![擺脫身上壓力感]( "擺脫身上壓力感")
- 隨著生活的腳步逐步的加快，壓力也會隨身而來，如影隨從的跟著我們，導致我們整日受著壓力的困擾，在這樣的壓力中也有一部分人會引發精神和心理上的疾病產生，讓自己的生活帶來很多的困擾，那麼該怎樣在壓力中解脫自己呢？在工作的間隙，你也可以花上20分鐘的時間放鬆一下，僅僅是散步而不...
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![三十種方法幫都市人減輕壓力感]( "三十種方法幫都市人減輕壓力感")
- 我們身處在一個物質和資訊爆炸的時代。但是，滿滿的冰箱並不能讓你更健康，一整櫃衣服未必能提升你的品味，太多的熟人不見得都是真朋友，過量的資訊只會讓你無所適從……著名作家奧斯卡·王爾德曾經說過：簡單的就是正確的。無論是扔掉一件不必要的東西，還是刪掉...
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![弄清壓力來源 及時趕走“壓力君”]( "弄清壓力來源 及時趕走“壓力君”")
- 現代生活節奏加快，都市白領壓力也很大，但有一些壓力是可以避免的。下面10種不良生活習慣會誘發壓力，讓你產生各種負面情緒。遠離這些習慣，有助於全面提升身心健康水平。弄清壓力來源及時趕走壓力君10種不良生活習慣1、購物成癮研究顯示，傾向於物質至上的參與者出現創傷後應激...
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![機油壓力感測器壞了會有什麼現象]( "機油壓力感測器壞了會有什麼現象")
- 品牌型號：維迪亞斯壓力感測器系統：VD90A機油壓力感測器故障損壞，在車上會有非常明顯的反應提示，機油報警燈常亮，如果在機油壓力較大，或者感測器損壞的時候繼續行駛，對汽車本身發動機的損害是非常大的且不可逆的。機油壓力感測器損壞的現象如下：1、汽車啟動後，機油壓力指示燈常亮。...
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![壓力山大？教你如何緩解壓力]( "壓力山大？教你如何緩解壓力")
- 心理壓力過大有哪些常見表現感冒：壓力也會導致你的免疫系統下降，外界的一些病毒以及病菌就很容易侵入體內，從而引發呼吸道疾病。電腦狂暴症：在電腦發生故障後，會產生嚴重的焦躁不安的情緒，並將怒火發洩到電腦上的症狀，在白領中大有人在。頭痛：很多白領都患有偏頭疼，其主要的根源就...
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![性格決定心理壓力的敏感性]( "性格決定心理壓力的敏感性")
- 緩解壓力的專業方法則是在專業人士的幫助下學會放鬆，接受認知輔導。因為心理壓力太大的人，其認知往往是消極的，非理性的成分比較多，因此要通過認知治療改變他的消極認知方式。36歲的何先生性格內向，在一家民營企業當財務主管，半年來他經常睡不好，幾乎每晚都要吃安眠藥才能入睡，早...
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![工作壓力大 感到疲勞這樣做]( "工作壓力大 感到疲勞這樣做")
- 普遍的上班族都表示工作壓力大，而且，越是壓力大身心越疲勞，但是很多人並不知道身體疲勞怎麼辦，他們還是繼續埋頭工作，但是效率卻大打折扣。那麼上班族要如何緩解疲勞呢？因為壓力大而感到疲勞的人很多，今天小編就帶領大家一起去看看如何緩解這份疲勞，提高自己的工作效率。上班族午...
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![如何緩解壓力 年底白領壓力山大]( "如何緩解壓力 年底白領壓力山大")
- 隨著生活節奏的加快，白領的壓力變得越來越大，特別是到了年底，白領可謂是壓力山大呀！那麼該怎樣緩解白領們的壓力呢？馬上跟著小編去看看吧！年尾到來，許多白領一族面臨的心理負擔越來越大，嚴重者甚至患上了輕微的年關心理恐慌症。心理專家指出，年底壓力加大在所難免，但讓自己擁有一顆...
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![“壓力成癮”困擾白領 壓力大卻依賴壓力閒不下]( "“壓力成癮”困擾白領 壓力大卻依賴壓力閒不下")
- 現代激烈的社會競爭讓很多職場人士像個高速轉動的馬達，總是停不下來：超時工作，睡眠不足，三餐無時，壓力巨大，沒有休閒。。可是一旦休息，又會覺得太閒了，沒事做，於是就給自己製造事情來做，這就是近年來職場中逐漸出現的壓力成癮傾向。過勞背後，壓力成癮如今，在白領中流行一個詞：過勞模，指...
