![小暑習俗 小暑“食新”讓你無病度暑]( "小暑習俗 小暑“食新”讓你無病度暑")
- 小暑是一個很重要的節氣，因為在小暑之後，三伏天便快要到了，此時如果沒有做好保護措施，很容易導致疾病出現在身體上，因而在小暑保養身體是很重要的事情，而小暑的一個習俗便是很好的保護措施。小暑習俗食新老人們常說小暑要食新，要用新收割的五穀祭祖、祭神，其實食新同時也是很好的...
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![大暑之際推薦四種度暑粥]( "大暑之際推薦四種度暑粥")
- 大暑，天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。由於藥粥對...
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![中暑痙攣有什麼發病特點]( "中暑痙攣有什麼發病特點")
- 因過多的液體攝入但不補充鈉所致的體力活動誘發的橫紋肌痙攣。病理和病因在高溫(>38℃)環境下，當出汗過多液體丟失而僅僅補充水時，體力活動後可發生中暑痙攣。該結果是鈉，偶爾鉀和鎂的相對丟失之故。中暑痙攣常見於體力勞動者(如機房人員，鍊鋼工人，礦工)，穿防寒衣過度的登山或...
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![小暑節氣 小暑天白領如何避免職業病侵襲]( "小暑節氣 小暑天白領如何避免職業病侵襲")
- 現在很多的上班族都存在亞健康的狀態，尤其是小暑節氣更容易出現許多的職業病，你們知道小暑是什麼時候嗎？小暑養生需要注意些什麼呢，白領們的職業病為何小暑節氣會高發呢？今天就給大家詳細介紹一下小暑節氣需要知道的常識哦！漫談小暑天白領職業病中醫將一天分為12個時辰(一個時...
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![警惕溫度高於37度溼度大於80%易中暑]( "警惕溫度高於37度溼度大於80%易中暑")
- 最輕的中暑叫熱痙攣專家提出，其實中暑是咱們老百姓通俗的說法，現在有個更科學的說法，叫熱綜合徵。因為我們不難發現，即使在其他季節，如果在高溫工作環境裡沒防護好，也會有同樣的反應。因此，這些都屬於高熱帶來的症狀。中暑根據受熱的原因不同，有好幾種反應，有輕有重。首先，咱們來看...
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![輕度中暑的症狀及治療方法]( "輕度中暑的症狀及治療方法")
- 在夏季，少不了外出遊玩的節奏，然而，遊玩的同時可能會避免不了輕度中暑，這就需要我們普及一些知識了。如果輕度中暑了，我們必須正視現實，採取相應的措施去解決問題。畢竟，防範於未然！幸運總是會眷顧那些有準備的人！那麼，輕度中暑是個什麼概念？如果在外輕度中暑了怎麼辦？因此，經過小編的...
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![巧用薄荷食療防暑降溫 清火消暑預防疾病]( "巧用薄荷食療防暑降溫 清火消暑預防疾病")
- 夏季飲食中，清熱消暑是重點，如何通過飲食來消暑降溫呢？今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家，這些食療方可以清火氣，預防夏季的一些常見疾病。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脹痛等。夏季...
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![小暑節氣 跨過6個關卡安度小暑]( "小暑節氣 跨過6個關卡安度小暑")
- 小暑節氣是二十四節氣中的第十一個節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑，今年的7月7號就是小暑了，那麼在這麼炎熱的一個節氣裡，我們該注意什麼呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。小暑節氣每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑(slightheat)。《月令七...
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![養生美食伴你度大暑]( "養生美食伴你度大暑")
- 涼拌茄子［做法］茄子洗淨削皮，切成小片，放入碗內，撒上少許鹽，再投如涼水中，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋內蒸熟，取出晾涼；蒜搗末；將炒鍋置於火上燒熱，加入香油，下花椒炸出香味後，連油一同倒入小碗內，加入醬油、白糖、米醋、精鹽、味精、蒜末，調成汁，澆在茄片上；香菜擇洗乾淨，切段，撒在茄片上，即成。［功...
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![消暑藥膳健康度夏日]( "消暑藥膳健康度夏日")
- 炎熱的夏季最容易中暑，怎麼樣才能防暑呢？吹空調吃冷飲都會傷害身體，不如來點藥膳吧，既能消暑又對身體有益，真是一舉多得呢~消暑藥膳渡夏日夏季從立夏之日起，到立秋之日止，是一年中陽氣最盛的季節，氣候炎熱，也是中暑、腸炎、痢疾等疾病高峰季節，食用清熱解暑的藥膳，不僅防暑降溫，而且...
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![處暑養生訣竅多喝水 這樣度暑才健康]( "處暑養生訣竅多喝水 這樣度暑才健康")
- 處暑之後便是初秋，而在處暑後隨著天氣漸漸的變涼，我們養生的方式不可能再如夏季一般了，因為在處暑之後空氣會漸漸的變涼，天地之間的陽氣減少，而燥邪之氣、陰氣卻慢慢的增加，在這種情況之下，我們人要是一個不注意就會患上疾病，而且夏季之中諸多的養生方法，在處暑也會失去神奇的效用...
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![安度酷暑7竅門]( "安度酷暑7竅門")
- 大家都知道夏季是炎熱的，也是身體最脆弱的時期，如果稍不注意，就會引起疾病的發生，那麼如果健康的度過整個夏季呢？接下來就跟隨去看看安度酷暑的7個竅門。夏季養生保健4個生活小竅門一、飯熟後要先放涼在過去，人們煮飯都會有3個步驟：煮、濾和蒸。但是現在，人們有了電飯煲就省卻了...
