![立生酥葵膏的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "立生酥葵膏的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 其實我們在日常生活中有許多的養生方法，中藥方劑就是一種，但是如果不瞭解的話就什麼作用都發揮不了。立生酥葵膏就是一種中藥方劑，今天就給大家普及一下關於立生酥葵膏的知識吧！【處方】酥1斤，秋葵子1升，白蜜半斤，滑石1兩半，瞿麥1兩，大豆黃卷2兩。【製法】以清酒1升，細研葵子，入酥、...
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![立生丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "立生丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 立生丹是人們還算比較熟悉的一款方劑，立生丹的作用有很多，可以提高免疫力，增強人體的某些功能等，今天就向大家詳細介紹一下立生丹如何吃最好。【處方】母丁香36克沉香12克茅蒼朮36克明雄黃36克【製法】共為細末，用蟾酥24克，銅鍋內加水酒200毫升化開，入前藥末，丸綠豆大。【功能主...
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![立夏養生 立夏時養生就先養“心”]( "立夏養生 立夏時養生就先養“心”")
- 今天已經立夏了，已經到了二十四節氣裡面的第七個節氣了，這就意味著盛夏馬上就要來臨了，天氣會變得越來越熱的，這個時候的我們心情也會隨之變得煩躁起來，想要在立夏時身體變得更好的話，那就開始養心吧，立夏養生先養心，並且在飲食上要知道立夏吃什麼更好，還有一起來看看立夏習俗有什...
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![立夏養生 立夏日常養生三大法]( "立夏養生 立夏日常養生三大法")
- 眼看著立夏就要來了，也就證明夏天就真的來了，天氣也會變得越來越熱的，這也就會讓人的身體越來越燥熱的，那立夏養生需要怎麼做才更好呢？除了日常保健之外的注意事項，您知道立夏飯是怎麼做的嗎？所以不僅僅要注意日常的一下健康知識，也是要注意飲食方面的東西的哦。立夏養生的三大法...
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![立秋養生 立秋如何保健康]( "立秋養生 立秋如何保健康")
- 在我們歡送夏季的同時，不知不覺就迎來了秋季。由於夏季的炎熱，有人會好奇，立秋後還熱嗎？小編告訴你，熱是肯定的。經過了漫長的夏季，我們的生活習慣和飲食方面都受到了季節的影響。那麼立秋養生我們應該做些什麼？你知道的立秋習俗又有哪些呢？進入立秋節氣以後，天氣依舊炎熱，在這夏秋...
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![立秋養生 立秋後還要熱多久]( "立秋養生 立秋後還要熱多久")
- 立秋是二十四節氣中的一個，也就是代表著秋季的到來，但是在民間有這樣一個說法，那就是立秋就好像是紙老虎，天氣依然會很熱，並不是代表著暑去秋來，那麼立秋之後還要熱多久呢？立秋了吃什麼好呢？下面一起跟隨小編了解一下吧！立秋之後的飲食也要出現變化，不是隨便什麼都是可以吃的，那麼立...
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![立秋養生 四個立秋養生食譜]( "立秋養生 四個立秋養生食譜")
- 由於正值盛夏，持續的高溫讓人無法忍耐，很多的地區氣溫高達40度，那麼再接下來的節氣裡不是馬上要立秋了嗎，在立秋之後我們該如何調整養生方法呢？在立秋以後天氣還會和現在一樣熱嗎？下面我們一起來看一看。立秋養生需要注意的飲食原則膳食平衡均衡營養膳食平衡是立秋養生的基礎，所...
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![立冬養生 立冬後養生從“吃”開始]( "立冬養生 立冬後養生從“吃”開始")
- 立冬一過，意味著今年的冬季正式來臨。雖然南北氣溫差異較大，有的地方冬意不濃，但從中醫養生的角度，仍應該順應自然，適當調整生活習慣。那麼應該怎麼做呢？立冬後起居調養應以養藏為主，建議早睡晚起，飲食上多吃滋陰的食物，可以開始適當進補。飲食：以滋陰潤燥為主俗語說：藥補不如食補。...
