![養肝益腎茶有哪些]( "養肝益腎茶有哪些")
- 肝不好，腎不好，怎麼辦呢？吃藥是首要，但是藥吃多了，會有很多的副作用；食療，也是養肝護腎的一個辦法。那還有其他辦法嗎？當然是有的，那就是喝茶。茶在我國可以稱為是一種文化，喝不同的茶具有不同養生的功效，當然也有養肝益腎的茶，那養肝益腎茶有哪些呢？下面就給大家介紹一下。白菊花茶：春...
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![健脾益肝水果]( "健脾益肝水果")
- 健脾益肝水果所謂脾虛即指面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反覆感冒。如果你都有以上症狀，那就要補補脾胃了。以下是開脾健胃的14種水果。1蘋果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕...
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![補肝益腎勿動肝火 穀雨節氣養生祕訣]( "補肝益腎勿動肝火 穀雨節氣養生祕訣")
- 白雲峰下兩槍新，膩綠長鮮穀雨春。再過些日子就到了穀雨時節了，穀雨節氣作為春季的最後一個節氣我們要如何養生，順利迎接夏季的到來了？接下來我們就聽聽專家對這個節氣養生的一些見解。穀雨節氣穀雨起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍...
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![益母草豬肝湯]( "益母草豬肝湯")
- 益母草豬肝湯可能很多人都沒有喝過，也不知道這道湯有什麼營養。益母草是一種中藥材，而且還可以食用。益母草主要有消毒活血等效果，一般女性產後或者盆腔炎患者服用的比較多。吃法也非常多，益母草豬肝湯營養價值非常豐富，適合所有人食用。益母草豬肝湯有很好的活血治療貧血增強...
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![推薦養心、補腎、益肝的藥膳]( "推薦養心、補腎、益肝的藥膳")
- 身體有一個健康的底子，可以防治各種疾病的發生和保證生活、工作的正常。尤其冬季時節，人體機能下降，容易產生一些身體的小毛病，心腎肝等臟器在冬季更要注意調理，今天小編分享一下養心、補腎、益肝的藥膳，調理身體健康，防止少生病，一起看看吧！養心藥膳養心藥膳是選用養心安神的中藥...
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![胡蘿蔔益肝明目 怎麼吃最營養？]( "胡蘿蔔益肝明目 怎麼吃最營養？")
- 胡蘿蔔益肝明目怎麼吃最營養？胡蘿蔔的營養價值有利健康長壽。胡蘿蔔具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明，α-胡蘿蔔素抑制腫瘤細胞的能力是β-胡蘿蔔素的10倍，對預防DNA（脫氧核糖核酸）的異常變化效果很強。血液中的α-胡蘿蔔素含量越高的人擁有更長...
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![處暑過後 益腎養肝多吃鹹]( "處暑過後 益腎養肝多吃鹹")
- 8月23日是處暑節氣，之後日夜溫差將逐漸增大，但白天氣溫仍較高。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃。宜多吃鹹味食物如荸薺、沙葛、粉葛，也可多吃新鮮果蔬，以及銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、奶類等清潤食品以防秋燥。精神調養宜收...
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![怎麼養肝護肝 養肝吃什麼好？]( "怎麼養肝護肝 養肝吃什麼好？")
- 肝在人體器官中佔有非常重要的地位，它能夠幫助人體排除毒素，所以我們要細心呵護肝臟！那麼要如何養肝護肝呢？下面小編要告訴大家吃什麼好？菌類含菌類多糖如香菇，含香菇多糖其中有一種菌基核糖核酸是干擾素的誘導劑，常食菌類可提高機體抗病能力。鴨子鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般...
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![貧血的人吃什麼好 9食方養肝益氣血]( "貧血的人吃什麼好 9食方養肝益氣血")
- 貧血，幾乎是人人都會出現的一種症狀，女性貧血的人數比男性來的多，有一部分因素是身體結構所決定的，日常貧血的原因有哪些？貧血吃什麼食物？今天小編就與大家一起來聊聊貧血的飲食方。貧血的人吃什麼好貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有...
