![芒種節氣這樣吃趕走暑溼保健康]( "芒種節氣這樣吃趕走暑溼保健康")
- 芒種是一個繁忙的節氣，不僅忙著收穫，同時也忙著種植，芒種又叫做忙種，在這段時間內農民伯伯不僅要講成熟的作物收割，同時需要種下新的作物，因而總是顯得十分繁忙，因此芒種的飲食需要十分注意，不僅能夠幫助人們保護身體，還需要幫助人們清除暑熱避免節氣轉變導致身體受損的情況出現。...
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![夏季清暑祛溼食療方]( "夏季清暑祛溼食療方")
- 夏季清暑祛溼食療方夏季清暑祛溼食療方夏季時節氣溫較高，而且雨水也隨之增多，以至於溼熱、暑熱天氣到處瀰漫，而身體也在倍受溼熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛溼氣呢？今天小編為大家奉上夏季能夠有效清暑祛溼的食療方。一、薏米山藥粥...
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![保溼霜和保溼乳液的區別]( "保溼霜和保溼乳液的區別")
- 保溼霜和保溼乳液的區別保溼霜和保溼乳液的區別，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，護膚的第一步就是要潔面，這樣美白的效果就不會大打折扣了，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，學會保溼霜和保溼乳液的區別，快快get起來吧。保溼霜和保溼乳液的區別1區別一：質地差異小編...
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![保溼乳液和保溼霜]( "保溼乳液和保溼霜")
- 保溼乳液和保溼霜保溼乳液和保溼霜，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，做到這些之後美白不再是難題，教你保溼乳液和保溼霜，護膚小技巧！保溼乳液和保溼霜1區別如下：一、主要是含油和水的比例不同。1、保...
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![風寒暑溼燥火是什麼]( "風寒暑溼燥火是什麼")
- 喜歡研究中醫名詞的朋友應該都聽說過風寒暑溼燥火，也應該對這個名詞有所瞭解，下面我就來分別解釋一下這幾個字的含義，這六種致病因素，哪一種引起的自身生病都會讓我們痛苦不堪，俗話說得好，知自知彼百戰不殆，所以我們需要仔細研究這幾個名詞，避免自己生病才能健康生活。一、風：風為...
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![暑溼感冒首選藿香正氣？]( "暑溼感冒首選藿香正氣？")
- 以藿香為君配伍的成藥是治療夏季感冒、胃腸不適、水土不服等症的良方。因暑熱病邪入侵，加上人體正氣不足，更易導致外邪侵襲而發病的內因。而頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉等症狀更是在烈日炎炎下時時困擾著病人，還容易引起中暑，服用藿香正氣類藥物也能對症治療。藿香正氣是一...
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![大暑養生 要清熱除溼更要預防暑後寒氣]( "大暑養生 要清熱除溼更要預防暑後寒氣")
- 大暑是二十四節氣之中的第十二個節氣，每年的7月22日至24日之間，便是大暑來臨的時節。在大暑的這一天是我國受到日照最多的時候，也是國內一年之中氣溫最高的時候，全國各地的氣溫普遍的達到35℃之上，可以說大暑這一天被稱作為火爐都不為過，而天氣溫度的升高，人的身體必然會出現健...
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![秋季保溼或保溼護膚品]( "秋季保溼或保溼護膚品")
- 秋天用保溼或保溼護膚品秋季保溼或保溼護膚產品，護膚工作可以突出一個人的整體氣質，臉也需要我們經常保養，所以美白效果不會大大降低，面板護理是從人體內部改變面板狀態，掌握秋季保溼或保溼護膚產品，讓你出去。秋季保溼或保溼護膚品1好秋季選擇護膚品指南秋天要選擇溫和的洗面...
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![暑溼型感冒該怎麼辦？]( "暑溼型感冒該怎麼辦？")
- 在大家日常生活中，經常是會有感冒的現象，感冒的話就會流鼻涕、鼻塞、人也會很不舒服，一般大家都是在秋冬季節容易得感冒，那現在夏天是不是就不會感冒了呢？在這裡小編要說一下並非這樣，夏季也是容易得暑溼型感冒的，不要認為感冒就是小事情，還是需要注意的。大家可能也對暑溼型感冒...
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![夏季養生 小暑與大暑保健之道]( "夏季養生 小暑與大暑保健之道")
- 進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：小暑不算熱，大暑三伏天。大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。因此應做好養生保健工作。小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以養生強調要注意補充體力。多吃一些清涼的食品，天氣熱的時候要喝粥，或甜...
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![大暑養生重在解熱祛溼]( "大暑養生重在解熱祛溼")
- 大暑養生重在解熱祛溼。俗話說小暑不算熱，大暑三伏天。大暑節氣，潮溼炎熱的天氣必將隨之而來，防暑祛溼刻不容緩。到底應該如何安然度過暑伏天氣呢？大暑時節，由於天氣炎熱、潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠不足等原因，一般人到了這時，就會抵...
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![中藥泡腳可祛暑溼]( "中藥泡腳可祛暑溼")
- 隨著我們經濟的發達，大家現在越來越關注自己的身體健康，以前醫學是為了治病的，現在的醫學是為了讓我們能夠預防疾病，將疾病扼殺在萌芽，所以養生的方法是非常受歡迎的，中藥泡腳就是一種非常好的養生功效，中藥泡腳做法簡單，自己一人在家中就可以做，而且能起到很好的效果。中藥泡腳的...
