![縱情青山綠水 樂動體育首次舉辦山地馬拉松運動]( "縱情青山綠水 樂動體育首次舉辦山地馬拉松運動")
- (倫敦時間10月2日訊)昨天，由樂動體育主辦，樂動體育器材中心承辦的“2019縱情青山綠水”為主題的山地馬拉松運動在南安普頓北部的拉姆西圓滿舉辦。共有來自全國各地的1000多名戶外運動愛好者參加了比賽。據瞭解，這是樂動體育首次舉辦“山地馬拉松賽。樂動體育創始人DanielKno...
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![大腦分泌多巴胺多人就會變得快樂 能讓人快樂的運動]( "大腦分泌多巴胺多人就會變得快樂 能讓人快樂的運動")
- 生活中，大家經常說的就是一定要保持健康快樂的心態，因為這些對大家的工作生活都是有很大的影響。看起來快樂不需要大家花費金錢，卻需要大家做好保障，尤其是良好的心態問題。情緒對一個人健康有非常大的影響，想辦法讓大腦多分泌一些多巴胺，讓人保持快樂的情緒，對健康非常有利，多巴...
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![描寫快樂的句子帶有動作描寫]( "描寫快樂的句子帶有動作描寫")
- 1、她的大眼睛彎成了小月亮，臉上蕩起了紅暈，小嘴揚起，十分喜悅。她興奮得直拍手，一蹦一跳的，在她看來，連空氣都是甜的。2、他像是喝了清醇的酒，嘴角也露出了笑。3、她心裡喜滋滋的，臉上帶著動人的微笑，像只鴿子似的不住地點頭。4、花兒在燦爛地微笑，鳥兒在快樂地歡叫，我的心情啊，像吃...
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![十個讓你永遠快樂的行動]( "十個讓你永遠快樂的行動")
- 怎樣讓自己的心理更舒適呢？我們不僅要時刻保持心靈樂觀向上的天性，還要適時清理心理垃圾，才能讓自己一直過得舒適。下面將介紹幾個好方法，讓你在享受當中不知不覺的清楚出鬱悶之氣，留下神清氣爽的自己吧。1。學會留心活在當下，與其擔心明天要做的事，還不如更加關注當下。2。大聲...
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![讓身體留點汗 讓運動更快樂]( "讓身體留點汗 讓運動更快樂")
- 當你進行有氧運動一段時間(大約是30分鐘以後)你會更加的興致勃勃持續運動，甚至連幸福及快樂的感覺都會水漲船高呢！除了快樂與幸福，運動還能帶來什麼樣的好處呢？1.減輕壓力：運動會直接燃燒掉你的壓力，就像燃燒熱量一樣2.維持好體態與肌膚：運動不但讓你消耗熱量，還能讓你睡得更好，皮...
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![春天休閒娛樂活動以及注意事項]( "春天休閒娛樂活動以及注意事項")
- 春天是個出遊的好時節，你準備好活動一下了嗎？今天小編就為各位大俠準備了一些適合春季的活動和出遊的相關注意事項，希望能夠為大家帶去健康和歡樂！早起伸懶腰經過一夜睡眠後，人體鬆軟懈怠，氣血周流緩慢，方醒之時，總覺懶散而無力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，並配以深吸深呼，可...
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![qq音樂自動扣費能要回來嗎]( "qq音樂自動扣費能要回來嗎")
- 品牌型號：iPhone13pro系統：iOS16.0軟體版本:qq音樂qq音樂自動扣費不能要回來。qq音樂自動續費無法退款，系統已經自動扣費成功，將無法申請退款，建議您在下次扣費前手動關閉自動續費。qq音樂會員需要在會員中心取消自動續費，直接關自動續費的開關即可，還可以關閉其他續費。qq音樂...
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![“瑜伽”減肥動作 讓你在快樂中減重]( "“瑜伽”減肥動作 讓你在快樂中減重")
- 現在，很多人都想通過瑜伽訓練進行減肥，而普拉提減肥訓練法就是瑜伽減肥的一種。這種減肥方式是很安全的，不會對減肥物件造成傷害，可是，這種普拉提瑜伽減肥不是所有人都能使用的。你知道普拉提瑜伽減肥的效果嗎？不瞭解的可以看一下文章內容。普拉提訓練法是由德國人約瑟夫·普拉...
