![六招可有效緩解兒童咳嗽]( "六招可有效緩解兒童咳嗽")
- 六招可有效緩解兒童咳嗽1、給寶寶吸入溫溼空氣：室溫以20℃為宜，室內溼度應維持在60%～65%。房間裡最好掛一個溼度計，便於觀察。冬春季乾燥，可用加溼器加溼或在室內晾溼衣服、溼毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時，可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裡，開啟熱水，讓溫溼的蒸汽進入氣道...
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![六招甩掉大肥臀 屁屁挺起來]( "六招甩掉大肥臀 屁屁挺起來")
- 快速減肥瘦身方法1：揮腿左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然後移動椅子的位置，並揮動左腿。呼吸要均勻，活動量儘量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿範圍儘量寬，這節操能使臀部減肥。快速減肥瘦身方法2：跨腿右側臥，右...
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![牛爾老師六招讓你美麗又省錢]( "牛爾老師六招讓你美麗又省錢")
- 都說女生為了美麗，要捨得在美容保養上花錢，可是牛爾老師卻要告訴你，在護膚、美髮的過程中，只要用對方法也可以省下不少銀子喲，到底該怎麼做呢？招數一：使用化妝棉，保養更省錢別以為化妝棉會導致化妝水用量增加，事實上用化妝棉比用手指更省也更有保養效益！用手拍化妝水其實並不能將化...
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![睡不著覺的解決方法 六招還你一個好眠]( "睡不著覺的解決方法 六招還你一個好眠")
- 我們知道睡眠對於人們身體恢復有很大的好處。生活中，如果不能擁有一個好的睡眠的話，不僅僅會導致第二天精神萎靡，長此以往對於我們的身體健康也是不利的。那麼有什麼方法可以解決睡眠問題呢？一：睡前慢步走1：一般認為睡覺之前最好不要運動，而專家認為睡前如果可以慢步走10分鐘左...
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![淡化疤痕的方法 六招還你無瑕肌膚]( "淡化疤痕的方法 六招還你無瑕肌膚")
- 擁有完美無瑕的肌膚是每隔女性的夢想，然而現實生活中，由於生活中的小意外或是痘痘等，人們臉上難免留下一些小疤痕，這些疤痕嚴重影響了人們的外形美觀。那麼有什麼方法可以淡化疤痕呢？一：土豆去疤痕1：通常用來冶理油脂過多青春痘問題，可除去死細胞，並可消除面部浮腫，適合油性有青春...
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![腿毛少怎麼辦 六招教你怎麼長腿毛]( "腿毛少怎麼辦 六招教你怎麼長腿毛")
- 由於個人體質不同的原因，有些男性腿毛濃密，有些男性腿毛少。而在很多男性看來，如果腿上沒有腿毛就容易顯得欠缺男子氣概，顯得有些奶油小生的感覺。男生如果腿毛少，有什麼方法可以長腿毛嗎？一：腿毛少怎麼辦1：剃腿毛。時常剃腿毛可以讓腿毛長得更加濃密。2：用生薑擦腿部可以有效促進...
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![新媽奶水不充足 六招催乳有成效]( "新媽奶水不充足 六招催乳有成效")
- 想要寶寶的體質好，生長髮育正常，那當然得是要用母乳來餵養啦，有些媽媽奶水不足的話，就可以利用一些方法來催乳。1、中藥催乳桑寄生有祛風溼、益肝腎、安胎之效。用於產後乳汁少、乳汁不暢、或乳房脹痛，可與路路能通、絲瓜絡配伍應用。2、按摩催乳從孕中期開始，每天都要進行，按摩...
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![六招讓上班族使用電腦更健康]( "六招讓上班族使用電腦更健康")
- 隨著科技的進步，電腦為我們的工作和生活提供了許多便利，而對上班族來說，每天工作中都要與電腦為伴，有的時候一天使用電腦的時間長達十幾個小時。電腦雖然可以大大提高上班族的工作效率，但是長時間使用電腦也會給上班族的身體健康帶來很大的傷害，那麼上班族該如何健康使用電腦呢...
