![男人長壽必學的十件事]( "男人長壽必學的十件事")
- 男人長壽必學的十件事男人健康長壽必學的十步曲第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒菸，二是塗抹防晒霜。每天太陽直晒別超過15分鐘，外出務必塗抹防晒霜，以防止面板癌發生。第2步：改變飲食模式。良好的飲食模式包括：多喝水;避免暴飲暴食、毒品或藥物、酒精、咖啡因等;限制熱量...
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![想做女神必知十件事]( "想做女神必知十件事")
- 1、不塗防晒霜是巨大的錯誤也許你覺得塗防晒很浪費時間，但是就像你每天都要刷牙一樣，這隻用去你30秒的時間而已。市場上的所有護膚和抗衰老產品中，防晒霜是最便宜並且有效的。所以，你最好能養成每天塗抹SPF30防晒霜的習慣。2、別忘了脖子和手經常看到一些年輕人，他們脖子和手...
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![飯後多久吃水果 飯後不宜做的十件事]( "飯後多久吃水果 飯後不宜做的十件事")
- 隨著我們生活水平的提高，大多數人在吃完飯之後會吃一個水果。那飯後吃水果真的好嗎？飯後應該多久吃水果呢？針對這兩個問題，小編今天就來為大家一一解答一下，有興趣的朋友就來看一下吧。飯後多久吃水果營養專家表示，當人們在飯後吃水果的時候，往往是在飯飽之後食用水果的，這個時候...
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![青春不可錯過的十件事]( "青春不可錯過的十件事")
- 一、爭取接受良好的教育。精通一門專業知識或技能，掌握足以維持生存的看家本領。儘量按照自己的興趣選擇職業。如果做不到，就以敬業精神對待本職工作，同時在業餘發展自己的興趣。二、養成寫日記的習慣。它可以幫助你學會享受孤獨，在孤獨中與自己談心。三、經歷一次較大的挫折...
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![這十件事中醫一輩子都不做 你還在做嗎？]( "這十件事中醫一輩子都不做 你還在做嗎？")
- 清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了“十忌”，認為養生應當首先從生活入手，避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑑意義，下面從中醫角度來一一解讀。1.忌早起科頭。“科頭”即不戴帽子。早晨是陽氣初生的時間，這時的陽氣像樹苗，雖然生長勢頭很旺，卻十分柔...
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![“加速死亡”的十件事 真理還是謬誤]( "“加速死亡”的十件事 真理還是謬誤")
- NO.1男人過量吃雞蛋可加速死亡是的！男人過量吃雞蛋可加速死亡哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行了醫生健康研究專案的研究。這一研究專案涉及21327名男性。自1981年以來，這些志願者定期向醫生報告自己的生活...
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![女孩做妻子前應知道的十件事]( "女孩做妻子前應知道的十件事")
- 女孩們，在你們開開心心嫁人前，不要忘了這些婚後一定要注意的婚姻保養注意事項。一、愛人就是愛人，只要去愛，不要拿來比較。不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息，你是他最親密的人，你還這麼說他，好象不太應該，對大多數男人來說，讚賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。何況...
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![豐滿女人做不了的十件事]( "豐滿女人做不了的十件事")
- 一般來說，性感女人都是比較豐滿的。而骨感比較突出的女人則不能說是性感，比如周迅就不算性感，因為不夠豐滿。第一件：不能下煤窯姑且不說中國煤窯事故頻繁，單說煤窯窯洞口太小。有誰見過下煤窯的是胖子的？沒有。一個是因為下煤窯是體力活，太消耗體能，脂肪根本積累不起來;一個是因...
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![填充隆鼻術前要注意十件事]( "填充隆鼻術前要注意十件事")
- 填充隆鼻術前要注意十件事1、做好心理準備。選擇可信賴的醫療單位或醫生做手術，使你對手術充滿信心和安全感、消除恐懼心理，鎮定自若、主動配合醫生去實現美好的心願。切莫盲目投醫，以免造成不良後果；2、充分了解隆鼻術的有關常識，閱讀有關書籍，最好訪問已經做過手術的人，熟悉手...
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![怎樣提升男人性趣？十件事讓你性致勃勃]( "怎樣提升男人性趣？十件事讓你性致勃勃")
- 隨著夫妻在一起時間的增加，男人似乎對性生活失去了性趣，除了每天工作之外，剩餘的時間都會與狐朋狗友鬼混，很少與妻子有肌膚接觸。既然如此，就應該想辦法提升男人性趣。1、內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性...
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![堅持十件事活過85歲]( "堅持十件事活過85歲")
- 生活細節和壽命長短有密切關係，美國最新載文指出，做到以下10步，就有望活過85歲。第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒菸，二是塗抹防晒霜。每天太陽直晒別超過15分鐘，外出務必塗抹防晒霜，以防止面板癌發生。第2步：改變飲食模式。良好的飲食模式包括：多喝水；避免暴飲暴食、毒品或藥...
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![做好十件事大腦更聰明]( "做好十件事大腦更聰明")
- 人人都渴望有一個聰明的大腦，但年齡不饒人，身體會衰老，大腦功能也會隨之下降，很多人都開始抱怨“腦子不夠用了”。其實，當我們日復一日地按照“老習慣”生活時，大腦便學會了“偷懶”。長此以往，大腦的功能就會退化。培養愛笑個性紐博格博士表示，微笑會刺激大腦回路，經常大笑有助於...
