![生活中千萬別被這五勞所傷]( "生活中千萬別被這五勞所傷")
- 生活中千萬別被這五勞所傷生活中千萬別被這五勞所傷《黃帝內經》一貫主張勞逸結合、動靜有度，既反對呆坐不動，又把過度勞累視為招病致損的一個重要因素。該書所述五勞所傷不但為歷代醫家所重視，亦被後人反覆引用。久臥傷氣睡眠充足固然很重要，但睡眠時間並非越長越好。久臥不...
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![戰勝疲勞的五大法則]( "戰勝疲勞的五大法則")
- 第一，節律與疲勞由於受清醒一睡眠週期的影響，人會在每天的同一時刻感覺到睡意陣陣襲來，也會在同一時刻感到精神抖擻，做事情事半功倍。順應這種節律，保證睡眠充足，對消除疲勞是極為重要的。例如一個人在晚上11時至半夜之間入睡，他的預期興奮高峰將出現在早晨10點左右。有些人還有...
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![五招消除心理疲勞]( "五招消除心理疲勞")
- 人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產生厭倦情緒；確實，很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不能在工作中找到樂趣和價值感，在心理上將其當作沉重的包袱，揹負著這個包袱才感到格外地累。所謂心理疲勞，是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中...
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![教你五招祕方去疲勞]( "教你五招祕方去疲勞")
- 生活的繁瑣、工作的忙碌很容易讓人產生疲勞，怎麼快速消除疲勞成了大家最關心的事情！中醫上來講，食補（療）等利用人自身機能反應即可快速消除疲勞。下面為您推薦五大招對抗身體疲勞，希望能讓您精力充沛。一、吃1.吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞...
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![2021年五一勞動獎章有什麼待遇？2021年五一勞動獎章獎勵多少錢？]( "2021年五一勞動獎章有什麼待遇？2021年五一勞動獎章獎勵多少錢？")
- 一年一度的五一勞動節即將來臨，屆時全國會放假五天。但每年五一勞動節來臨之前，都會舉辦慶祝活動，並表彰集體和個人。2021年全國就有2891個集體和個人獲五一勞動表彰，那五一勞動獎章含金量高嗎？具體有什麼待遇呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021年五一勞動獎...
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![中醫話“五勞” 久臥會傷氣]( "中醫話“五勞” 久臥會傷氣")
- 中醫中有這種說法，人患病絕非一日之勞，正所謂冰凍三尺非一日之寒中醫中用五勞告誡世人任何事都要有一個度，下面就讓我們一起去看看什麼是五勞~1、久臥傷氣久臥傷氣是指人如果長期躺臥而不運動，體內的氣脈就執行不起來，就會傷及肺氣。想必很多人都有這樣的感受，週末一覺睡到中午...
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![關於五一勞動節的古詩]( "關於五一勞動節的古詩")
- 1、《採蓮曲》唐·王昌齡：荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開。亂入池中看不見，聞歌始覺有人來。2、《憫農》唐·李紳：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。3、《江上漁者》宋·范仲淹：江上往來人，但愛鱸魚美。君看一葉舟，出入風波里。4、《歸園田居》晉·陶淵明：種豆南山下...
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![五一勞動節法定假日幾天]( "五一勞動節法定假日幾天")
- 五一勞動節法定假日一天。國家規定五一勞動節屬於法定節日，放一天假。但一般是將五一勞動節的假期和前後的週末連在一起放的，所以連在一起一般就是三天了。法定節假日，一般是指根據各國、各民族的風俗習慣或紀念要求，由國家法律統一規定的用以進行慶祝及度假的休息時間。現行...
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![五動作擺脫辦公室疲勞]( "五動作擺脫辦公室疲勞")
- 辦公一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其迴圈系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，辦公一族怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？為此，專家教我們一套祕訣，常坐辦公室的人，只...
