![開心必知 常在戶外坐可有效減少傷感情緒]( "開心必知 常在戶外坐可有效減少傷感情緒")
- 目錄：第一章：常坐戶外可減少傷感情緒第二章：保持心情快樂10習慣第三章：白領辦公室心情的五大殺手季節變換很多人不經意之間就開始傷感了。那麼如何才能減少這種傷感的情緒呢？今天小編就教大家一種方法，讓你擺脫這種傷感的情緒。常坐戶外可減少傷感情緒寒冷的冬季，許多人會感覺傷...
- 18979
![身體健康 做好“七少”健康常在]( "身體健康 做好“七少”健康常在")
- 我們都想擁有一個健康的身體，但是由於現在高負荷的學習和工作以及一些不好的生活習慣使得我們的身體變得越來越脆弱，動不動就會被疾病找上門。那麼怎樣才能夠有個健康的身體呢？身體健康需要我們注意什麼呢？帶著這些疑問和小編一起閱讀本文吧。做好七少健康常在少言少說話但不...
- 28630
![常在戶外走 九種險難路況的通過方法]( "常在戶外走 九種險難路況的通過方法")
- 過獨木橋直接過去時人有點像雜技演員一樣，腳步跨開同肩寬，並以外八字走路，眼睛看前方一公尺處，一步步牢固貼在橋上，迅速走路。如果橋身不長，稍微快點會比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通過。如果隊員較多，可以先過去兩個人(帶上將繩子帶上)。在溪流兩岸拉上一根或兩根保護繩...
- 6017
![殺心早萌殺機常在 慈禧為何必須毒殺光緒]( "殺心早萌殺機常在 慈禧為何必須毒殺光緒")
- 慈禧一直在臨死前，腦子都十分清楚，這個《清史稿》有記載，《慈禧光緒病逝記實》也有記載，當慈禧安排溥儀進宮之時，她就知道光緒已經不可能復出了，因為她已經決定了痛下毒手。所以慈禧毒殺光緒，不可能是在神智昏亂情況下做出的，毒殺光緒，是她經過深思熟慮過的決定。慈禧毒殺光緒，應該...
- 18501
![糖尿病人吃水果這些禁忌要懂得 健康才能常在！]( "糖尿病人吃水果這些禁忌要懂得 健康才能常在！")
- 看到酸甜爽口的李子，很多人都想吃，可以吃水果的糖尿病人也想嚐鮮，那麼，糖尿病人可以吃李子嗎？一起來看看下面的回答吧。一、李子的營養與功效：李子富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。中醫認為李子味甘酸，性涼，具有清熱生...
- 15961
![飯前吃水果的三大好處 健康常在！]( "飯前吃水果的三大好處 健康常在！")
- 很多人都認為水果有利於消化，所以通常都會選擇在飯後吃水果，而其實飯後吃水果才是最不利消化的。接下來小編就為大家詳細的介紹一下吧！飯後吃水果的壞處（1）水果易與食物一起阻滯在胃部，造成脹氣、便祕等。（2）水果中含有較多糖類，例如葡萄糖、果糖等，飯後馬上吃水果會增加腸胃以及胰...
- 12028
![分級認清抗衰老誤區讓青春常在]( "分級認清抗衰老誤區讓青春常在")
- 誤區一：膠原蛋白通過飲食才能被吸收催老指數：★“想要補充膠原蛋白只能靠飲食手段，那些標榜含有膠原蛋白的護膚品都是騙人的，塗抹的方法是無法給肌膚補充膠原蛋白的。”事實是：膠原蛋白既能吃也可以塗。同注射膠原蛋白一樣，專櫃裡那些瓶瓶罐罐的膠原蛋白補充產品也是能夠增加肌...
- 18884
![3部位保養讓你青春常在]( "3部位保養讓你青春常在")
- 女人每天精心保養自己，不但方法用品要正確、適合，保養的重點部位也一定要爛熟於心。法令紋、眼袋、額頭紋和頸紋，這四個部位保養不好，最讓你老態畢現！怎樣才能保養好這四個部位，讓你青春常在呢？請看專家的建議嗎！部位一：臉上法令紋的預防與消除法令紋是典型的面板組織老化，造成肌膚...