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![內臟脂肪超標隱藏危害 減少內臟脂肪的十件事]( "內臟脂肪超標隱藏危害 減少內臟脂肪的十件事")
- 內臟脂肪超標是一種隱藏危害，不僅影響身形，還嚴重影響身體的健康狀況，甚至會減短壽命。所以為了美麗，為了健康長壽，一定要及時的消除內臟脂肪。下面跟隨本站了解一下吧！內臟脂肪超標的表現1、從側面看，肚子比胸脯高。2、與20歲時相比，體重增加了10公斤以上。3、血壓、血糖、血脂...
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![夫妻相處之道 讓丈夫感動的十件事]( "夫妻相處之道 讓丈夫感動的十件事")
- 愛情有時候需要笑容，有時候需要眼淚，有時候還需要驚喜與感動。對待深愛的人，女人表達的方式都是很細節，很感性的。因此要在這樣的感動中需要細細品味才能深刻覺察出愛意來。1、老公如果疲累，靠在沙發上睡著了，妻子要做的就是把電視音量關小，千萬不要搖醒老公，或者在一旁打電話大...
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![白領健康做好十件事]( "白領健康做好十件事")
- 白領健康做好十件事我們能做點什麼？世衛組織制定了健康四大基石：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。但健康卻遠遠不止這16個字這麼簡單。所以，WHO又把這四大基石擴充套件成為了下面10條標準——有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分...
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![常做十件事有望活過85歲]( "常做十件事有望活過85歲")
- 生活細節和壽命長短有密切關係，美國維基百科網最新載文指出，做到以下10步，就有望活過85歲。第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒菸，二是塗抹防晒霜。每天太陽直晒別超過15分鐘，外出務必塗抹防晒霜，以防止面板癌發生。第2步：改變飲食模式。良好的飲食模式包括：多喝水;避免暴飲暴...
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![35歲前應該要做好的十件事]( "35歲前應該要做好的十件事")
- 35歲前應該要做好的十件事35歲前應該要做好的十件事在感情生活方面平和安定在攀登事業的高峰時，如果私人生活不愉快，陷入感情危機，對你會產生很大的干擾，甚至會逐漸令你對別的事物失去興趣。那些在35歲之前私人生活已經平和安定的人，一般都比生活動盪不安的人有更大的機會獲得...
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![早上做這十件事為你減壓]( "早上做這十件事為你減壓")
- 早上做這十件事為你減壓早上做這十件事為你減壓嚐嚐自己做的點心研究證實，吃甜食有助撫慰沮喪情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，同時，在烹調的過程中，也有意想不到的樂趣。為自己做頓早餐有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。其實一天三頓飯早餐最重...
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![增進夫妻情感不要做十件事]( "增進夫妻情感不要做十件事")
- 對於沒對夫妻而言，在油鹽醬醋的日子裡，經常會出現三年一小癢七年一大癢的情況，甚至導致一些夫妻情感破裂甚至分道揚鑣，那麼如何才能維護婚姻生活，讓夫妻情感日益加深呢？其實在婚姻生活中有一些事情是不能做的。堅持男女平等的原則現在雙職工的家庭佔大多數，夫婦兩人在家裡的時間...
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![女人經期不能做的十件事]( "女人經期不能做的十件事")
- 1、勞累過度女性來月經的時候，會消耗很多體能，這個時候更要注意合理安排作息時間，要避免劇烈運動與體力勞動，休息足夠，不要提重物。做到勞逸結合最好！因為經期過度的勞累會使子宮過度負荷，導致經期延長或月經過多，甚至引起下次月經的推遲。覅可能引起子宮積血等症狀。2、情緒激動...
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![蜜月受孕不利於優生 受孕最忌諱的十件事]( "蜜月受孕不利於優生 受孕最忌諱的十件事")
- 很多婦女會有這麼一個疑問，在情緒壓抑的時候可不可以懷孕？在這種情緒懷孕會不會對寶寶的健康不利？不要在情緒壓抑時受孕人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響...
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![十件事爸爸比媽媽更能勝任]( "十件事爸爸比媽媽更能勝任")
- 每個爸媽都是當了父母，才開始學做父母，這世上真的沒有什麼只有爸爸或媽媽才會做的事。不過，基於兩性的生理與心理差異，有些事情爸爸的確會比媽媽更能輕鬆（愉快）勝任。以下是心理學家整理出來的，爸爸可以教給孩子的十件事。一、一起運動多數媽媽都不是那麼熱衷運動，而爸爸的運動神...
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![早起做好十件事 馬伊琍護膚竅門]( "早起做好十件事 馬伊琍護膚竅門")
- 馬伊琍那吹彈可破，白皙剔透的面板讓許多女人都羨慕不已，她是怎麼做到讓面板如此光滑細嫩的呢？現在小編就告訴你美女馬伊琍的早起護膚小竅門。馬伊琍首次傳授早起做好10件事面板逐漸變白嫩早睡早起，別急著塗上修護品，也不要過度吸油，便可扭轉幹燥的命運。要待護膚品滲透後，才塗另...
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![婚後幸福生活要注意的十件事]( "婚後幸福生活要注意的十件事")
- 1.別總是盯著他從中間擠牙膏，也不要總提醒他吃飯時不要出聲。有些女人天生在意的所謂優點，男人同樣天生不樂意遵循，就像他喜歡啤酒你喜歡香水一樣。既然是天性，不如干脆視而不見。因為不管怎麼想，這些細小的枝節怎麼都不可能直接影響你們的婚姻生活――除非你總那麼敏感。否則...
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![早起十件事讓你擁有好心情]( "早起十件事讓你擁有好心情")
- 好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！床上伸展操也許你不相信，只要幾個簡單的步驟，戀床的毛病就會一掃...
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生活科普幫