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![釋放壓力的方法 讓你輕鬆無壓力]( "釋放壓力的方法 讓你輕鬆無壓力")
- 如今這個社會，運轉的特別快，人們的節奏也跟著越來越快，但隨之而來的壓力也越來也大。有人問心理壓力大怎麼辦？要如何緩解心理壓力呢？今天我們就來介紹一些釋放壓力的辦法，看看他們是怎麼減壓的吧。不管是在工作中還是在生活中，壓力總是無處不在的，人們想要緩解壓力的方法其實很多...
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![機油壓力多少正常？機油壓力感測器有什麼用]( "機油壓力多少正常？機油壓力感測器有什麼用")
- 機油是汽車、貨車等機動車輛正常行駛必備的一種油，主要供發動機使用，有潤滑、冷卻降溫、防生鏽防腐蝕等作用，是機動車的“血液”。我們在發動機動車的時候，車輛會進行自檢，如果有故障的話，儀表盤上就會亮起相應的指示燈。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、機油壓力...
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![壓力分內壓力和外壓力 身體心靈共同減壓]( "壓力分內壓力和外壓力 身體心靈共同減壓")
- 我們經受的壓力卻是日復一日，因此，如不懂得適時減壓，分泌壓力激素的腎上腺就會精疲力竭。我們把這樣的現象稱之為腎上腺疲勞。由於腎上腺還起著分泌性激素（雌激素、孕激素及雄激素）的作用，壓力大的女性經常是激素失衡的。由於平衡激素是預防衰老的關鍵，所以不懂減壓的女性往往會...
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![善待壓力 讓壓力成為你的警策鞭]( "善待壓力 讓壓力成為你的警策鞭")
- 善待壓力讓壓力成為你的警策鞭讓壓力成為你的警策鞭鐵人王進喜說：一個人每天都要工作，如果責任心不強，就沒有壓力，就輕飄飄地過去了。我們要對黨負責，對國家負責，對自己負責，就應該有壓力。聯想集團的前任總裁柳傳志有一句名言：折騰是檢驗人才的唯一標準。他有兩個好的接班人：楊元...
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![機油壓力要多少才正常？機油壓力感測器有什麼用]( "機油壓力要多少才正常？機油壓力感測器有什麼用")
- 機油是汽車、貨車等機動車輛正常行駛必備的一種油，主要供發動機使用，有潤滑、冷卻降溫、防生鏽防腐蝕等作用，是機動車的“血液”。我們在發動機動車的時候，車輛會進行自檢，如果有故障的話，儀表盤上就會亮起相應的指示燈。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、機油壓力...
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![精神壓力大的表現 11招緩解壓力]( "精神壓力大的表現 11招緩解壓力")
- 如今人們的工作和生活壓力越來越大，長期的高壓讓人們焦慮、疲勞，健康指數直線下降。到底精神壓力大的表現有哪些？面對精神壓力大怎麼緩解？下面我們就來看看壓力大的徵兆以及人們如何緩解壓力。一個人的精神壓力越大，工作效率就越低，到底哪些現象說明你壓力已經很大了呢？下面我們...
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![壓力罐壓力大小多少合適]( "壓力罐壓力大小多少合適")
- 壓力罐壓力調節在。壓力罐用於閉式水迴圈系統中，起到了平衡水量及壓力的作用，避免安全閥頻繁開啟和自動補水閥頻繁補水。膨脹罐起到容納膨脹水的作用外，還能起到補水箱的作用。通常水升到十米高，需要零點一兆帕的壓力。啟動水泵的壓力應該比建築物高度的壓力更大，水泵停止時的...
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![白領工作壓力大患上“甲狀腺感冒”]( "白領工作壓力大患上“甲狀腺感冒”")
- 小張是一家外企的銷售總監，5月份以來公司新上市了幾個新產品，作為銷售總監的他忙得團團轉。前幾天他突然感覺疲乏無力、咽喉不適，還出現了發熱，就買了感冒藥吃。哪知幾天後症狀越來越重，尤其是脖子疼得厲害，便趕緊前往南京鼓樓醫院就診。經詳細檢查，醫生告訴小張他患的是亞急性...