- 29174
![常在電腦面前坐 保健身體很重要]( "常在電腦面前坐 保健身體很重要")
- 常在電腦面前坐保健身體很重要要想成為一名健康的電腦族，還有一個非常重要的因素：要加強營養——根據自身的情況加強個人的營養。有的人可能會認為將營養與電腦聯絡起來非常奇怪，因為這畢竟不是傳統意義上的工作，並不像人們印象中的重體力勞動那樣需要付出太多的辛...
- 21282
![10個部位讓你保持魅力常在]( "10個部位讓你保持魅力常在")
- 10個部位讓你保持魅力常在，頭髮、乳房、生殖系統等是女人身體最重要的十大部位，女人能否延緩衰老、快樂健康與這幾大部位的保養有巨大聯絡。從現在開始，死守這十個部位吧，讓你的魅力常留。1、乳房乳房是女性最脆弱的部位——過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌...
- 31511
![常在空調房 勤做這3件事]( "常在空調房 勤做這3件事")
- 現在正值夏天天氣炎熱，很多人都不願意頂著大大的太陽走到戶外去做運動，於是絕大多數人都寧願待在室內進行鍛鍊、運動和工作。在享受著室內空調陣陣涼意的同時，我們應該注意的是，在空調房間，勤做著下面的三件事情，在夏天才能讓我們自己不再受到空調房裡細菌微生物的威脅。什麼是...
- 17757
![葛根能讓女人美麗常在]( "葛根能讓女人美麗常在")
- 葛根能讓女人美麗常在有一種蔬菜女人常吃便會變得更加嬌嫩美麗，那就是葛根。來看看專家做的詳細分解吧。葛根中含有豐富的黃酮類物質和葛根素，目前異黃酮主要從大豆中提取。隨著人們對野葛研究的不斷深入，發現野葛中異黃酮的含量和活性遠遠超過大豆中的。當今在歐美以及日本...
- 32287
![換個方法喝蜂蜜更營養 健康常在！]( "換個方法喝蜂蜜更營養 健康常在！")
- 蜂蜜有很顯著的潤腸排毒功效，在減肥期間很多人喜愛和蜂蜜，更有人喜愛蜂蜜減肥法。其實蜂蜜也有不同的飲用方法，不同的喝法喝蜂蜜，在改善口感的同時還能提高蜂蜜的減肥效果，下面就和小編一起來了解怎麼喝蜂蜜好。1、蜂蜜+綠豆湯材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC作法：50克綠豆加入...
- 16419
![常在夜燈下容易患乳腺癌]( "常在夜燈下容易患乳腺癌")
- 我國的統計調查資料也表明，與上正常班的女性相比，連續上夜班超過3年的女性患乳腺癌的危險高60％。而在盲人中，血液裡的褪黑素濃度特別高，乳腺癌的發病率非常低。這一現象引起了研究人員的關注。根據20年流行病調查和動物實驗研究，美國康涅狄格大學的研究者提出，在燈光的照射下，大...
- 30432
![北宋寇準的另一面 常在皇帝面前說同僚壞話]( "北宋寇準的另一面 常在皇帝面前說同僚壞話")
- 北宋王旦以雅量著稱，特別有一種大度能容的“宰相風度”，他總是對己嚴，待人寬，時時把別人放在內心最重的位置，從而贏得了人們的尊重與愛戴。在歷史上，王旦不僅為我們樹立了為官的標杆，更展現了一種為人的境界。王旦當上了宰相，親朋好友都很高興，都覺得沾光的機會來了，可沒過多久，他們...
- 29391
![做好“七少”健康常在]( "做好“七少”健康常在")
- 少欲養身貴在養心，養心貴在養神。人不能沒有物質和精神的需要和追求。但這種追求要從實際出發，切勿脫離主客觀條件，甚至想入非非，最終因失望而痛苦，憂思成疾而影響健康。因此，會養生的人均減少個人私慾，淡化名利。少怒怒是七情中最強烈的一種情緒。“怒不節，氣乃不固。”怒則氣機...
- 7387
![男人吃什麼可以青春常在]( "男人吃什麼可以青春常在")
- 男人吃什麼可以青春常在堅果類高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量，適量食用是關鍵。專家認為，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩最佳。豆類多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些...
