![女性一生必守的6大健康原則]( "女性一生必守的6大健康原則")
- 女性一生必守的6大健康原則1、每天完成清潔必修課女性每天都要產生一些分泌物，這些分泌物經微生物如黴菌、細菌、病毒汙染，可引起外陰的各種疾病。因此，清洗外陰和更換內褲，應是女性每天晚上都要完成的必修課，這關係到女性生殖健康，可部分人做不到。媽媽也應從小培養女孩良好的...
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![必守十大夫妻性愛守則 達到和諧性生活]( "必守十大夫妻性愛守則 達到和諧性生活")
- 夫妻性愛是美妙的，令人身心蕩漾的。但這也是兩個人的事情，在男人們興致昂揚的時候，應該考慮一下女性的要求，那麼看看女性們提出的《夫妻性愛守則》。一、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈...
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![潛規則發展史 古代官場上情婦們必須遵守的守則]( "潛規則發展史 古代官場上情婦們必須遵守的守則")
- 自古英雄難過美人關。在古代的男權社會，官場也依然少不了女人的身影。古代官員們家中除了三妻四妾，他們的生活裡還少不了情婦的身影。只是，在古代做“情婦有風險，入行須謹慎”，因為在當時社會做一名成功的情婦似乎比做一個清官還難。綜觀幾千年的情婦血淚史，可以知道沒有幾個情...
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![秋冬季養生必須遵守的幾條法則]( "秋冬季養生必須遵守的幾條法則")
- 我國民間習慣上把立冬作為冬季的開始。《黃帝內經》上說，冬季3個月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。在一年中最寒冷的季節講究保健、保養是很重要的。養生好方法在我國很多地方，都流傳著冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方這樣的諺語。蘿蔔具...
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![男士養生 健身必須遵循七大守則]( "男士養生 健身必須遵循七大守則")
- 男士養生健身必須遵循七大守則男士養生健身必須遵循七大守則1、專心至上專心實在是太重要了，有很多人健身的時候，沒有把心緒集中在所要鍛鍊的肌肉，或是該做的動作上，而是不該用力的地方用力，練錯肌肉。比如要練胸肌，結果分心練到三頭肌，最後變成胸小，手臂卻過大的大力水手派，樣子...
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![女人一生必須死守這部位]( "女人一生必須死守這部位")
- 女人的身體是很嬌弱的，一定要保護好哦，女人的身體有很多的部位是一定要保養好的，下面我們就一起看看下面女人有哪些部位需要保養好的，多瞭解瞭解。1面板添加了化學物質的化妝品，往往讓面板變得脆弱;陽光則更是面板面臨的難關。紫外線是引起面板癌的主要因素，且膚色與面板癌有密...
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![孕期必須遵守的N項禁忌]( "孕期必須遵守的N項禁忌")
- 健康的生活方式對於孕育優秀的寶寶是非常重要的。專家提醒懷孕的準媽媽要注意孕期的這N項禁忌：準媽媽孕期不宜吸菸吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣...
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![準媽媽必須遵守的保健禁忌]( "準媽媽必須遵守的保健禁忌")
- 準媽媽孕期不宜吸菸吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。準媽媽不宜吃桂...
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![清朝的公主們為什麼必須得守活寡？]( "清朝的公主們為什麼必須得守活寡？")
- 清朝前身後金初年，國君(即大汗)、貝勒的女兒(有時也包括一般未嫁之婦女)均稱格格，無定製。例如，清太祖努爾哈赤的長女稱東果格格，次女稱嫩哲格格。這些格格個個都是要相貌有相貌，要身材有身材，要權勢有權勢，那為什麼她們要守活寡呢？是嫁不出去嗎？還是沒人敢娶她們？讀下文解答我們心...
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![巧廚娘必備的煲湯守則]( "巧廚娘必備的煲湯守則")
- 巧廚娘必備的煲湯守則巧廚娘必備的煲湯守則選料要得當用於制湯的原料，通常為動物性原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨及魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味孝血汙少。這類食品含有豐富蛋白質和核苷酸等，家禽肉中能溶解於水的含氮浸出物，是湯鮮味的主要...
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![備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌]( "備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌")
- 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃過多的糖：若經常...
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![古人為父母守孝為何必須要守夠三年時間？]( "古人為父母守孝為何必須要守夠三年時間？")
- 百善孝為先，這是老祖宗留下來的傳統。在古代，忠孝被看作是衡量一個人人品的重要標準。最能體現這一點的就是子女要為父母守孝三年，這點讓很多人不能理解，人死了入土為安就好，為何還要守三年呢？子曰：子生三年，然後免於父母之懷。夫三年之喪，天下之通喪也。孔子當時，是比較保守的，極力...
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![春節的由來 春節養生必備健康守則]( "春節的由來 春節養生必備健康守則")
- 春節是我國的傳統節日，春節假期已經正式開始，很多在異鄉的人們也陸陸續續回到家中，年味也變得越來越濃。那麼你知道春節的由來和習俗嗎？春節有哪些養生知識呢？春節年夜飯吃什麼更健康？假期去哪裡旅遊比較好？下面小編來為大家一一介紹~目錄1、春節的由來2、春節的習俗3、春節養生...
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![貪睡女必須遵守的護膚之道]( "貪睡女必須遵守的護膚之道")
- 人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裡，身體的一些廢物和有毒物質會經面板被排除體外。臨睡入睡不著，最好享受一次睡前沐浴會使體溫自然升高，血液迴圈更加順暢，血流速度和水壓...