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![機油壓力感測器壞了為何不亮故障燈？機油壓力感測器壞了影響開車嗎]( "機油壓力感測器壞了為何不亮故障燈？機油壓力感測器壞了影響開車嗎")
- 機油壓力感測器是用來檢測機油壓力的，如果機油壓力值過高或者過低，這個感測器就會識別到，機油壓力故障燈就會亮起，提醒你去維修。有的時候，我們無法確定就是機油感測器的問題，那麼我們可以使用一些方法來測試它的好壞，如果壞了的話，就要及時維修，不能開車。下面，就快和本站一起了解...
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![壓力大怎麼辦 教你四招緩解壓力]( "壓力大怎麼辦 教你四招緩解壓力")
- 隨著生活節奏越來越快，久而久之我們工作，學習，生活的壓力越來越大，壓力很大時會對我們的日常生活造成很大困擾，你知道我們怎麼緩解壓力嗎？有哪些方法能有效的緩解壓力呢？來和小編一起了解一下吧。用積極的態度面對壓力實際上壓力有些時候是自己給自己的。比如，看到別人升職、發財...
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![壓力大怎麼辦 教你如何緩解壓力]( "壓力大怎麼辦 教你如何緩解壓力")
- 現如今的生活，人們面臨著各種各樣的壓力，壓力太大時對人的精神的折磨難以言語。任何一個人都避免不了壓力的。但是擁有良好的情緒和態度是正確消除情緒壓力的好幫手，下面小編就給大家推薦兩種消除情緒的方法，一起來看下吧。壓力大怎麼辦緩解壓力辦法一1、當發現自己有情緒這...
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![壓力管理]( "壓力管理")
- 所謂壓力管理，可分成兩部份：第一是針對壓力源造成的問題本身去處理；第二是處理壓力所造成的反應，即情緒、行為及生理等方面的紓解。問題處理技巧：通常一般人面對自己無法順利處理的壓力源時，常採取較不理想的方式，如逆來順受、逃避、窮緊張或魯莽行事，然後這樣的態度，往往無法有效...
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![怎樣緩解壓力 緩解壓力面對生活]( "怎樣緩解壓力 緩解壓力面對生活")
- 現在的社會就像一個機器一樣，不斷的運動，給人的壓力也是越來越大，我們生活在這樣的社會中要怎樣的緩解壓力呢，緩解壓力的方法是什麼呢，下面就讓我們一起來了學習一下如何給自己減壓。現代人的生活節奏飛快，人們生活在這樣的社會中也面臨著巨大的壓力，不管是來自工作還是家庭，還是...
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![工作生活壓力大 如何緩解壓力？ 四招幫你緩解壓力]( "工作生活壓力大 如何緩解壓力？ 四招幫你緩解壓力")
- 壓力大會嚴重影響到我們的身體與生活，甚至帶來情緒上的波動，所以，我們要學會化壓力為動力。那麼，我們該如何緩解壓力呢？下面小編為大家介紹四招方法吧。練習冥想冥想的意思就是閉目冥思，通常的方法就是調整自己的坐姿，讓身體舒適，然後慢慢閉上眼睛，想象一種場景，比如在海灘晒陽光，你...
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![工作緊張、壓力大也會導致感冒]( "工作緊張、壓力大也會導致感冒")
- 氣溫驟降，又到了感冒多發時節，其實，你的身體可能早就拉響了警報。近日，美國《預防》雜誌刊文，提醒大家如果生活中出現以下5個訊號，就該增強免疫力了。開始愛吃甜食。糖果、巧克力等甜食不離嘴，不僅容易蛀牙，更糟糕的是會影響免疫力。美國《臨床營養》雜誌發表的一項研究指出，攝入1...
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![學習壓力大 這樣做輕鬆緩解壓力]( "學習壓力大 這樣做輕鬆緩解壓力")
- 說到壓力，不管是成年人還是學生，都是存在的，尤其是當下的學生們，學習壓力特別大，甚至有的到壓力大失眠的地步，學習壓力大怎麼辦呢？下面我們將介紹一些緩解學習壓力的辦法。首先我們要保證要有足夠的休息時間，只有休息好了才能夠集中精力去理解課本中的知識。怎麼樣多有休息時間？如...
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生活科普幫