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![夏日暑溼感冒藥膳解]( "夏日暑溼感冒藥膳解")
- 防治暑溼感冒，除可選用一些中成藥如藿香正氣丸、清肺丸等，還可選用食療方。1.藿香葉湯：水開後加入20克藿香葉，5分鐘後放入少量白糖即可，每天服3～4次。2.藿香葉粥：先用粳米100克煮粥，加藿香葉煮沸，即成藿香粥，適量服用。3.扁豆花藿香飲：扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花...
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![夏季泡腳可祛溼防暑]( "夏季泡腳可祛溼防暑")
- 炎夏很多人習慣沖涼，有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裡，正是因為天氣的原因，很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季溼氣很重，並且溼氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳，不僅能達到祛除暑溼的效果，還可以更好的調理身體。中醫認為“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老...
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![夏日消暑除溼食療]( "夏日消暑除溼食療")
- 天氣炎熱，犯困、食慾不振、便祕、中暑。這些事情都有可能和你有關。夏季防暑是一門非常重要的課程。那麼。防暑除溼吃什麼呢？食療妙方消暑除溼夏季天氣溼熱，溼邪易侵犯人體，容易導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏洩、小便混濁、頭重如裹、身重睏乏、四肢重而不舉的情況或白帶過...
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![三防暑祛溼養生法]( "三防暑祛溼養生法")
- 大家都知道一年四季有春夏秋冬四個季節，但是在中醫學上，一年有5個季節，春，夏，長夏，秋，冬，而7，8月份正式長夏時期，這個時候天氣炎熱，溼氣太重，那麼我們該如何養生呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。夏季養生溼邪傷脾暑天如何養護脾陽明代醫家張景嶽說：夏應心而養長，長夏應脾而變化。脾的...
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![處暑養生 處暑保健的六道關卡]( "處暑養生 處暑保健的六道關卡")
- 夏季既然過去但是炎熱的天氣依舊在陪同著我們，處暑節氣中晝夜的溫差逐漸的增大，很多的朋友在這樣的天氣中不管是身體還是心情上都感到非常的燥熱。如何在處暑中做好養生呢？第一關：養陽關首先是暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體功能下降。例如，出汗過多、水分得不到及時...
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![大暑時節溼熱難耐 吃什麼最養生保健]( "大暑時節溼熱難耐 吃什麼最養生保健")
- 二十四節氣中的大暑節氣，這是一年當中最為炎熱的時候，溼熱難耐，很多人都不能安然度過。因此大暑養生很重要，那麼大暑時節該如何養生呢？大暑吃什麼？下面小編教大家大暑養生全攻略，一起去下文看看了解下吧！大暑時節溼熱難耐吃什麼最養生保健俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。高溫和...
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![小暑與大暑的保健之道]( "小暑與大暑的保健之道")
- 進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：小暑不算熱，大暑三伏天。大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。。因此應做好養生保健工作。小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以養生強調要注意補充體力。多吃一些清涼的食品，天氣熱的時候要喝粥，或...
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![保溼乳和保溼霜先用哪個]( "保溼乳和保溼霜先用哪個")
- 保溼乳和保溼霜先用哪個保溼乳和保溼霜先用哪個，臉是一個人的門面，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，面膜在我們平時的護膚中非常重要，做到這些之後美白不再是難題，以下是保溼乳和保溼霜先用哪個趕緊學起來吧！保溼乳和保溼霜先用哪個1兩者不能一起用，使用季節不一樣，保溼霜適合秋...
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![大暑養生 大暑時節養生關鍵要除溼]( "大暑養生 大暑時節養生關鍵要除溼")
- 大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位於黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，晒伏姜，燒伏香等習俗。桑拿天健身宜散步大暑時北京的天氣往往悶熱、潮溼，人體感覺熱，但即使大汗淋漓也不能解熱，很容易中暑。因此大暑養生首先要避...
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![小暑與大暑保健之道]( "小暑與大暑保健之道")
- 小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以養生強調要注意補充體力。多吃一些清涼的食品，天氣熱的時候要喝粥，或甜或鹹，非常適合食用，多吃水果也有益防暑。小暑前後一個月的鱔魚最好，黃鱔補肝脾、除風溼等作用，小暑最宜吃黃鱔，不但能預防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可...
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![消暑祛溼排毒藥膳]( "消暑祛溼排毒藥膳")
- 暑熱天氣飲食應清淡、多樣化，以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃，可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡仁、南瓜等食物，同時也可配合藥膳進行調理。三汁飲材料...
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![風寒暑溼燥火的解釋]( "風寒暑溼燥火的解釋")
- 喜歡研究中醫名詞的朋友應該都聽說過風寒暑溼燥火，也應該對這個名詞有所瞭解，下面我就來分別解釋一下這幾個字的含義，這六種致病因素，哪一種引起的自身生病都會讓我們痛苦不堪，俗話說得好，知自知彼百戰不殆，所以我們需要仔細研究這幾個名詞，避免自己生病才能健康生活。一、風：風為...
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![立秋時節宜保養肝肺 5款食療助你祛溼解暑]( "立秋時節宜保養肝肺 5款食療助你祛溼解暑")
- 立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，立秋時節為人體最適宜進補的時間段，人們可根據這一節氣的特點科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬做準備。在此節氣期間，雨水減少，空氣的溼度變小，氣候乾燥。飲食應以養陰清熱、潤燥止渴、靜心安神...
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生活科普幫