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![如何養肝護肝 日常養肝護肝4宜4忌]( "如何養肝護肝 日常養肝護肝4宜4忌")
- 日常養肝護肝有哪些宜忌呢？肝臟是人體非常重要的內臟之一，身體的排毒都需要藉助肝臟來完成，那麼，應該如何養肝護肝嗎？養肝護肝的食物有哪些呢？下面我們一起來看看吃什麼護肝養肝吧！生活中，很多人都不注重肝臟健康，那麼，你知道養肝護肝需要注意什麼呢？我們護肝的注意事項有什麼呢？一起...
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![立秋養生分清體質 立秋吃什麼益氣養肝]( "立秋養生分清體質 立秋吃什麼益氣養肝")
- 立秋時節人們的人體消耗減少，食慾卻在不斷增加，是人們補充營養調節身體的最佳時期。立秋益氣養肝需注意飲食，分清體質再進補，立秋進補禁忌要牢記。>>>立秋時節養生策略進補宜清不宜膩立秋養生分清體質立秋吃什麼益氣養肝木形人體型修長的人，臉長、身材四肢長、手指長：宜多吃具...
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![“葛仙米燉海蔘”益氣養肝]( "“葛仙米燉海蔘”益氣養肝")
- 葛仙米燉海蔘益氣養肝葛仙米非米也。它為一種水生藻類植物，原稱天仙菜。中醫謂之能益氣、收斂、清補、明目。《本草綱目》視為肥絕佳食;民間把它看成集健體與滋補於一體的名貴山珍;現代稱它為綠色燕窩。以它燉海蔘，清潤可口，有益氣清補、養肝明目的功效，為家庭養生靚湯之一。...
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![益氣養榮補脾和肝湯有哪些]( "益氣養榮補脾和肝湯有哪些")
- 我們中國曆來都是有煮湯的傳統的，而對於湯的功效，若是煮湯的材料以及做法有所不同，功效也是有所不一樣的，而關於補脾以及肝的湯也是有不少的。現在下面將為大家介紹關於益氣養榮補脾和肝的湯，希望大家可以認真閱讀一下。春季宜多吃養肝補脾食物春季飲食以平補為原則，重在養肝補...
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![乙肝症狀 益氣活血清肝湯治乙肝]( "乙肝症狀 益氣活血清肝湯治乙肝")
- 專家：劉世峰重慶市榮昌縣人民醫院乙肝屬中醫黃疸、脅痛、疫毒、積聚、鼓脹等範疇。病人不發黃，肢倦乏力為無黃疸型肝炎，部分病人臨床無任何不適，僅在體檢時發現感染乙肝病毒。中醫、西醫治療該病目前尚無特效藥，且西藥費用相對較高。筆者從事中醫臨床工作30餘年，創益氣活血清肝...
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![中醫推薦冬季養生粥 鎖陽粥補益肝腎！]( "中醫推薦冬季養生粥 鎖陽粥補益肝腎！")
- 寒冷冬季，你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢？下面中醫推薦十款養生粥，補益肝腎，養肺潤燥，讓你安然過冬。1、鎖陽粥：鎖陽15克，大米100克，調味品適...
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![豬肝補肝養血益目 精選豬肝食療方]( "豬肝補肝養血益目 精選豬肝食療方")
- 豬肝補肝養血益目精選豬肝食療方專家介紹，豬肝是一個很好的選擇，下面就為大家介紹豬肝養眼的藥膳。豬肝味甘性溫，豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A，常吃豬肝，可逐漸消...
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![樂在清明益在身 清明節養肝]( "樂在清明益在身 清明節養肝")
- 清明節來了。想好玩什麼了嗎？清明節的習俗您知道有哪些呢？在玩的同時別忘記清明也可以養生哦。那您知道春季養肝幹怎麼做嗎？今天呢，小編就為你帶來了春季養肝怎麼做和清明節的習俗哦，感興趣的趕快一起來哦。清明節養肝一、健身方式要柔和清明節氣前後是高血壓的易發期，高血壓患...