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![五招預防白領過勞肥]( "五招預防白領過勞肥")
- 過勞肥易患群體據美國求職網站Career-Builder的調查報告，旅行社員工、律師和法官，是最有可能讓人變肥胖的工作。其他職業包括：社工、教師、藝術家、設計師、建築師、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員等。過勞肥的成因1、睡眠不足導致飢餓...
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![五一勞動節正能量短句]( "五一勞動節正能量短句")
- 1、勞動者最光榮，勞動讓生活更從容。2、我嘗試在書中耕耘，原來真的有快樂降臨。3、一點一滴的耕耘，一斟一酌的醇香。4、以熱愛創造世界，以青春不負年華。5、每一個追夢的人，都值得被生活溫柔以待。6、桃花要趁東風開，幸福要靠勞動來。7、一切樂境，都可由勞動得來;一切苦境，都可由...
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![熬夜後疲勞怎麼辦 五食譜助你抗疲勞]( "熬夜後疲勞怎麼辦 五食譜助你抗疲勞")
- 加班工作或週末狂歡導致越來越多的“夜貓子”，熬夜後很多人都會很沒精神、身體沒勁，那麼如何補充營養才能將這些不適去除呢？熬夜後吃什麼好？多喝水—水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫...
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![快速緩解疲勞小方法 預防疲勞從五方面入手 快速緩解疲勞]( "快速緩解疲勞小方法 預防疲勞從五方面入手 快速緩解疲勞")
- 身體出現疲勞的生活，大家應該多關心自己的健康問題，因為可能會有一些疾病問題，提前做好預防，以免出現疾病的問題。相信大家對於經常出現的疲勞問題是非常的擔心，因為會影響大家的生活節奏。平時大家需要注意自己的身體調理方法，有很多的人容易出現便祕，直接嚴重影響到了患者的身...
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![五個祕訣消除心理疲勞]( "五個祕訣消除心理疲勞")
- 所謂心理疲勞，是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞區域性神經細胞由於持續緊張而出現抑制。此外，很多人在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，如此一來，也必然會導致心理上的疲勞。那麼，如何才能消除心理上的疲勞，使我們的心情輕鬆下來，感...
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![白領抗疲勞五操顯神效]( "白領抗疲勞五操顯神效")
- 現代人工作量重，不少白領上完一天班感覺整個人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！長期這樣壓抑的生活，還會造成身體和心理疲勞，白領養生如何化解易疲勞危機？吃什麼能抗疲勞？呼吸操坐在椅子上，閉眼，併攏雙腿。一手放大腿，一手放腹部，收下頜，脊椎伸直。用鼻子吸氣，並用力擴充套件喉和胸，使氣充滿...
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![五一勞動節的歷史 五一勞動節的發展來歷]( "五一勞動節的歷史 五一勞動節的發展來歷")
- 五一勞動節的來歷源於美國芝加哥的工人大罷工。它是全世界無產隊級、勞動人民的共同節日。以勞動最光榮而著稱的五一勞動節的由來是先人用血肉之軀去換取回來的節日。五一勞動節的由來歷史19世紀80年代，隨著資本主義進入壟斷階段，美國無產階級的隊伍迅速壯大，出現了波瀾壯闊...
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![老人戰勝疲勞僅此五招]( "老人戰勝疲勞僅此五招")
- 老人戰勝疲勞僅此五招專家對老年調查物件中，每天坐6小時以上比坐3小時以下者死亡機率高達18%。為了改變久坐的現狀，就是動起來。拍手人們學習電腦一般以打字為主，打字久了，手也會累，這時可以適當地拍拍手。兩手五指伸直展開，然後用力擊掌，越響越好。擊掌主要是刺激兩手上相應穴...
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![老人五臟疲勞引來不少病]( "老人五臟疲勞引來不少病")
- 疲勞只有腰痠腿疼那麼簡單？事實上，五臟也會疲勞。尤其對於老年朋友來說，經過夏季和秋季消耗，五臟更需在冬天得到“休養生息”。消化不良要防脾疲勞。如果老年朋友發現近段時間出現消化不良、腹部脹痛、燒心等症狀，說明脾胃需要調理。首先，飲食需要定時定量、不暴飲暴食。其次，多...
