![初夏高血壓突發急救技巧]( "初夏高血壓突發急救技巧")
- 高血壓患者不宜太勞累高血壓患者要在炎炎夏日注意勞逸結合，注意適當的休息。如果高血壓患者在勞累或奮後，容易情緒興奮，會使體內的兒茶酚胺增加，導致全身動脈收縮，血壓升高，引發心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸悶，並延伸至頸部、左肩背，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人安靜休息...
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![初夏瘦身晚餐這樣吃]( "初夏瘦身晚餐這樣吃")
- 氣溫轉暖，初夏的感覺越來越濃，但這一訊息卻讓減肥尚未成功的美眉們越來越心急，其實想要快速減肥瘦身一定要吃好減肥餐。而減肥餐中最影響減肥結果的就是減肥晚餐，那麼初夏減肥瘦身晚餐吃什麼呢？燕麥粥做法：把燕麥和大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加入適量清水，先用大火煮沸，然後用溫和...
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![六招減少初夏嬰兒感冒]( "六招減少初夏嬰兒感冒")
- 目錄第一章：初夏減少嬰兒感冒的6計良方第二章：預防孩子感冒的十大法寶第三章：小兒患感冒的日常護理方法寶寶感冒時很常見的疾病，媽媽們應該在日常為寶寶做好防範工作。那麼，初夏如何預防寶寶感冒呢？萬一寶寶不小心感冒了，媽媽們應該學會正確護理感冒寶寶。初夏減少嬰兒感冒的6計...
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![如何養生 初夏養生這4種祛溼湯必不可少]( "如何養生 初夏養生這4種祛溼湯必不可少")
- 夏天我們的身體溼氣是容易加重的，所以為了我們的身體健康需要經常給身體祛溼，那麼祛溼的方法有哪些呢？如何祛溼比較好呢？吃什麼食物可以祛溼呢？今天就為大家介紹一下吧！下面大家就跟著我一起來看看吧！初夏養生這4種祛溼湯必不可少雙豆飲，消暑健脾兩不誤綠豆湯是夏天必不可少的養...
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![初夏上火怎麼辦？夏季防上火九症狀飲食調理及方法]( "初夏上火怎麼辦？夏季防上火九症狀飲食調理及方法")
- 初夏上火怎麼辦？初夏天氣炎熱，這時肝火旺盛，很容易上火。上火的症狀表現為咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等，那麼該如何來緩解這些上火症狀呢？下面跟小編一起來了解一下。初夏上火怎麼辦？夏季防上火九症狀飲食調理及方法初夏注意防上火九症狀...
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![初夏養生切忌亂吃水果 水果須區分寒熱]( "初夏養生切忌亂吃水果 水果須區分寒熱")
- 儘管初夏很多水果剛上市，卻已經有不少人吃出問題。如吃杏過多而上火，出現頭暈、胃疼、流鼻血等症狀去醫院就診。雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。但是，從中醫營養角度來說，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱...
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![享受輕食美味 輕盈體態迎初夏]( "享受輕食美味 輕盈體態迎初夏")
- 輕食？不就是清淡飲食，少吃油膩和肉嘛。如果你抱著這個觀點，那麼你就錯了！放棄了所有的動物性食品，放棄了所有的油脂，放棄了鹽、醬油等調味品，每天只吃蔬菜和水果，你就等著身體給你健康警告吧！那麼什麼是輕食呢？美體編輯來為你揭祕！破除誤區：輕食≠清淡輕食並不是少鹽少油，而是更加重...
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![午睡會讓你早死真相 閒居初夏午睡起]( "午睡會讓你早死真相 閒居初夏午睡起")
- 天氣越來越熱，人們的睏意就會越來越重，午睡也就開始了，尤其在春末夏初之交，尤為明顯。但是對於午睡，你瞭解多少呢，今天小編就來跟你一起學習，午睡會讓你早死嗎？如何午睡最利養生？中午睡不著怎麼辦？閒居初夏午睡起午睡會讓你早死嗎點評背景：近日，一條【午睡或使早死機率提高三分之一】...
