賓客、婚喪嫁娶和歡度喜慶佳節都離不開酒，而且酒成了人與人...
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![教你健康洩怒 五步洩怒法]( "教你健康洩怒 五步洩怒法")
- 五步洩怒法：1、辨識自己的憤怒有時候，我們會在軀體上反映出一些症狀，如胃疼、口乾舌燥，或者在行為上表現出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學會的第一件事就是知道自己是不是在生氣。當憤怒時，我們可能直接表達，可能經過修正讓憤怒不...
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![憤怒時你會剋制自己的情緒]( "憤怒時你會剋制自己的情緒")
- 在人的各種情緒中，憤怒、傷心、失望等對人的身體健康是很有害的，我們應採取積極的辦法控制這種不良情緒的發生。如果你發現自己處於憤怒的邊緣，你可以嘗試下列的一些方法：1、躲避刺激：如果你遇到一件使你生氣的事，要儘量躲開，或暫時迴避一下，以免使矛盾激化，這是一種消極的制怒方...
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![脾氣暴躁易怒怎麼辦？如何去控制？]( "脾氣暴躁易怒怎麼辦？如何去控制？")
- 人的脾氣就像是山洪猛獸，有時候說來就來，它會在很多場合破壞我們很多事情，那麼這種壞脾氣應該如何去控制，避免不必要的麻煩發生呢？1、等待怒氣消解。研究表明，憤怒所持續的時間不超過12秒鐘，就如暴風雨一般，爆發時摧毀一切，但過後卻風平浪靜。所以如何度過這關鍵的12秒，讓怒氣自然...
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![如何控制少年憤怒情緒]( "如何控制少年憤怒情緒")
- 憤怒情緒對於我們來說有百害而無一益，如何控制少年憤怒情緒。因此，青少年朋友必須學會控制自己的憤怒情緒。1.避免緊張的情況你自然不能排除所有引起緊張的情況，但是至少可以避免其中一部分。首先要調節自我，然後才能消除引起緊張的情況。不要總是起床太遲。把時間安排得過於...
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![如何控制自己的情緒？8大妙招化解心頭怒火]( "如何控制自己的情緒？8大妙招化解心頭怒火")
- 乘車時遭遇交通堵塞，不知何時才能通過下一個路口；孩子不聽管教，讓往東偏往西；下屬交來報告，卻和自己想像的完全不一樣；勞累一天回家，妻子為雞毛蒜皮的小事不停嘮叨……遇到這些情況，你是否常有怒氣直衝頭頂的感受？如何控制自己的情緒？8大妙招化解心頭怒火現代人越來越...
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![如何遏制孩子暴怒？]( "如何遏制孩子暴怒？")
- 如果我們希望改變兒童身上的某個方面，我們應先審視一下，看看這是否也是自己身上應該被改變的東西。-------著名的精神分析學家榮格經常看到有些孩子在家長沒有滿足他的慾望時大聲哭鬧、在地上打滾，或撕扯自己的頭髮、衣服，或抱著成人的腿部賴著不走。這些行為稱為暴怒發作。...
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![如何壓制住心中的怒火]( "如何壓制住心中的怒火")
- 如何壓制住心中的怒火生氣的時候，大腦和腸胃以及肝臟都是直接的受害者，同時經常生氣還會讓人老的快，另外患癌症的機率也會增加，可見心中有怒火就一定要壓制住，不要總是生氣對身體是好的。1、找不重要的東西當出氣包：生氣時，不要在內心抱怨，不妨找個安靜或安全的地方哭出來。此外，...
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![易怒脾氣暴躁是病嗎？男人應怎樣控制情緒]( "易怒脾氣暴躁是病嗎？男人應怎樣控制情緒")
- 說起易怒脾氣暴躁這種狀況，其在不少的男人身上都是存在的，而大家在出現此症後，也會對其是否屬於疾病的問題特別關注，下面本文就為大家進行介紹。易怒脾氣暴躁是病嗎？其實從中醫的辨證論治的角度來說，愛生氣、脾氣暴躁是疾病的一種。中醫將容易發怒稱為“善怒”，是指無緣無故性情...
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生活科普幫
