![仙鶴草妙用十則有哪些]( "仙鶴草妙用十則有哪些")
- 仙鶴草也叫做瓜香草，是一種薔薇科植物，一般可以在夏天和秋天的時候採收，這種植物是一種多年生草本植物，一般也長不太高，也是一種中藥材，在藥物應用當中發揮著重要的作用，我們在治療疾病的時候用到的地方也特別多，是一種功效特別強大的植物，下面我們一起來了解一下仙鶴草妙用十則有...
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![十則溼氣的治療方法]( "十則溼氣的治療方法")
- 溼氣這是許多人都不會陌生的事情，中醫認為人們之所以會出現疾病就是因為身體中含有非常多的溼氣，身體溼氣重就會出現身體的疲憊，並且身體會變得非常的虛弱，特別是到了冬季的時候，溼氣重的人們都很容易就會出現手腳冰涼的狀況，因此怎麼樣才能去除溼氣就成了許多人非常關注的問題...
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![延年益壽十則是什麼]( "延年益壽十則是什麼")
- 大家都知道嗎，在生活中有十則關於延年益壽的名句，也是提醒我們大家每天都生活都要按照這樣的方式來做，才能保證我們身體健康，體質健康，有營養，存活的時間也更長久一點，延年益壽也是可以儲存青春的，減少生病的機率，延年益壽期間要謹記這十則名句，那麼到底是哪十則可以延年益壽呢？一句...
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![自我心理保護的十原則]( "自我心理保護的十原則")
- 自我心理保護的十原則自我心理保護的十原則1、養成習慣先處理最不愉快的工作。擺平它後，稱讚一下自己。這樣一天都會過得很輕鬆。2、每天早上都要抱著這個信念起床：一切都會很好！走出家門時不要像被霜打了的茄子一樣，或者像要被押赴刑場似的，要充滿自信地準備好應付即將發生的...
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![十二時辰養生法則有哪些]( "十二時辰養生法則有哪些")
- 隨著現在外部環境的惡化和工作壓力的加劇，越來越多的人希望自己在疲憊的工作後能擁有一個養生法則來緩解身體的壓力，將這種亞健康狀態改變。因此各種各樣的養生法則流於世上，而十二時辰養生法則卻是最受朋友們喜愛的一種，那麼十二時辰養生法則有哪些呢？面對這個問題，接下來就讓...
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![陽光人生的十大守則]( "陽光人生的十大守則")
- 原文作者/方璡【jin題記】感慨青春的短暫與寶貴，青春是美好的，青春是驕傲的，然而青春也是昂貴的。如果我們把時光作為資產，那麼青春時光無疑是最優質的超AAA資產。也正因為青春對與正是年輕人的我們而言似乎如此的輕易擁有，不是嗎？我們正值青春年少，那麼我們把無窮的智慧激情創...
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![優生優育的十項原則]( "優生優育的十項原則")
- ◆優生優育的原則——輕鬆穿著男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿寬鬆的外褲，透氣性短褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要進行一些激烈的體育運動，或者經常騎自行車。◆優生優育的原則——抓住時機專家建議在排卵期間，最好1&md...
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![飲食十原則]( "飲食十原則")
- 1.飲食勿偏：偏食有害，雜食健康。2.食宜清淡：味薄神自安，薄味養血氣。3.飲食適時：要長壽，三餐量腹依時候。4.適溫而食：食宜溫暖，不可寒冷。5.食要限量：大渴不大飲，大飢不大食。6.食宜緩細：飲食細嚼慢嚥，滋養肝臟，脾胃易於消化，不致吞食噎咳。7.進食專心：食不語。防止食物進入氣道引起嗆咳...
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![盤點職場減壓十大法則]( "盤點職場減壓十大法則")
- 當你面對職場心理壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們...
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![老人飲食應遵循十個原則]( "老人飲食應遵循十個原則")
- 老人飲食應遵循十個原則很多老年人存在重醫療、輕營養的概念，每天吃很多藥品，以及昂貴的保健品，卻不重視一日三餐的營養品質。實際上，營養是人體健康生存的基本支撐，沒有合理的營養支援，身體的康復功能就不可能達到良好狀態，正如沒有必要的材料，破損的房子就沒法進行有效的修復一...
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![戶外避雷十大法則須知]( "戶外避雷十大法則須知")
- 雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，我們在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力裝置。3、不宜在大樹下...
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![十二指腸囊腫治療原則]( "十二指腸囊腫治療原則")
- 囊腫的身體損害很大，自身患有囊腫疾病後，需要及時的進行治療，否則囊腫疾病嚴重後，治療這樣疾病也是很複雜的，十二指腸囊腫治療上都是有很多不錯方法，那十二指腸囊腫治療原則是什麼呢，是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下，使得對它治療原則也是有一些認識。十二指腸囊腫治療原則：沒...
