國中生記憶力訓練的方法

處於國中生的廣大青少年朋友，他們都記憶力還算可以，但是，也是會逐漸的下降的，很多會發現自己總是會容易忘記重要的事情，有時候在學習上也是一樣，令他們非常的困擾，會導致他們的成績下滑，那國中生記憶力訓練的方法有哪些呢？怎樣才能夠提高記憶力呢？

一、撲克練習：

進行撲克牌記憶練習，特別是要反覆練習去記一副撲克，儘量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。

二、數字練習：

練習去記100個甚至數百個毫無規律的數字，做到快速記憶並能倒背如流。

三、詞彙練習：

找出數十組毫無規律的中文詞彙，嘗試在最短時間內把它們一個不漏地記住。對於英語單詞來說，則需要經常進行英語單詞的記憶練習。

四、句子練習：

練習記憶幾個甚至幾十個句子，需要一字不差地記住它們。

五、文章練習：

文章練習是句子練習的延伸，經常找一些較長的文章來進行記憶，甚至嘗試著去記整本書，如《道德經》等。

重複記憶。重複是學習之母，尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要迴圈往復地記憶。

早晚記憶。根據心理學原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾，因而記憶效果較好。

記憶力的高低，對中學生們的學習是非常重要的，記憶力不好的，學習是肯定會吃力的，但是，記憶力是可以通過一些方法來訓練的，而國中生記憶力訓練的方法是什麼呢？上文也已經介紹的很清楚了，有困擾的不妨試一試吧！