- 26909
![飲食健康小常識 做到這些健康常在]( "飲食健康小常識 做到這些健康常在")
- 隨著生活水平的提高，生活節奏也是越來越快了，人們對於一日三餐都是草草了事，這樣是對身體不好的，今天小編就給大家詳細的介紹一下關於飲食健康小常識以及一下科學的飲食健康習慣，感興趣的朋友快來看看吧。飲食健康小常識1、常吃宵夜對胃產生不好的影響，因為胃一整天都得不到休...
- 28188
![女性常在商場試用化妝品或可染病]( "女性常在商場試用化妝品或可染病")
- 女性常在商場試用化妝品或可染病潛藏危機美國研究人員發現，化妝品專櫃那些所謂試用裝的瓶瓶罐罐中潛藏多種細菌和病毒，可使人感染大腸桿菌或患上結膜炎等疾病。英國《每日郵報》24日援引研究帶頭人、美國賓夕法尼亞州傑斐遜醫學院生物學教授伊麗莎白·布魯克斯的話報...
- 15366
![我國女性子宮脫垂髮病率超二成 常在70歲左右加重]( "我國女性子宮脫垂髮病率超二成 常在70歲左右加重")
- 在我國偏遠農村，許多女性還是長期做著體力透支的勞動，長期的超負荷工作，使得這類女性患上了許多病根，子宮脫垂就是其中之一。這類女性往往沒有健康意識，不懂甚至從來不瞭解子宮脫垂的危害，只是將就著吃各種止痛藥，長此以往導致了更多的疾病發生。例項說明子宮脫垂的危害今年68歲...
- 26316
![缺營養會脾氣不好 怎麼吃讓快樂常在？]( "缺營養會脾氣不好 怎麼吃讓快樂常在？")
- 缺營養會脾氣不好怎麼吃讓快樂常在？生活中，很多人無法剋制自己的負面情緒，不僅讓同事朋友感覺難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。其實，在很大程度上，這並不是他們自己的錯，很可能是因為飲食中缺乏以下營養素。鈣和鎂。人們都知道，鈣和骨骼、肌肉的功能相關，卻很少想到，它可能...
- 10962
![北宋名相寇準因妒忌常在皇帝面前說同僚壞話]( "北宋名相寇準因妒忌常在皇帝面前說同僚壞話")
- 北宋王旦以雅量著稱，特別有一種大度能容的“宰相風度”，他總是對己嚴，待人寬，時時把別人放在內心最重的位置，從而贏得了人們的尊重與愛戴。在歷史上，王旦不僅為我們樹立了為官的標杆，更展現了一種為人的境界。職位越高束己越嚴王旦當上了宰相，親朋好友都很高興，都覺得沾光的機會來...
- 18335
![菸民必食用的五款清肺湯健康常在！]( "菸民必食用的五款清肺湯健康常在！")
- 菸民朋友得注意了，為了肺的健康除了要少吸菸外還應該多吃一些護肺食物。今天我們就從健康飲食的角度出發，向大家推薦幾種常見的養肺食物。中醫認為肺為嬌貴的臟器，香菸為熱毒燥邪，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在這裡，我們介紹幾種飲食方...
- 23057
![急症常在夜間來臨]( "急症常在夜間來臨")
- 急症一：左心衰竭患有風心病、高心病、冠心病等疾病的患者，由於入睡後迷走神經興奮性增高，使冠狀動脈收縮，心肌供血量減少；平臥時部分血液由下肢轉移到肺部，加重了肺部的淤血；臥位時呼吸減慢變淺，肺活量降低，所以較容易出現左心衰竭。患者可在入睡後1～2小時因突然出現呼吸困難、胸悶...
- 19065
![健康常在 8妙招擺脫過敏]( "健康常在 8妙招擺脫過敏")
- 春季過敏現象非常嚴重，大家要注意啦。您知道過敏怎麼辦？那過敏食療有哪些呢？今天呢，小編就為大家帶來了一些過敏的知識哦，想讓自己輕輕鬆鬆度過這個春季的朋友們，那就趕快跟我一起來吧。過敏怎麼辦選健康食品避免吃某些食物有助於減少過敏風險。研究發現，轉基因食物容易誘發過敏...
- 26424
生活科普幫