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![離職的時候必須遵守的規則]( "離職的時候必須遵守的規則")
- 離職的時候必須遵守的規則離職的時候必須遵守的規則不要砸了自己的招牌。離職的次數多了，其發展趨勢就像拋物線一樣，即使本人再努力也不會找到比現在更好的工作。雖然薪水能上升到某種水平，但是一旦到達頂點就會自然降低。所以，離職時一定要記住保持自己的形象，並想辦法讓它更...
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![減肥人士必知的5條減肥守則]( "減肥人士必知的5條減肥守則")
- 其實減肥並不是難事，只要將一些減肥常識運動到日常生活中，你就可以健康享瘦。下面就來告訴你5條健康減肥守則，教你日常如何減肥，輕鬆達到瘦身目的。不知道怎樣減肥的你趕緊來記住這5條減肥守則吧！減肥守則第一條：不吃零食零食（包括飲料）乃肥胖之母，它不知不覺地偷渡熱量，促進胰島素...
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![必看的護髮守則]( "必看的護髮守則")
- 有些人不明白為什麼自己也很呵護秀髮，但卻總達不到很好的效果，頭髮照樣分叉，照樣發黃……別擔心，可能是你忽略了某些關鍵點，推薦幾個護髮守則，教你如何讓秀髮保持光澤閃亮！預防秀髮乾枯受損(1)避免游泳傷發。請用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白劑或海水侵蝕。(2)留長髮的MM，為避...
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![春節孕期媽媽也必須遵守的禁忌]( "春節孕期媽媽也必須遵守的禁忌")
- 孕媽如今在每個家庭都是如同熊貓一樣的存在，老一輩的人因為對傳統的繼承，會要求孕媽們各種禁忌。然而，對於老一輩所說的很多禁忌，孕媽們卻不以為然，她們認為，那都是些古板陳舊的思想和生活方式。其實不然，有些禁忌孕媽們還是應該準確瞭解的，這樣才能生出一個健康聰明的寶寶。下面...
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![必知護髮守則 養出水潤健康秀髮]( "必知護髮守則 養出水潤健康秀髮")
- 護髮、清潔最重要！頭髮與面板一樣也有油性、中性和乾性的分別，要視乎皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數也應視乎個人而定，只要感覺不潔便要清洗。擁有一頭閃亮滑潤的頭髮，是每個女人都盼望的事，因為柔亮的頭髮會給人明朗、健康的感覺。因此人們更注重頭髮的質量，護髮也就隨著現行...
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![瘦瘦女性必須遵守的8條健康規則]( "瘦瘦女性必須遵守的8條健康規則")
- 1、飲食清淡，多吃蔬果我長期堅持六分素、二分葷、二分飯的結構，但不委屈自己捱餓，吃的量足才不會讓自己有機會吃零食。有人明明吃飽了，還忍不住吃零食，那是心理上的問題了，要學會剋制，否則你就享胖吧，不用享瘦了。2、在食物的烹調上多用借味法將菜蔬和肉類一起煮，象排骨和冬瓜、蘿...
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![孕期準媽媽必須遵守哪些禁忌]( "孕期準媽媽必須遵守哪些禁忌")
- 專家提醒懷孕的準媽媽要注意孕期正火的這N項禁忌：準媽媽孕期不宜吸菸吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，...
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![換季必看 身體護膚3大黃金守則]( "換季必看 身體護膚3大黃金守則")
- 夏秋之交，我們的身體肌膚或多或少有皮屑和小皺紋的乾燥表現。很多mm就只記得臉部肌膚的護理，面子固然重要，身體的保養也不能忽視！這時候的身體護理是有技巧的，今天護膚小編就為大家介紹換季必守的身體護膚原則，從洗浴、去角質、潤膚等方面全方位攻克換季護膚難題，讓各位在乾燥的...
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![戰國四大名將李牧 攻必取守必固物阜民安]( "戰國四大名將李牧 攻必取守必固物阜民安")
- 李牧是四大名將裡，綜合評價很高的一位。李牧出生不詳，嬴姓，李氏，名牧，他是戰國時期的趙國軍事家，與白起、王翦、廉頗並稱”戰國四大名將“，他曾經因為戰功卓著被封為武安君。李牧本來只是戍守邊防的一個普通的將領，在多次對匈奴的戰爭中，均打敗了匈奴因而受到了趙王的賞識。李牧的...
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![面板美白必須遵守的規則]( "面板美白必須遵守的規則")
- 面板美白必須遵守的規則面板美白必須遵守規則，臉開始變黃是面板需要保護警告鈴，身體原來的保溼功能遠遠不足以保持面板溼潤，定期去角質有利於保持面板健康，美白後不再是問題，小化妝面板美白必須遵守規則，希望幫助你。面板美白必須遵守的規則11、避免暴晒如果沒有必要，儘量避免在...
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![孕婦注意事項 準媽媽必備守則]( "孕婦注意事項 準媽媽必備守則")
- 現在的生活壓力越來越大，許多年輕人都選擇晚婚晚育，許多的媽媽們都是高齡產婦，需要注意的地方也就比別人多的多。那麼你們知道孕婦注意事項有哪些嗎？準爸爸們知道孕婦分娩注意事項嗎？一定要了解清楚了，才能更好的照顧孕婦哦！和小編一起來看看高齡孕婦注意事項又有哪些吧！老弱病殘...
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生活科普幫