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![護膚黃金保養十守則]( "護膚黃金保養十守則")
- 1、睡眠要充足睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。（可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善）2、多攝取具抗氧化...
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![延年益壽十條準則]( "延年益壽十條準則")
- 雖然遺傳學家說，人的壽命可達120多歲，但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字，從平均壽命看，日本人79歲，澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲，德國和美國人76歲，而奈及利亞和索馬利亞人只有47歲。壽命與多種因素有關，一些醫生、心理學家和有養學家制定了如下的延年益壽十條準則：(1)不...
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![火災中逃生的十二個法則]( "火災中逃生的十二個法則")
- 第一訣：熟悉環境，暗記出口。當你處在陌生的環境時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。第二訣：通道出口，暢通無阻。樓梯、通道、安全出口等是火災發生時最重要的逃生之路，應...
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![春天坐月子十要則]( "春天坐月子十要則")
- 春季，萬物復甦，氣候逐漸變得溫和起來。但是，春季的風比較寒冷，中醫講：風為百病之長，新媽媽在春季分娩後，身體非常虛弱，腠理空疏、百節空虛，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀，所以春天坐月子，新媽媽得注意了……第一，春天氣候轉暖，保持...
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![外出旅遊保健十大原則]( "外出旅遊保健十大原則")
- 守則一：出國前，預防注射不可少為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，於出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾病。守則二：多喝水旅遊時應多多補充水份，可減少腸胃不適的機率；多喝水能讓面板水噹噹、...
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![火災中十二個逃生法則]( "火災中十二個逃生法則")
- 第一訣：熟悉環境，暗記出口。當你處在陌生的環境時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。第二訣：通道出口，暢通無阻。樓梯、通道、安全出口等是火災發生時最重要的逃生之路，應...
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![睡前的十大準則]( "睡前的十大準則")
- 入睡前必須把面板清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。準則二：多吃醋，保護面板別誤會！小編可...
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![十二指腸潰瘍的調理原則]( "十二指腸潰瘍的調理原則")
- 十二指腸是特別脆弱的一個部位，如果得不到有效的護理，或者是在飲食方面出現偏差，都特別容易造成十二指腸潰瘍，十二指腸潰瘍對於腸道健康影響是比較嚴重的，所以很多得了十二指腸潰瘍的患者，想了解一下調理的原則有哪些？為了你能儘快瞭解，就來看看下面的介紹。1、飲食時宜細嚼慢嚥，...
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![紅十字會基本原則]( "紅十字會基本原則")
- 紅十字會的基本原則是：人道、公正、中立、獨立、志願服務、統一性、普遍性。獨立：雖然各國的紅十字會受該國法律的制約，但必須經常保持獨立，以便任何時候都能按原則行事。是中華人民共和國統一的紅十字組織，是從事人道主義工作的社會救助團體，是國際紅十字運動的成員。作為中華...
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![科學養生十一法則]( "科學養生十一法則")
- 雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改。人最難能可貴的是青春，誰又敵得過時間的風化，讓青春常青永駐呢？今天，為您介紹養生十一法，讓時間繞開你。1、堅持鍛鍊美國耶魯大學的調查顯示鍛鍊可以延緩你身體的自然退化。2、服用抗氧化劑自由基（毀壞身體細胞的分子）導致身體衰老和與身體衰老相關的...
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![職場潛規則？不可不知的十五個職場潛規則]( "職場潛規則？不可不知的十五個職場潛規則")
- 如何看待職場潛規則？不可不知的十五個職場潛規則1、理想很重要，但比理想更重要的是利益。在職場裡，絕大部分人都有理想，這也是人們重要的奮鬥目標。但如果真的把理想付諸現實，卻往往會死的很慘。因為職場是一個交換利益的地方，老闆靠你賺錢，你用勞力換錢。一切活動的基礎都是利...
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![秋季十五日瘦身法則]( "秋季十五日瘦身法則")
- 15天瘦身法貌似不是什麼新鮮事了。不少網友評價都說效果不錯，一般都可以瘦8斤以上。現在正是瘦身的好時候，推出15日瘦身法秋季專用版。添加了更多應季的蔬菜選擇，讓你瘦的更快更準哦。第一階段：這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，回到...
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![飲食養生十大準則]( "飲食養生十大準則")
- 冬季正是食補的最佳時刻，在享受美味的過程中，調理新陳代謝，保持體內迴圈平衡。那麼冬季飲食養生都有哪些注意事項呢？下面，一起來看看飲食養生的十大準則。1、主食與副食的比例通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提...
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生活科普幫