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![四對策消暑不生病]( "四對策消暑不生病")
- 夏季到了，炎熱的天氣讓人感到不舒服。怎樣才能消暑降溫而又不傷身體呢？今天小編交個大家一下夏季養生消暑的妙招。酷暑正當頭，許多人出現流汗過多、頭暈、腸胃不適的傷暑症狀。坊間也出現各種消暑方法。然而，如果方法不對，非但不能去暑，還可能因而傷身。對策一吹冷氣要聰明吹專...
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![學動物消暑計 歡度暑夏無壓力]( "學動物消暑計 歡度暑夏無壓力")
- 最近我國的大都數的城市的氣溫都達到了35度以上，很多人都會選擇不一樣的消暑方式，那您知道動物們如何消暑降溫的嗎？今天本站小編就為您介紹一下有關夏季如何消暑的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。動物消暑計廣州：高溫酷熱動物避暑有妙招考拉靠抱樹降溫在今天的6月5日媒體得...
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![慢性病老人防暑學四招]( "慢性病老人防暑學四招")
- 三伏天慢病老人防暑學學四招每年夏季高溫，醫院急診都會接診到一些重症中暑的老年人：一位老人，83歲，患有慢性支氣管炎，最初出現發熱、全身乏力、食慾差症狀，家屬以為是呼吸道感染，服用了退熱劑，結果第二天出現高熱不退、體溫41℃血壓低，診斷為重症中暑、熱衰竭;還有一位老人，90歲，有...
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![夏季養生保健 3“防”安度酷暑]( "夏季養生保健 3“防”安度酷暑")
- 進入到7月份，才是真正炎熱的時候，在這個時候，天氣炎熱，空氣乾燥，我們要格外注重養生保健，防止身體虛弱和疾病，那麼到底做哪些事可以養生保健呢？接下來就跟隨小編去看看吧。夏季養生保健●防貪涼防暑、防溼是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的日子獲取舒適生活的方...
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![大暑養生 健康度夏需哪些方法]( "大暑養生 健康度夏需哪些方法")
- 到了大暑就到了一年中最熱的時候，你知道大暑養生應該做些什麼嗎？哪些方法能夠幫助大家健康的度過夏季呢？今天小編就為大家推薦一些大暑養生的方法，來幫助大家清涼的過夏季！大暑如何養生6妙招幫你健康度夏一、巧用芳香植物消暑化溼大暑正值“中伏”前後，是一年中氣溫最高的時候...
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![學印度人 “綠色”消暑妙招]( "學印度人 “綠色”消暑妙招")
- 炎熱夏季各種各樣的消暑方法備受人們的喜愛，我們一起看年熱帶國家都有哪些絕妙的消暑方法吧！學印度人綠色消暑妙招近日熱浪席捲印度，中部德里地區的氣溫高達44.4攝氏度，再創新高，東部奧里薩邦氣溫直逼47攝氏度，高溫造成81人死亡。與此同時，南印地區也發生嚴重乾旱。《印度時報》...
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![中藥藿香正氣水可治8小病 不只防暑降暑]( "中藥藿香正氣水可治8小病 不只防暑降暑")
- 對於很多人來說，一提到藿香正氣水，可能都不陌生。但您真正瞭解藿香正氣水的用處嗎？中醫指出，藿香正氣水不僅僅用於防止中暑和解暑，藿香正氣水還有其他的治病功效。下面鳳凰中醫為您總結了藿香正氣水的8個治病功效。1.蚊蟲叮咬：用適量的藿香正氣水外搽患部3—5分鐘，很快就能...
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![大暑養生 大暑節氣最該預防三種疾病]( "大暑養生 大暑節氣最該預防三種疾病")
- 大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位於黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，晒伏姜，燒伏香等習俗。《月令七十二候集解》中說：暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。其氣候特徵是：鬥指丙為大暑，斯時天氣甚...
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![夏至防好暑 一夏不生病]( "夏至防好暑 一夏不生病")
- 夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應陽盛於外的特徵——夏至，這是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至是一年四時之一，標誌盛夏的來臨。與冬至開始數九一樣，夏至起也數夏九九。古人對於夏季養生也是很有講究的。嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季...
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![安全度夏 家庭常備的防暑藥]( "安全度夏 家庭常備的防暑藥")
- 防暑必備藥物有：仁丹：能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。藿香正氣水：能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。清涼油：能清暑...
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![小暑節氣到 要防面板病]( "小暑節氣到 要防面板病")
- 小暑時節溫度較高，降雨增多。即將進入伏天，溼熱重是其特點，此時是人面板病的高發期。因此要做到預防為主，好安度伏天。防紫外線傷害日光性皮炎日光性皮炎也叫多形性日光疹，中醫稱風毒病，是夏天裡最常見的面板病，常反覆發作，甚至持續整個夏天。該病主要是人體對陽光中的紫外線過敏...
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![處暑常見病飲食調治法]( "處暑常見病飲食調治法")
- 處暑時節，天干氣燥，易產生咳嗽少痰、咽乾不適、鼻燥口乾、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易復發或加重，如支氣管擴張、肺結核等。因此，在此節氣中，我們為大家提供如下幾種常見病的自我保健方法：肺結核結核病是由結核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個臟器，但以肺結核最...
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![小暑巧用薄荷食療方 清火消暑防疾病]( "小暑巧用薄荷食療方 清火消暑防疾病")
- 在小暑節氣飲食中，清熱消暑是重點，如何通過飲食來消暑降溫呢？今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家，這些食療方可以清火氣，預防小暑節的一些常見疾病。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脹痛...
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生活科普幫
