![大冬小冬是什麼意思]( "大冬小冬是什麼意思")
- 小冬是冬至前一天，大冬是冬至當天。冬至是於每年公曆12月21、22或23日交節。冬至是太陽南行的極致，這天太陽光直射南迴歸線，太陽光對北半球最為傾斜。冬至日是北半球各地太陽高度最低的一天，同時也是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短。冬至這天，太陽雖低、白...
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![冬季養生 冬季禦寒小竅門讓您健康過冬]( "冬季養生 冬季禦寒小竅門讓您健康過冬")
- 現在已經處於一年之中最冷的一個月份了，此時天氣寒冷，如果沒有做好禦寒保暖工作，就會很容易感冒生病。因此冬季養生一定要先從禦寒開始。那麼冬季要怎麼樣禦寒養生呢？冬季禦寒要怎麼做呢？下面咱們一起來了解一下吧！冬季天氣寒冷，有些人體質比較差的話，抵抗力也會變低，就會很容易生...
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![冬季飲食小妙招 讓你安然過冬]( "冬季飲食小妙招 讓你安然過冬")
- 目錄：第一章：健康零食陪著你安然過冬第二章：秋後蘿蔔大比拼讓你過好冬季第三章：冬季要多吃紅色食物在這個寒冷的冬季你是不是已經準備好了如何過冬呢？面對天氣，人們往往會選擇飲食而放棄外出鍛鍊，那麼飲食有存在哪些健康隱患呢？下面讓我們來教你如何在冬季正確飲食吧！健康零食陪著...
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![冬季養生小心八大疾病]( "冬季養生小心八大疾病")
- ①消化系統疾病冬季養生不少人都注重於飲食滋補，但對於已經患有消化腸道系統疾病的患者在飲食上可要多加註意了，不能食辛辣刺激等食物，以免加重病情。、②呼吸系統疾病冬季最常見的疾病就是呼吸道疾病，多數呼吸道疾病都是由於感冒引發，特別對於身體虛弱者要特別小心，感冒及時就...
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![冬天去火小妙招]( "冬天去火小妙招")
- 冬天不但寒冷，還很乾燥，這時候人很容易上炎，出現咽喉腫痛，口長水泡等，這時候一定要做一些去火的措施，方法主要是食療為主，通過吃一些清熱解毒的食物達到調養身體的效果，另外也要注意，要少吃油膩和辛辣的食物，注意多喝水，身體不能缺水，多補充水分有利於去除火氣。1、喉幹嗓啞時：飲淡鹽...
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![小冬大冬什麼不同]( "小冬大冬什麼不同")
- 小冬和大冬的時間不同。大冬是冬至當天，小冬是冬至前一天。冬至是於每年公曆12月21、22或23日交節。冬至是太陽南行的極致，這天太陽光直射南迴歸線，太陽光對北半球最為傾斜。冬至日是北半球各地太陽高度最低的一天，同時也是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短...
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![大冬和小冬的區別]( "大冬和小冬的區別")
- 大冬指冬至節氣，即陰曆11月18日，小冬在大冬前一天，即農曆11月17日。大冬是凡間人節，快樂之日。而小冬則是鬼節，是祭拜祖宗之日。冬至，又名日亞歲、南至、冬節等，含有人文與自然兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國的一個傳統節日。在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子...
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![冬季護膚小常識]( "冬季護膚小常識")
- 冬季護膚小常識隨著一場大雪過後，冬季真的到來了。記者觀察到許多同學都在因冬季的突然來到而感到措手不及。嚴冬季節，我們應該如何保護嬌嫩肌膚而不受外界環境的侵擾呢？大多數初次來到北京的同學都會感覺到北京的氣候格外的乾燥。到了冬季，室內和室外的條件都可能會導致面板...