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![立冬養生 立冬後不同人群該如何養生]( "立冬養生 立冬後不同人群該如何養生")
- 我們都知道現在是冬天了，但是很少人知道現在是立冬節氣吧，立冬是冬季的第一個節氣，但是我們會明顯感覺到和秋天不一樣了。立冬後養生是非常重要的，而且不同人群養生的方法和注意點都是不一樣的，下面我們就具體來看下吧。立冬養生，我們要做好人群養生，有以下四個人群，男士、女士、...
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![立春養生 立春保肝第一位]( "立春養生 立春保肝第一位")
- 立春是二十四節氣之一。“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。每年2月4日或5日太陽到達黃經315度時為立春。立春是冬春交替之時，天地間生機萌動，萬物繁榮。在中醫的理論中，因春屬木，與肝相應，所以在春季養生上一定要重視養肝。肝主情致，因此護肝要...
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![立秋養生 立秋時應注意哪些養生常識]( "立秋養生 立秋時應注意哪些養生常識")
- 二十四節氣中的立秋。也就預示著從今天起，天氣漸漸變得涼爽。人體因為炎熱而造成的厭食也沒有了，食量開始增加。而這也是人們開始根據秋季的特定來調整自己的養生方法。那麼你是否知道立秋後都有哪些養生小常識，立秋後的養生要注意什麼呢？下面讓我們一起來看看吧。無論何時，飲...
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![立冬節氣 立冬養生注重補養生息]( "立冬節氣 立冬養生注重補養生息")
- 現在我們對於很多西方的很多節日都非常熟悉，而且沒到二月十四情人節、十二月二十五的等日子的時候，都非常的熱鬧，可是還有多少人記得我們國家傳統的二十四節氣有哪些的呢？立冬作為冬季的第一個節氣，我們要注意什麼呢？下面我們就來詳細瞭解下立冬節氣吧。立冬養生注重補養生息立...
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![立春養生 立春如何養生及注意事項]( "立春養生 立春如何養生及注意事項")
- 春天是萬物復甦的季節，是人們都非常喜歡的季節，鳥語花香一切都是那麼的美好。明天就是立春了，相信很多小夥伴都等不及了，但是小編提醒大家，立春養生也是非常重要的哦。下面就由小編給大家介紹下立春如何養生吧。目錄1、24節氣之立春養生2、立春如何養生3、立春養生從5大方面做...
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![“立秋”養生之道]( "“立秋”養生之道")
- 古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。我國古代將立秋分為三候：一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。此時的風已不同於暑天中的熱風；接著，大地上早晨會有霧氣產生。民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等...
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![立冬如何養生 立冬養生注意四調養]( "立冬如何養生 立冬養生注意四調養")
- 現在是什麼節氣大家知道嗎，相信我們很多人對於傳統的二十四節氣都是不清楚的吧，小編告訴大家現在是立冬，也就是說冬季的第一個節氣，這個節氣的到來說明我們真正的進入了冬天了。那麼這時候我們應該如何養生呢？立冬養生需要注意什麼呢？下面小編就給大家介紹下吧。立冬養生注意四...
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![立冬健康養生]( "立冬健康養生")
- 冬季的飲食調養要遵循虛者補之，寒者溫之的傳統，冬令進補，是國人數千年的習俗，立冬是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。每逢這天，南北方人都以不同的方式進補山珍野味，說是隻有這樣到了寒冷的冬天，才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中，立冬日我們該怎樣注意飲食養生？立...
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![立冬養生 立冬養生做好3點輕鬆防病]( "立冬養生 立冬養生做好3點輕鬆防病")
- 眼看著立冬了，意味著冬天來了，小夥伴們是不是也已經感覺到了呢？而這個時候，積極的做好防護是很重要的，那麼立冬養生我們需要做些什麼呢？我們應該如何預防疾病呢？下面就讓我們來看一下相關的養生常識吧。首先我們來了解一下，立冬後我們需要警惕哪些疾病，面對這些疾病我們又該做出哪...