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![如何養肝護肝 六招教你輕鬆養肝護肝]( "如何養肝護肝 六招教你輕鬆養肝護肝")
- 現代生活節奏的加快，很多的人熬夜加班，喝酒應酬，飲食不規律。許多的人飽受肝病的折磨，影響正常的生活工作。春天到了，也是肝病的高發季節之一，然後很多的人不知道如何養肝護肝，那麼，現在小編就帶大家一起來看看，喝酒多如何養肝護肝，立春如何養肝護肝。目錄1、如何養肝護肝2、養肝護...
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![女性保健藥膳 補腎養肝益氣血]( "女性保健藥膳 補腎養肝益氣血")
- 枸杞黃精燉白鴿原料：枸杞子50克，黃精50克，白鴿1只，細鹽、料酒、味精各適量。製法：將白鴿活殺，去毛，去內臟，洗淨，與枸杞子、黃精共置沙鍋中，旺火煮開，撇去浮沫，改文火煨60分鐘，加料酒、精鹽、味精，再煮片刻，起鍋，趁熱吃鴿肉，喝湯。功效：補肝腎，益精血。適用於性冷淡等肝腎不足症狀者。火腿燒...
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![養肝護肝 養肝的方法有哪些]( "養肝護肝 養肝的方法有哪些")
- 如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。下面我們一起來看看，...
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![補腎益肝六食療方]( "補腎益肝六食療方")
- 補腎益肝六食療方1、益氣養心粥材料：太子參30克，山藥30克，蓮子30克，粳米200克。做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至米爛粥成，溫熱服食。功效：有健脾益氣、養陰清心的功效。2、鴨肉冬瓜湯材料：冬瓜500克，鴨肉500克，豬瘦肉100克，芡實、薏苡仁各50克，荷葉1片，...
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![春季養肝 白領養肝護肝小貼士]( "春季養肝 白領養肝護肝小貼士")
- 春季養肝護肝對我們來說是很重要的，平時我們可以通過飲食的方式來養肝。那麼你知道養肝護肝的食物有哪些嗎？養肝茶又有哪些呢？一起來了解下吧！春季養肝1、調情志中醫講肝主情志，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。所以，保持一個良好的心情是養肝血的一個好方法...
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![六款紅棗藥膳祕方 養肝補血又可益壽延年]( "六款紅棗藥膳祕方 養肝補血又可益壽延年")
- 紅棗我們經常見也經常吃，但是你知道紅棗有什麼營養價值嗎？你知道紅棗可以做成藥膳為我們補身體嗎？下面就跟著小編去看看吧！大棗雖然味甘、無毒，但性偏溼熱，故不能多食，尤其內有溼熱者，多食會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。大棗食療對症病例1、高血壓：大棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，...
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![七種營養食物 多吃有益肝臟健康！]( "七種營養食物 多吃有益肝臟健康！")
- 肝臟是我們人體最重要的器官之一，我們日常除了需要保證良好的作息時間，以及規律的生活狀態之外，在健康飲食上，更需要對肝臟多加保護，從飲食中攝入對肝臟有益的食物營養，保護肝臟健康。下面，我們就來給您介紹，七種有益肝臟的食物，讓您保護肝臟，從飲食開始。七種有益肝臟的食物：燕麥：含...
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![補腎益肝之食療方]( "補腎益肝之食療方")
- 補腎益肝之食療方1、益氣養心粥材料：太子參30克，山藥30克，蓮子30克，粳米200克。做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至米爛粥成，溫熱服食。功效：有健脾益氣、養陰清心的功效。2、鴨肉冬瓜湯材料：冬瓜500克，鴨肉500克，豬瘦肉100克，芡實、薏苡仁各50克，荷葉1片，...
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