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![冬季減肥小竅門]( "冬季減肥小竅門")
- 冬季是個容易長脂肪的季節，如果大家不抓緊減肥的話就很容易變成一個大胖子哦，下面給大家分享一些冬季減肥的小竅門。一：要鍛鍊也要保證睡眠健身運動一定要在最佳的精神狀態和生理狀態的情況下，用飽滿的情緒投入到健身運動中，才能取得身體鍛鍊的成果和精神情趣的愉悅。如果在情...
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![冬季保健 冬季飲食小常識]( "冬季保健 冬季飲食小常識")
- 冬季保健冬季飲食小常識冬季飲食小常識適當增加高蛋白質食物的攝入比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失，脂肪則是4%~5%。此外，紅肉中還富含易被吸收的血紅素鐵，研究表明，飲食中增加鐵的攝入，抗...
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![“冬皇”孟小冬簡介 孟小冬和杜月笙的關係？]( "“冬皇”孟小冬簡介 孟小冬和杜月笙的關係？")
- 孟小冬是京劇歷史上非常有名的人物，她因為精湛的戲曲能力被人稱做“冬皇”，可見她京劇唱的是有多好。孟小冬9歲就開始學藝，14歲的時候就在無錫登臺演唱，本身她就是一個非常進取的人，在老家取得了成功之後就直接北上去了北京學藝，這樣一個努力的京劇大師孟小冬身世是怎樣的呢？關...
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![立冬了 初冬養生別急於大補]( "立冬了 初冬養生別急於大補")
- 立冬了初冬養生別急於大補立冬該如何養生立冬養生別大補1、盲目大補，易致上火冬天是進補的好時節，似乎氣溫驟一下降，羊肉驢肉等滋補食物已經頻頻出現在餐桌之上。廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任醫師黃子夏介紹，剛一入冬，嶺南的氣候比起北方要溫暖很多，不宜馬上食用溫熱...
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![冬季養生 3大注意10小注意]( "冬季養生 3大注意10小注意")
- 冬天我要學會科學合理的養生，首先在作息上面要合理的安排不要讓自己過度的勞累，其次要注意自己的生活環境不要太惡劣，最後睡覺的時候不要著涼了，下面就由小編帶領你們學習一下吧。1、晨間養生(1)早起：我國古代養生家都主張晨間應早起床，甚至有人提出越早越好。但根據現代生活夜...
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![冬季養生小常識 冬季眼睛有四怕]( "冬季養生小常識 冬季眼睛有四怕")
- 冬季風大寒冷，日常出行的人們很容易就會被風吹的流眼淚，很多人就不以為意用面紙擦一下就好了，其實這是不科學的，在冬季我們不光要保養我們的身體眼睛亦需要，今天小編就為你介紹冬季眼睛有四怕。一怕迎風流淚淚管若通防炎症冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風刺...
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![京劇女皇孟小冬是怎麼死的？孟小冬簡介]( "京劇女皇孟小冬是怎麼死的？孟小冬簡介")
- 京劇女皇孟小冬是怎麼死的？杜月笙的最後一位夫人孟小冬，出身於梨園世家，她的祖父孟七是清朝同光年間很有名氣的演員。孟七的五個兒子也都唱戲，孟小冬的父親行四，叫孟鴻群，唱老生。孟小冬生於1907年農曆臘月十六，所以取名小冬。她幼年學戲，家學淵源深厚，1938年拜京劇早期"四大鬚生...
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![冬季保養小竅門]( "冬季保養小竅門")
- 冬天，天氣寒冷，氣候乾燥，在寒冷的冬天，我們也需要好好照顧我們的面板，避免由於寒冷的溫度和乾燥的氣候導致面板問題，下面分享冬季維護技巧，希望能幫助你。冬季保養小竅門1一、正確洗臉洗去暗黃早上起床是為了洗去睡眠中新陳代謝的油，晚上是為了徹底清潔環境中的汙垢！早晚清潔當然...
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![冬季養生小常識 讓你舒適過冬]( "冬季養生小常識 讓你舒適過冬")
- 一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則於健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落...