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![立夏養生 最適宜立夏喝的9款養生茶]( "立夏養生 最適宜立夏喝的9款養生茶")
- 立夏時節要喝什麼茶養生？哪些茶適合立夏喝？看看下面介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶。在中醫看來，不同的茶葉就有不同的功效，對人體有不同的養生保健作用，喝茶養生也要根據季節來選擇不同的茶葉，那麼，春夏之交喝什麼茶好、立夏喝什麼茶養生呢？看看下面文章介紹的最適宜立夏喝的9款...
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![立秋養生 適合立秋的三個養生運動]( "立秋養生 適合立秋的三個養生運動")
- 立秋後，天氣會變的涼爽一些，這個時候是鍛鍊身體的好時節，下面為大家介紹適合立秋的三個養生運動。入秋後宜做的三種運動立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛鍊身體的黃金季節。俗話說：食補不如鍛鍊，運動永遠是瘦身的不二選擇。1、羽毛球相比室外運動，這...
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![立春後如何養生？立春後的養生方法]( "立春後如何養生？立春後的養生方法")
- 立春時節到，意味著春天來了，春回大地，萬物復甦，在大多數人的心目中，這是一個美好的開端。但是，一切美好的開端都依賴於我們自己有一個健康的身體。常言道，一年之計在於春。因此，人體養生一定要注意從春季開始。下面，就從飲食起居各方面為大家介紹立春時節的養生妙方。1、早起早睡...
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![立夏養生 立夏時節的養生注意事項]( "立夏養生 立夏時節的養生注意事項")
- 不知不覺再過幾天就到了二十四節氣中的立夏節氣，天氣逐漸炎熱起來，我們也要做好立夏養生才能保證身體的健康。那麼我們如何才能做好立夏養生呢？不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧！五一小長假剛過，人們普遍感覺到氣溫升高了。本週四就是立夏。立夏是夏季的第一個節氣，表示孟...
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![立秋養生 立秋後應知道的養生常識]( "立秋養生 立秋後應知道的養生常識")
- 不知不覺已經到了立秋的時節了，在這個時候，季節交替氣溫變化比較大溼度會增加，食物特別容易發黴生變，影響著我們的健康生活。那麼，您知道在立秋的時候要注意些什麼事項嗎？您知道立秋以後吃什麼最好嗎？小編今天就告訴大家在立秋只好應該如何來做好養生工作，一起來看吧！立秋已經來臨...
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![立秋養生 讓你在立秋健康生活]( "立秋養生 讓你在立秋健康生活")
- 夏季馬甲就要走掉了，秋老虎又要來了。那麼，咱們的養生工作就要做起來了，不妨試試下面的妙招吧，還是挺有效果的，幫助你們在立秋裡能夠做好防禦工作的。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。立秋以後，由於熱帶海洋氣團退居到海上，日照市的上空逐漸受變性的西伯利亞氣團控制，出...
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![立冬養生 立冬養生多吃4種食物]( "立冬養生 立冬養生多吃4種食物")
- 立冬，作為冬季的第一節氣，於每年的11月8日前後，太陽到達黃經225度時開始。由於我國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，並非都以立冬為準，而是以連續幾天氣溫低於10度為冬季。但在傳統觀念中冬即終也，結束之意。中醫學認為，這一節氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活...
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![立秋時間 立秋養生須知事項]( "立秋時間 立秋養生須知事項")
- 立秋節氣是秋天的開頭，立秋節氣裡，天氣溫度在逐漸的轉涼。那麼，立秋節氣的一些氣候特點和立秋的時間都有哪些特徵呢？在立秋節氣裡我們該如何養生呢？這些問題你如果還不瞭解，可以和小編一起來看卡下文的講述。立秋時間立秋節氣大概在每年的8月初，立秋時太陽會到達黃經135度。《月...
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