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![性感乳溝 六招輕鬆練出來]( "性感乳溝 六招輕鬆練出來")
- 胸部豐胸並不能滿足女人的需求，永遠豐滿的胸部加迷人的乳溝才是女人們追求的終極目標。如果想突出你的胸部曲線，做下面這些運動再好不過，它完全可以幫你實現你的夢想，擁有一個豐滿、曲線分明的胸部。只要你長期堅持做這些運動和鍛鍊，就可起到拉高胸線，使胸部結實挺拔，防止胸部下...
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![瘦腿的瑜伽動作 六招塑造修長美腿]( "瘦腿的瑜伽動作 六招塑造修長美腿")
- 瑜伽是目前在女性中很流行的一種健身減肥方法。練習瑜伽不僅可以幫助塑造完美的體型，還能更好地調養身心、平心靜氣。不同的瑜伽動作可以對身體的不同部位進行調理，那麼什麼動作適合於瘦腿呢？一：瘦腿的瑜伽動作1：動作1：背部挺直站立，兩臂往前伸直。腳尖朝前。繼續保持背部挺直，膝...
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![六招翻新上班族工作氣場]( "六招翻新上班族工作氣場")
- 經常，你會被這樣一個難題困住：雖然沒有遇到什麼問題，但對工作有了倦怠，缺少了當初的激情。就像生活中的男女，雖然感情沒出現什麼問題，但就是不新鮮了，沒情趣了。這個時候你只需要幾個小改變，就能翻新你的工作氣場。1製造空間，讓工作更流暢在辦公室裡總有些你數年沒有光臨過的角落，...
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![春節回家 應對逼婚的六招緩兵之計]( "春節回家 應對逼婚的六招緩兵之計")
- 快過年了，又到一家團聚的時候，但每到這時候總是幾家歡喜幾家愁，昨天有人問我租個男朋友回家是否靠譜，她說去年回家被父母好一通說，那時候信誓旦旦今年一定解決終身大事，可轉眼一年過去了，至今還是單身，她不知道回家要怎麼說。租個男女朋友回家多少有點不靠譜，如果是熟人也就算了，把...
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![月子裡睡不好覺？六招幫你睡個好覺]( "月子裡睡不好覺？六招幫你睡個好覺")
- 剛經歷了分娩的媽媽需要好好進行身體調理，其中睡眠就是最好的調理方法。但是由於要餵養寶寶，再加上一定的精神壓力，很多媽媽都會出現睡眠不好的情況。那麼月子裡睡不好覺可以怎麼調理呢？一：前忌食甜食1：甜食容易讓人興奮，所以睡前新媽媽一定不要吃甜食。例如巧克力、甜味飲料、...
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![六招防止男人“不舉”]( "六招防止男人“不舉”")
- 正所謂“治病不如防病”，性功能存在問題，不單影響心情，還影響一系列的家庭問題。男性朋友要時刻注意，做好陽痿的防治工作。一、消除心理因素要對陽痿有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗...
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![夏季養生小常識 學會六招對抗暑熱]( "夏季養生小常識 學會六招對抗暑熱")
- 夏季天氣太過炎熱讓很多人都受不了，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，發生的突然的話會有了你的命的。那麼夏季養生小常識有哪些呢，我們應該如何對抗暑熱呢？有哪些防暑降溫的小常識呢？下面就由小編給大家介紹下吧。學會六招對抗暑熱現在是一年四季中最炎熱的大暑時節，這時候我...
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![超輕鬆瘦身偏方 六招想瘦就瘦]( "超輕鬆瘦身偏方 六招想瘦就瘦")
- 是否曾為減肥瘦身而拼命運動，搞得滿頭大汗？是否曾為保持身材而節食，弄得飢腸轆轆？有沒有更好的方法呢？小編支招，讓你健康、輕鬆瘦遍天下無敵手！換隻手吃飯就能瘦？增大難度減少食量經常習慣用右手拿筷子的你，是否想過換隻手拿餐具也是減肥的方式，下一餐就來試試看吧！幫助你吃的少、吃...