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![冬季養生小竅門大全]( "冬季養生小竅門大全")
- 養生是人們最為關注的一個話題，我們的身體是需要養生的，因為不重視自己的生活質量就會帶來一系列的疾病，養生可以讓我們提高免疫力，而且長期養生可以讓我們的身體處於最佳的狀態，減少患病的機率，而且身體素質也會提高，接下來我們就為大家詳細的介紹一下冬季養生小竅門。一、保持...
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![冬季養生 冬季進補五大原則]( "冬季養生 冬季進補五大原則")
- 冬天的時候，天氣寒冷，人們都喜歡在這個時候多吃一些滋補的食物來進補。其實冬季進補並不是說只要單純地吃一些滋補性的食物就可以起到應有的效果了。冬季進補是有原則的，冬季盲目進補，不但起不到應有的功效，反而對給身體帶來負擔呢。那麼冬季進補有哪些原則呢？冬季進補需要注意...
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![立冬節氣 立冬6大類禦寒食物]( "立冬節氣 立冬6大類禦寒食物")
- 一年四季，每個季節都有它不一樣的特點，不過絕大多數人都不喜歡夏季和冬季，一個太熱，還有一個就是太冷，現在就是不是人待見的冬季。立冬是冬季的第一個節氣，這時候我們就要開始做好防寒準備了哦，除了多穿一些衣服我們還能夠通過吃一些溫補類的食物進行防寒哦，下面我們就來看看吧。...
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![小冬是什麼時候]( "小冬是什麼時候")
- 冬至前一天。百姓通過燒經祭祖慶賀節日，到冬至一早吃湯圓，寓團團圓圓之意。大冬是指隆冬（即三九），指冬至後的第三個九天，約在1月中下旬。冬至時間在每年的公曆12月21~23日。作為對寒冬的記時方法，中國民間將冬至後的81天劃分為9個階段，每一個階段為9天，稱作“冬九九”，也就是常說的...
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![冬季養生 冬季防寒保暖小心八大誤區]( "冬季養生 冬季防寒保暖小心八大誤區")
- 現在是12月份，也就是一年之中最冷的一個月份，此時我們要做好各種禦寒保暖工作。但是我們強調適度為宜。很多人卻往往是過猶不及，結果掉進了防寒保暖的誤區之中。今天小編來給大家盤點冬季防寒保暖的八大誤區。大家趕緊過來看看自己有沒有掉進去了哦！冬季養生的首要工作是保暖...
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![冬季養生 冬季補腎大妙招]( "冬季養生 冬季補腎大妙招")
- 我們都知道，腎不好會影響到我們的正常生活以及工作。其實冬季是進補的好時機，同時也是補腎的好時機，因此大家一定要抓住時機來進行養腎。那麼大家知道冬季要怎麼進行養腎嗎？冬季養腎有什麼妙招呢？冬季養生可以吃些什麼呢？下面咱們一起來了解一下吧！長期處於壓力之下，腎氣不足，如果...
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![冬季養生小常識 冬季易生四把火]( "冬季養生小常識 冬季易生四把火")
- 冬季由於天氣乾燥寒冷，很多人為了抵禦寒冷就多穿衣服、多吃辛辣的食物，這樣的方式導致很多人體會火氣旺盛排不出，對身體有害。今天小編就為你介紹冬季易生的四把，你中招了嗎？冬季養生小常識冬季易生肺火寒包肺火易感冒。冬季嚴寒，大家通常都只想到受寒了引起風寒感冒，其實很多感...
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![冬天小青蛙是怎麼過冬的呢]( "冬天小青蛙是怎麼過冬的呢")
- 青蛙一般蟄伏在水底、洞穴、泥土中過冬，而且還會進入一種假死狀態，即冬眠。因為青蛙是冷血動物，氣溫太低會被凍死，需要在冬天進行冬眠，第二年春天氣溫回暖的時候就可以重新出來活動。...
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生活科普幫