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![五種不良習慣會加重視疲勞症狀 護眼需做好這四點]( "五種不良習慣會加重視疲勞症狀 護眼需做好這四點")
- 長時間的使用自己的眼睛，對眼睛的危害其實很明顯，像是近視，乾眼症等問題，只要大家不注意，過度使用自己的眼睛就會引起類似的症狀。為了更好的保養自己的眼睛，這些不良習慣，大家一定要改善。微信看多了眼睛又幹又澀，電視看多了也會出現這樣的問題。同時，睡眠不足、長期過量使用防疲...
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![五一勞動節的由來 五一勞動節的來歷及習俗是]( "五一勞動節的由來 五一勞動節的來歷及習俗是")
- 五一節的來歷起源介紹五一國際勞動節簡稱五一節，在每年的５月１日。它是全世界勞動人民的共同節日。關於“五一節的來歷”：五一國際勞動節的由來此節源於美國芝加哥的工人大罷工。１８８６年５月１日，芝加哥的２０多萬工人為爭取實行八小時工作制而舉行大罷工，經過艱苦的流血鬥爭，終於獲得了勝利。...
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![老人養生謹防“五勞所傷”]( "老人養生謹防“五勞所傷”")
- 五勞所傷是中醫學的一個病因名詞，卻久視傷血、久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。這段話的意思告訴我們，視，臥坐，行，立是人體所具備的五種體態和功能活動，這五種體態功能，既不能長時間的不活動，又不能活動過度，反之就會影響人體健康。一忌久視在日常的生活中，人們適當...
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![五一勞動節文案]( "五一勞動節文案")
- 1、世界那麼大，五一才放五天假。2、五一假期快樂，開啟朋友圈五日遊。3、五日心情是開口向上的拋物線。4、五月，願你眼裡有光心中有愛一路春暖花開。5、溫馨提示：您的五一小長假結束倒計時，是否續費。6、人生得意須盡歡，胡吃海喝須盡興，被碳水包圍的快樂五天。7、有趣的假期一半...
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![五一勞動節幽默文案]( "五一勞動節幽默文案")
- 1、五一祝福有高度，珠峰頂上釀情思；五一祝福有深度，大洋底處寫問候；五一祝福有長度，70字後省萬語；五一祝福有寬度，老少皆宜都傳遞。五一快樂！2、五一送你五顆心：送你一顆執著的心，拼事業；一顆愛心，回饋社會；一顆責任心，照顧家庭；一顆真心，交朋結友；一顆開心，快樂一生。3、一等勞模電視上作...
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![五一勞動獎章和全國勞動模範有區別嗎？2021年全國五一勞動獎章有什麼待遇？]( "五一勞動獎章和全國勞動模範有區別嗎？2021年全國五一勞動獎章有什麼待遇？")
- “全國勞模”是一個光榮的稱號，是全社會勞動者的優秀代表，是民族的精英、國家的棟樑、社會的中堅。那麼，五一勞動獎章和勞動模範有區別嗎？全國勞模有什麼待遇？下面，就快和本站一起了解相關資訊吧！本文目錄1、五一勞動獎章和全國勞動模範有區別嗎？2、2021年全國五一勞動獎章有什麼...
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![當心！疲勞與癌症只有五步]( "當心！疲勞與癌症只有五步")
- 人體產生疲勞的原因在於過多的壓力，壓力有許多表現形式，威脅著現代上班族身體健康的主要有三種：一是工作過量，這是讓自律神經平衡失調的最主要因素;二是憂慮煩惱，精神上的壓力很大，使得交感神經緊張;三是用藥頻繁，長期服用消炎止痛藥、降血壓劑或類固醇，身體便會傾向於讓交感神經...
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生活科普幫