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![初夏是幾月份]( "初夏是幾月份")
- 初夏是農曆四月。初夏，夏季的第一個月。又稱孟夏。農曆四月，進入夏季，氣溫回暖，四月有孟夏、陰月、梅月的別稱。農曆夏季的三個月即四、五、六月，分別對應稱為孟夏、仲夏、季夏。立夏剛過，天氣是一陣大雨，一陣日晒，暑熱既盛，雨水亦多，可謂天暑下迫，溼氣亦重，上蒸下溼，溼氣與熱邪相結合...
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![初夏莫晒棉衣被]( "初夏莫晒棉衣被")
- 專家提醒，在五月份不要把將要儲藏的棉衣被放到室外晾晒。因為此時正是蛀蟲交尾、產卵之時。如果此時晾晒衣被，正好為蛀蟲產卵提供了一個較為理想的場所。而蛀蟲卵較小，很難發現，如果衣被被蛀蟲卵寄生，就會導致衣服被蟲蛀。另外，蛀蟲在衣被裡生長繁殖，也會產生大量病原體，危害人體...
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![初夏坐月子的10個注意事項]( "初夏坐月子的10個注意事項")
- 初夏，在很多地方都是白天熱，晚上涼。這樣一冷一熱的天氣，在坐月子的媽媽們要注意些什麼呢？一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣經常開啟窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。最好的方法是，新...
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![夏季養生常識 初夏忌“二滿”]( "夏季養生常識 初夏忌“二滿”")
- 夏季天氣悶熱，一呆在空調房就難以動彈，這對於身體健康很是不利。那麼夏季要如何養生才有利於身體健康呢？下面本站介紹夏季養生常識，養好自己的身體健康。夏季養生小常識1、少吃冰涼食物夏季我們以為冰涼食物就可以降溫，卻忽略了體內溫度更高(有時高達37度)，突然喝下冰水往體內...
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![初夏要護理好寶寶的小屁屁]( "初夏要護理好寶寶的小屁屁")
- 布尿布捂出的尿布疹寶寶有尿布疹是因面板在悶熱的環境下與尿液接觸過長時間而導致的。布尿布需要時常檢查和頻繁更換，否則容易出尿布疹（也稱尿布性皮炎）。門診發現，用布尿布的寶寶尿布疹的發病率相當高，有的寶寶甚至嚴重到屁股爛。、hzh{display:none;}使用布尿布的嬰兒幾乎都...
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![初夏做好護膚工作 侯佩岑美麗新娘小絕招]( "初夏做好護膚工作 侯佩岑美麗新娘小絕招")
- 就在上週末2011年4月17號，美女主播侯佩岑在大家的見證下幸福完婚，她那出眾的氣質和吹彈擊破的肌膚都讓人羨慕不已。但是大家知道這個美女主播是怎樣在肌膚問題特別多多是痘痘多發的初夏做好護膚工作的嗎？婚期將近侯佩岑忽然爆痘對婚禮的期待總是緊張又幸福的，可是婚前忙碌的...
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![初夏年輕白領須警惕四大健康殺手]( "初夏年輕白領須警惕四大健康殺手")
- 初夏時節，是四大疾病高發的季節，特別是忙碌的年輕白領們易患高血壓病等三高疾病。高血壓的危害高血壓直接與腦卒中（腦出血、腦梗塞）相關;長期高血壓可引起左室肥厚、心力衰竭高血壓最終可導致腎損害、腎功能衰竭長期高血壓還可引起眼底損害;高血壓常引起動脈粥樣硬化及周圍血...
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![立夏養生 初夏時節防晒霜怎麼選]( "立夏養生 初夏時節防晒霜怎麼選")
- 隨著立夏節氣的到來，氣溫不斷的上升，炎熱的夏季即將開始，立夏養生除了飲食方面也要注意防晒方面，各位愛美的朋友都應該提前做好防晒工作，對於防晒霜的選擇上大家又瞭解多少呢？今天小編就帶領大家一起探討關於防晒霜的選擇以及如何讓使用相關的問題。防晒霜對於每位愛美的朋友都...
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![初夏需防晒 美白也有陋習]( "初夏需防晒 美白也有陋習")
- 夏天已經悄然逼近，當萬物開始復甦，紫外線也跟著逞起強來。防晒的同時也想到了美白，大部分的美白產品都是針對光和熱來起作用的，過熱的肌膚溫度不僅不利於美白，反而會抑制美白產品效用的發揮。想要全年都能擁有白皙肌膚，就要在初夏開始你的“美白之旅”，如果你的身上還存在著以下...