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![讓你快樂瘦身的8款減肥運動]( "讓你快樂瘦身的8款減肥運動")
- 什麼運動能狂減肉？如何運動瘦身？下面推薦8款減肥運動，助你燃燒脂肪，讓你快樂瘦身！1、入門級瑜伽消耗卡路里：約150卡快樂指數：25%推薦原因：強調藉由伸展、放鬆身體緊繃肌肉，達到心靈舒緩平靜的瑜伽，雖然入門級消耗卡路里的數值不高，但是可藉由調勻呼吸、放空思緒，撫慰你的疲憊。2、拳...
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![qq音樂背景動態怎麼關]( "qq音樂背景動態怎麼關")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:QQ音樂11.0.3以QQ音樂11.0.3為例，qq音樂背景動態可以進入播放歌曲介面進行關閉智慧光效。分為3步，具體步驟如下：1進入QQ音樂播放歌曲開啟手機QQ音樂，點選播放歌曲進入。2選擇播放器樣式點選豎兩點，點選播放器樣式。3關閉智慧光效...
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![穿好護足兒童運動鞋 享受冬季運動樂趣]( "穿好護足兒童運動鞋 享受冬季運動樂趣")
- 冬天氣候寒冷，有些家長擔心孩子容易受冷感冒發燒，因此減少孩子到戶外運動，其實冬季運動益處多多，孩子們在運動過程中，可以加快新陳代謝，增加身體熱量，進而提高機體的抗寒能力。為免在孩子冬季運動中著涼或者受傷，鍛鍊時穿著要適當，保護好外露面板和足部。對於冬季該如何選擇一雙好...
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![qq音樂自動續費的錢可以退嗎]( "qq音樂自動續費的錢可以退嗎")
- 品牌型號：華為P50系統：HarmonyOS3軟體版本:qq音樂11.11.5qq音樂自動續費的錢是不可以退的。已經成功的訂單，官方是不允許退貨的，系統已經自動扣費成功，將無法申請退款。建議您在下次扣費前手動關閉自動續費。qq音樂會員需要在會員中心取消自動續費，直接關自動續費的開關即可，還...
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![三歲到四歲兒童的音樂舞蹈活動]( "三歲到四歲兒童的音樂舞蹈活動")
- 在這階段，兒童的思維能力、語言迅速發展，家長應積極培養兒童對音樂、舞蹈的興趣和愛好，教兒童學唱一些歌曲，培養最初步的唱歌技能，並使兒童在唱歌過程中發展語言，豐富知識，受到教育和感染。家長在選擇幼兒歌曲時，歌詞內容要有教育意義，曲調簡單、動聽，音樂形象鮮明，兒童既能感興趣，又...
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![讓你快樂瘦身的減肥運動]( "讓你快樂瘦身的減肥運動")
- 什麼運動能狂減肉？如何運動瘦身？下面推薦8款減肥運動，助你燃燒脂肪，讓你快樂瘦身！1、入門級瑜伽消耗卡路里：約150卡快樂指數：25%推薦原因：強調藉由伸展、放鬆身體緊繃肌肉，達到心靈舒緩平靜的瑜伽，雖然入門級消耗卡路里的數值不高，但是可藉由調勻呼吸、放空思緒，撫慰你的疲憊。2、拳...
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![斷塘流水池中樂是什麼動物]( "斷塘流水池中樂是什麼動物")
- 斷塘流水池中樂是指龍。這句話的意思是說沒有源頭的池塘裡流水在裡面歡快的流動，十二生肖中只有龍才有著玩水的本領。龍，中國古代神話中的動物，為鱗蟲之長，是中華民族的象徵之一。相傳龍能飛行，擅變化，會呼風喚雨等，與鳳凰、麒麟等並列為祥瑞，古代主要寓意皇權；神話故事有畫龍點睛...
