![盛夏剩飯再食應充分加熱]( "盛夏剩飯再食應充分加熱")
- 細菌性食物中毒佔各類食物中毒首位，夏季是高發季節，是因食用了含大量細菌和被細菌汙染的食物後發生的急性中毒性疾病。一般在進食後半小時至24小時內發病，會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、排水樣便等急性胃腸炎症狀，並伴有神經系統症狀，如頭痛、怕冷發熱、乏力、瞳孔散大、視力...
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![兒童冬季應當食用的最佳食品]( "兒童冬季應當食用的最佳食品")
- 兒童冬季應當食用的最佳食品根據冬季的氣候特點。我們在生活中的各個方面都會做出相應的調整。比如調整抗寒能力就是其中之一。如何抗寒呢？我們首先要了解身體發出熱量的原因。然後發揚光大。據查證。身體中分泌的甲狀腺素、腎上腺素都是促進和加速蛋白質分解的激素。所以...
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![5食療消早孕反應]( "5食療消早孕反應")
- 5食療消早孕反應各種早孕反應多在懷孕後12周左右自行消失。少數人反應比較嚴重，持續時間也較長。如何消除早孕反應1、保持一個好的心情明確這不是疾病，可以採取轉移力的方法，可以和丈夫一起看電視，聊天，和朋友聊天逛公園，觀花賞景等。同時要記住，這個時候你不是一個人，注意不要忘...
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![電腦族飲食應均衡]( "電腦族飲食應均衡")
- 義大利最新一期健康雜誌指出，長期在電腦前工作，是否會致癌或對人體有害雖然還沒有定論，但是均衡的飲食卻有助於防止電腦操作人員罹患這種科技疾病。義大利營養專家指出，如果電腦族在上班前早餐吃得好，有充足的營養和熱量維持旺盛的精力，並多選用保護眼睛的食物，對於防止近視或其...
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![女性養生應如何飲食]( "女性養生應如何飲食")
- 愛美之心人皆有之，尤其對於女性而言，很多女性不惜花大量的金錢為自己的面子做保養，其實，女人的美麗是可以吃出來的，下面就為女性朋友介紹女人養生的最佳食物。女人最佳肉：食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益於心臟。雞肉為“蛋白質的最佳來源”...
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![白內障應吃什麼食物？]( "白內障應吃什麼食物？")
- 白內障會讓患者的視力大大下降，一般都需要及時進行藥物或者手術治療。而大家都知道飲食對於眼睛健康和視力恢復有非常重要的意義，因此患者就必須要在一日三餐中做好相應的調理工作。那適宜患者食用的食物通常是有哪一些呢？為此小編已經找到了答案，快來一起看看吧。1、多吃富...
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![老年人飲食應吃肉]( "老年人飲食應吃肉")
- 有位老人就信奉肉吃得越少越好的信條，認為少吃肉甚至不吃肉，有利於減輕腸胃負擔，容易消化（消化食品），這樣才能延年益壽。所以，他每天基本上不吃肉，甚至連油腥都不沾。有的老人閒來還會吃點瓜子之類的零食，可是這個老人認為瓜子中也有油，只要和油（油食品）沾邊的食物，他就不吃。他認為自...
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![懷孕晚期膳食應如何做相應調整]( "懷孕晚期膳食應如何做相應調整")
- 【飲食建議】懷孕末期，有些準媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便祕問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要注重增加蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C以及DHA。蛋白質是人體細胞...
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![無糖食品也應限量食用]( "無糖食品也應限量食用")
- 目錄：第一章：無糖食品也要限量食用第二章：糖友趾甲別剪太禿第三章：糖尿病患者飲食的四大誤區第四章：運動時低血糖應該如何急救糖尿病患者最需注意的莫過於控制糖的攝入，無糖食品是糖尿病患者的救星，讓他們可以放心的飲食，但是你知道嗎，無糖食品也應該限量食用，用多了對血糖的控制也...
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![7類人應該禁食生薑]( "7類人應該禁食生薑")
- 俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，自古以來中醫也有“生薑治百病”的說法，稱其有明顯的解熱、抗菌及消炎作用。但姜雖有非常高的食療和藥用價值，但也不是人人都適合吃，下面幾類人尤其要注意。1.手腳心發熱的人這類人屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。而生薑性溫，會容...
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![減肥應少吃什麼食物]( "減肥應少吃什麼食物")
- 由於身體明顯的發胖了，影響到了自己的形象，也威脅了身體健康，很多人必須採取積極的措施減肥了。並且很多人都想讓身材比較的苗條，根本不想讓自己變肥胖，減肥的決心都比較的大。減肥期間需要多注意飲食調整，有些食物要少吃或者不吃。那麼，減肥應少吃什麼食物？以下的這些注意事項需...
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![尿酸高應吃什麼食物]( "尿酸高應吃什麼食物")
- 尿酸高在生活中並不是一種難見到的現象，而且有不少人都有這方面的腎臟問題的。很多人都擔心自己治療不好尿酸高，他們其實可以通過一些飲食的方法來調節這種現象的。因此我們就是可以採用一些好的飲食治病。那麼到底尿酸高應吃什麼食物？下面我們就來看看小編是怎麼講的吧。尿...
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![女人應注重食療養生]( "女人應注重食療養生")
- 女人應注重食療養生1、海蔘海蔘擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海蔘不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。2、蛋白質和礦物質因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鈣、鎂等丟失。...