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![初夏減肥用蘿蔔更好]( "初夏減肥用蘿蔔更好")
- 每天僅需300g的胡蘿蔔就可以讓你輕輕鬆鬆瘦下來？這種負擔極小又沒有痛苦的減肥方式正在流行。其實這種方式並沒有什麼訣竅，只是在平時的飲食中加入生蘿蔔而已。如此堅持下去，快的話再第一週就能減掉1-2公斤，長期來看兩個月減掉10公斤也有可能。那麼說不定在夏季到來之前，我們...
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![初夏腰部減肥的運動方案]( "初夏腰部減肥的運動方案")
- 初夏瘦腰的運動方案1、單腿抬臀仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上抬臀，儘量收緊臀肌，直到腰背挺直。還原後重復。每側做3組，每組20次左右。2、堅持仰臥起坐平躺在鋪有地毯的地板或運動墊上，將手放在兩側伸展雙腿。將膝蓋微微彎曲，腳跟貼住地板。如果...
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![6款美味粥 初夏排毒首選]( "6款美味粥 初夏排毒首選")
- 如果體內的毒素不及時排除，那就會囤積在體內，這樣就會使小腹凸起，產生脂肪，臉上還會冒痘痘呢！今天小編推薦幾款排毒粥，幫助排清毒素，減掉多餘脂肪，還你苗條傲人身材，在燥熱的初夏，真是很適合食用這幾款瘦身排毒粥哦。一起來看看吧！一、山楂粥★功效解說：山楂具有消積化滯的功效，對消化...
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![泡沫潔面更乾淨？初夏保養不得不知的誤區]( "泡沫潔面更乾淨？初夏保養不得不知的誤區")
- ●誤區一：泡沫潔面更乾淨泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩肌膚，調節疲勞，而且還可以放鬆心情，提高情緒，的確是一種不錯的潔面選擇。但是泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的區域性清潔。乾性或...
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![初夏減肥季 盤點減肥雷區排行榜]( "初夏減肥季 盤點減肥雷區排行榜")
- 首先，檢查一下自己是否有以下習慣吧：不攝入碳水化合物;吃單一食品減肥;拒絕甜品和糖分;極端控制食量;少吃一頓飯;肚子餓也只是一味忍住;便祕;控制水分攝入;睡眠時間短;壓力和煩躁情緒堆積。其實，這些全都是妨礙減肥的不良習慣，如果長此以往，不僅瘦不下來還可能增肥，還會導致皮...
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![初夏潮人們不可錯過的香水]( "初夏潮人們不可錯過的香水")
- 初夏潮人們不可錯過的香水初夏潮人們不可錯過的香水有哪些呢？每當進入炎熱的夏季，身上的汗臭會讓人聞起來不舒服，愛美的女性總會噴上她們喜歡的香水，能給美眉們清涼解乏，那麼我們在這裡介紹幾款初夏潮人們不可錯過的香水吧！初夏潮人們不可錯過的香水1LanvinL’HommeSportEaudeT...
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![初夏小蠻腰塑成計]( "初夏小蠻腰塑成計")
- 臨近夏天，越來越單薄的衣物讓肚子上的贅肉暴露無遺。要怎麼瘦腰腹，在夏季來臨之前打造出纖細的小蠻腰呢？快來看看小編為你準備的初夏小蠻腰塑成計吧！小蠻腰塑成計1仰臥起坐+有運動關於仰臥起坐能不能減掉腹部脂肪，一直爭論不休。正方認為：仰臥起坐可以鍛鍊腹部肌肉，所以能練出平...
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![初夏又叫什麼夏]( "初夏又叫什麼夏")
- 初夏又叫孟夏。夏天開始叫初夏，中間叫盛夏，夏天結尾叫夏末。夏天的三個時間階段稱作初夏、盛夏、夏末，是比較口語化的說法。夏天的三個時間階段正式的說法是孟夏、仲夏、季夏。如果按公曆，孟夏大概是5月，仲夏大概是6月，季夏大概是7月。因為夏至那一天太陽直射點在北迴歸線，夏至...
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生活科普幫