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![傳統音樂活動與奧爾夫音樂活動上課方式]( "傳統音樂活動與奧爾夫音樂活動上課方式")
- 奧爾夫音樂教學主要是教會學生創新和學習方法。“授人以魚不如授人以漁〞，教師要轉變觀念，打破傳統音樂教學的模式，注重培養學生興趣，學會從語言、文字、動作上引導學生去思考音樂，醞釀音樂。一切從以學生為主體，充分調動學生的主動性和實踐性，提高學生創造力。我們一定要認識到...
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![qq音樂動態背景怎麼搞]( "qq音樂動態背景怎麼搞")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:QQ音樂11.0.1以QQ音樂11.0.1為例，qq音樂可以設定靜態背景。分為4步，具體步驟如下：1進入QQ音樂播放歌曲開啟手機QQ音樂，點選播放歌曲進入。2選擇個性主題點選兩點圖示，點選個性主題選項。3選擇免費主題進入頁面，點選免費選項，點選主...
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![有延緩衰老作用的娛樂活動]( "有延緩衰老作用的娛樂活動")
- 娛樂活動可使人放鬆身心，強健體魄，對於老人這個特殊的群體來講，哪些活動才是最佳的選擇呢？音樂一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人...
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![改變運動瘦身方式 增加樂趣讓運動也上癮]( "改變運動瘦身方式 增加樂趣讓運動也上癮")
- 當你面對望不到頭的跑道，你是否覺得跑步很乏味？你是否情願賴在溫暖舒適的被窩裡睡懶覺而不願去晨跑？跑步機是否已成為你只願遠觀，不願近玩的地方？你真的對跑步厭倦了嗎？試試下面的小竅門吧，它會為你的奔跑增添一點樂趣！改變運動健身方式為你的跑步添點趣開一個好頭萬事開頭難，剛開...
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![土族有哪些有趣的民間娛樂活動]( "土族有哪些有趣的民間娛樂活動")
- 土族的民間體育與文娛，形式多樣，生動有趣，內容豐富。主要有：輪子鞦。又稱轉輪鞦、車輪鞦，土族語稱“卜日熱”，意為“旋轉”、“轉輪輪”。土族傳統體育娛樂活動，歷史悠久，流行於青海互助縣農村，農閒季節或喜慶節日時舉行。過去，比賽使用的輪子鞦是大板車上的車輪與車軸。近年來，使用...
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![快手怎麼把自動配樂關了]( "快手怎麼把自動配樂關了")
- 品牌型號：華為p50系統：HarmonyOS 2.0.0軟體版本:快手461快手把自動配樂關了需要在釋出介面中，點選配樂並取消選擇的配樂即可。以手機華為p50為例，快手關閉配樂的步驟分為3步，具體操作如下：1點選配樂在快手釋出介面中，點選配樂。2點選選擇的配樂在展開的介面中，點選選擇的配樂。3...
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![大暑節氣 運動在大暑快樂更養生]( "大暑節氣 運動在大暑快樂更養生")
- 大暑節氣裡天氣開始變熱，人們的生活因天氣的炎熱受到了不同程度的影響。在大暑節氣裡究竟都有哪些氣候特點呢？大暑節氣我們給如何養生呢？面對酷熱我們該如何預防中暑呢？下面我們一起來看。大暑節氣一、大暑天氣高溫酷熱俗語道：熱為三伏。今天我們所講的大暑一般是中伏時期。這...
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![睡前床上三動作讓你快樂加倍]( "睡前床上三動作讓你快樂加倍")
- 一天工作下來，身體極度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起興趣。興味索然中，要是再帶著緊張的情緒和僵硬的肌肉入眠，真是連睡覺都要虧待自己了——既睡不踏實，身體也很難得到充分的修復。所以，為了睡得好，首先得釋放身體和精神上的壓力。在睡前做瑜伽能幫助我們平衡體...
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![qq音樂一進入遊戲就自動停止]( "qq音樂一進入遊戲就自動停止")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:QQ音樂11.3以QQ音樂11.3為例，qq音樂一進入遊戲就自動停止是因為沒有開啟允許與其他應用同時播放。分為2步，具體步驟如下：1進入QQ音樂三橫圖示開啟手機上QQ音樂，點選右下角我的，選擇右上角的三橫圖示。2設定開啟允許同時播放點選...
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生活科普幫