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![左甩甩 右甩甩 每天六招甩掉肥臀肚腩]( "左甩甩 右甩甩 每天六招甩掉肥臀肚腩")
- 小編解讀腰臀圍尺寸之比：一般健康而未停經的女性，其腰臀圍尺寸之比應該在0.67～0.8之間，而體重則無關緊要。大家耳熟能詳的91－63－91(釐米)這個三圍最佳值，其中腰臀圍之比就是0.692。(1)揮腿功用：能使臀部減肥左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、...
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![家長該教學生怎樣保護眼睛 護眼六招]( "家長該教學生怎樣保護眼睛 護眼六招")
- 家長該教學生怎樣保護眼睛護眼六招駝背、躺著看書、玩電子產品……這些都讓中學生們的視力越來越讓人堪憂，作為家長，可以讓孩子養成下面6個好習慣，畢竟眼睛可是要用一生的呀！姿勢端正——不做駝背老人看書、寫字的姿勢要端正，頭要擺正，背要挺直。做好三...
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![做水潤美人 六招防止面板過敏]( "做水潤美人 六招防止面板過敏")
- 防敏第一步：洗臉的水溫首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏；也不能用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，都肌...
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![這六招可以保護老人視力]( "這六招可以保護老人視力")
- 這六招可以保護老人視力人在步入老年之後，身體的各項機能都大不如從前了，容易受到疾病的侵擾，老花眼就是其中最常見的一種。要想遠離老花眼，那麼就要學會如何預防老花眼。一起來看看吧。一、穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉...
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![怎麼養胃 中醫推薦六招養胃方法]( "怎麼養胃 中醫推薦六招養胃方法")
- 胃是人們重要的消化器官，胃不好會引發很多人體疾病。現實生活紅，人們由於經常飲食不規律、暴飲暴食等不良習慣，很多人都出現一些胃部疾病。那麼有什麼方法可以幫助人們養胃呢？一：粥1：粥在我們日常飲食中是養胃的佳品，在粥中最好的還是稀軟溫熱的粥。所以在生活中倘若條件允許，那...
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![六招告別手臂肥肉]( "六招告別手臂肥肉")
- 手臂上的拜拜肉，隨著你的步伐跟著舞動起來，在你跟人揮手再見的時候，你真的身體力行地拜拜，這些都讓你尷尬不已？那麼就下定決心來做做以下這套基礎瘦手臂運動吧，輕輕動一動就能告別蝴蝶臂。1.動作名稱：俯身側平舉跟我做：兩腿同肩寬，微屈膝，上身向前傾，腰背挺直，同時兩臂向外展到側平舉...
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![睡前六招減肥招數 讓你享瘦一整晚]( "睡前六招減肥招數 讓你享瘦一整晚")
- 許多人為了要擁有姣好的身材都會想盡方法的減肥。但是多數的人可能不知道在睡覺減肥效果會更好。那麼在睡前有什麼比較好的減肥方法呢？下面給大家介紹睡前減肥的小妙招推薦，供大家參考。睡前六招減肥招數讓你享瘦一整晚踮腳跟做完上面的動作後，你還需要做一個小動作減去大腿...
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![豐胸祕籍 六招可預防乳房衰老]( "豐胸祕籍 六招可預防乳房衰老")
- 夏天到了，很多的女孩子都想擁有傲人的身材，比如豐滿的胸部、性感的翹臀、迷人的長腿等。那您知道豐胸祕籍都有哪些嗎？您知道哪六招可預防乳房衰老嗎？今天小編就為您介紹一下有關豐胸的知識，感興趣的朋友們趕快拉看看啊。豐胸祕籍1、選擇合身的胸罩一般女性在發育期之後，胸部都...
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![大米怎麼挑選？六招搞定]( "大米怎麼挑選？六招搞定")
- 俗話說，出門七件事，柴米油鹽醬醋茶。大米是我們日常生活中最不能缺少的糧食了。可是，現在毒大米的出現讓我們人心惶惶。市場上那麼多的大米品牌和品種，如何挑選呢？我們該如何挑選優質大米，避免陳米、毒米？在此教你六招大米怎麼挑選，讓你選好優質米~1、【看硬度】大米粒硬度是由蛋...
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生活科普幫