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![小孩偏食厭食應該怎麼辦]( "小孩偏食厭食應該怎麼辦")
- 小孩偏食厭食怎麼辦？這是很多家長都比較關心的一個問題，因為現在的生活水平高了，也可以經常吃到各種不同的食物，家長們對於孩子喜歡吃的食物，也往往是一一滿足，這樣慢慢的就形成了孩子偏食厭食的習慣，偏食厭食對於孩子的各方面發育都是非常不利的，下面我們就來給大家講一下小孩偏...
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![備孕期間應停食的食物有哪些]( "備孕期間應停食的食物有哪些")
- 一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能...
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![孩子產生偏食挑食的應對措施]( "孩子產生偏食挑食的應對措施")
- 目前有不少的孩子產生偏食或者挑食的壞毛病，據統計在我國一些大城市中約有44％1～7歲的孩子產生不同程度的偏食或者挑食壞毛病，偏食或者挑食會造成孩子營養不良或者營養不合理，嚴重的影響了孩子的生長髮育和智力的發育，甚至出現行為方面的問題。這是我們家長不願意看到的，為此這些...
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![清晨老人應忌食三種食物]( "清晨老人應忌食三種食物")
- 做為老年人，隨著年齡的增長，身體的各項功能下降或出現某些功能性障礙。如：由於對鈣的吸收功能降低，鈣的吸收量也會減少，身體裡缺少鈣質，就容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等病症;還有是對食物的消化功能下降，如果飲食不注意，就會出現腸胃疾病。因此，老年人應遵循對以下三種食物的飲食原...
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![進補應忌哪些食品？]( "進補應忌哪些食品？")
- 進補時要忌生冷、油膩之物，以免妨礙脾胃消化功能，影響補品的吸收。同時要忌食如下食品：蘿蔔服用膏方期間不宜吃蘿蔔，因為大多數膏方是針對人體虛症而設的，常含人蔘。人蔘大補元氣，而蘿蔔卻會破氣耗血，減弱或抵消補氣功效以及其他藥物的滋陰養血作用。咖啡以及含咖啡因的可樂等飲...
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![老人應該多吃素食]( "老人應該多吃素食")
- 這種清淡而富於營養的素食，對老年人來說更為適宜。因為老年人身體抵抗力比過去差，容易患心臟病和高血壓等症，而多進素食，就能夠在一定程度上有效地抑制或延緩這種疾病的發生。素食中的蔬菜，往往含有大量的纖維素，它能及時清除腸中垢膩，保持身體健康。早在1984年10月，上海解放軍85...
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![食物供應鏈上的環節]( "食物供應鏈上的環節")
- 食品供應鏈可分為上游、中游、下游三個部分。上游為生產加工企業，這裡的加工主要指標對原料的初級加工，也可稱為初級生產環節。中游為加工商，通常內部構成較複雜，但都包括採購、生產、財務、加工，營銷等部門，也可稱為採購加工環節，通過採購原料進行再加工來進行食品的生產，作為承...
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![健身後應該如何飲食]( "健身後應該如何飲食")
- 現在很多年輕人都人熱衷於健身。有的人是為了傲人的身材，豐滿的肌肉，有的人想讓自己更加健康一點，有的人的目的很簡單，有的人只是為了減肥。那麼健身後應該如何選擇飲食那？我們一起來看看吧。1考慮個人的實際情況。一般情況下，你的目的不同就決定了你健身之後的選擇的食譜肯定...
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![穀雨 應多食用滋陰寒涼性食物]( "穀雨 應多食用滋陰寒涼性食物")
- 4月20日為穀雨節氣。穀雨，有“雨水生百穀”之意，是24節氣中的第6個節氣，也是春季最後一個節氣。穀雨後降雨增多，空氣中溼度逐漸加大，此時農作物需雨露潤養。在這個時期人們外出頻繁，室外活動量大，全身陽氣易生髮外越，特別是陰虛病人，多因虛陽上擾，清竅被役，而出現口乾舌燥，鼻幹目澀、...
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![食管炎的飲食應該注意什麼]( "食管炎的飲食應該注意什麼")
- 相信大家都知道食管炎這種炎症，如果在日常生活中不注重健康合理的飲食的話，很容易得這種疾病。患上食管炎是件很痛苦的事情，除了影響正常的飲食之外，日常的生活也會受到嚴重干擾，那麼患病期間飲食問題便成了重中之重，下面為大家介紹一下食管炎患者如何更好的飲食。1、食管炎發...
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![食道癌應該要怎麼來用食療？]( "食道癌應該要怎麼來用食療？")
- 食道癌在發病的早期症狀比較輕微，有的時候甚至是沒有一些症狀，輕微的症狀主要表現為一些吞嚥的時候會有一些不舒服的症狀，或者是感覺到有一些燒灼的感覺，食物通過的時候會有一些區域性的異物的感覺，在吞嚥的時候可能還會有一些阻礙感，那麼食道瘤應該要怎麼來進行治療呢？食管的良性...
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![孩子挑食偏食應該吃什麼]( "孩子挑食偏食應該吃什麼")
- 據一項調查研究表明，在我們國家，有50%-60%的孩子都存在不同程度的挑食、偏食的現象，很多家長為了孩子能多吃一口飯，不惜用盡渾身的招數，依然打動不了孩子的胃口，孩子挑食、偏食的原因的很多種，如果孩子體內缺乏維生素B，也可能會導致偏食、挑食的現象，如果家長們不能及時的為孩子補...
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生活科普幫
