![懷孕吃葉酸 三大事項需注意]( "懷孕吃葉酸 三大事項需注意")
- 葉酸片是女性朋友們在孕期必須吃的一款藥品，一般來講，適當的補充葉酸，可降低胎兒畸形的概率，那麼，懷孕吃葉酸需注意什麼呢？(1)懷孕前三個月開始補葉酸在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵...
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![製作綠豆解毒湯需注意什麼呢]( "製作綠豆解毒湯需注意什麼呢")
- 生活中有很多的食物，只要採取合適的製作方式，都可以具有比較好的養生的功效的。而綠豆是大家都比較熟悉的食物，很多人也經常的會吃到與綠豆有關的食物。而綠豆湯更是很多人都知道的比較好的食物，具有解毒的效果。那麼，製作綠豆解毒湯需注意什麼呢？對於這個大家都比較關心的問題...
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![爬山需注意些什麼呢]( "爬山需注意些什麼呢")
- 爬山是這些年來比較流行的一項戶外運動，很多人常常在週末或者休息的時候，約上三五個朋友或者家人，一起到效外去爬山，呼吸呼吸戶外的新鮮空氣，鍛鍊一下自己的身體，同時也可以緩解工作和學習上的一些壓力，爬山以對我們的身體是非常有益的，那麼爬山的時候，我們需要注意些什麼呢？哪些人...
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![吃羊肉的禁忌 4禁忌需注意]( "吃羊肉的禁忌 4禁忌需注意")
- 羊肉在寒冷的冬季一直比較受人們的青睞，因為它有很好的禦寒效果，那大家知道羊肉應該怎麼吃才更營養嗎？吃羊肉時又有那些禁忌呢？下面就和我一起來了解一下吧。吃羊肉的禁忌在冬季裡，羊肉備受青睞。其性味甘溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等。羊肉除...
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![老人旅遊是保健需注意哪些]( "老人旅遊是保健需注意哪些")
- 1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區，睡前要蓋好被毯，夜間風起雨...
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![銀耳並不補充膠原蛋白 食療補充需注意攝入量]( "銀耳並不補充膠原蛋白 食療補充需注意攝入量")
- 補充膠原蛋白已經成為當今美容達人們熱衷的美容方法，通過補充膠原蛋白能夠起到緊緻肌膚的作用，讓人變得更加年輕。膠原蛋白對肌膚能起到支撐的作用但是卻容易流失，愛美的女性應該怎樣鎖住膠原蛋白並及時補充呢？肌膚彈性下降，膠原蛋白惹的禍？膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營...
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![獻血後注意事項 獻血後需注意六點事項]( "獻血後注意事項 獻血後需注意六點事項")
- 在我們現實生中，往往是會有許多人去獻血的。因為獻血不僅可以幫助他人，也可以幫助今後的自己。那在獻血之後有什麼注意事項呢？獻血之後又應該吃什麼食物補血呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。獻血後的注意事項當我們在獻血後需要注意什麼呢？可能...
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![房顫平時注意事項 四大方面需注意]( "房顫平時注意事項 四大方面需注意")
- 房顫患者平時是要特別注意的，因為房顫是很容易復發的，平時在飲食方面，情緒方面多注意才能夠更好的避免房顫的發作，不要吃高脂肪的食物，要保持樂觀開朗的情緒。一、飲食方面：不吃高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、動物油、肥肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。戒食刺激心臟及血管的物質，如...
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![新生兒補鈣會便祕嗎 寶寶補鈣需注意什麼]( "新生兒補鈣會便祕嗎 寶寶補鈣需注意什麼")
- 補鈣是很多家長正在做的事情，他們覺得新生兒肯定缺鈣，所以很多家長就選擇為寶寶補鈣，但是也有人問新生兒補鈣會便祕嗎，對於這樣的疑問，今天我們就來為大家詳細的介紹一下。也為大家介紹一下補鈣的時間以及補鈣注意事項。其實很多人都知道，鈣其實也不是隨便就可以補的，如果過量或...
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![喝湯需注意的五大誤區]( "喝湯需注意的五大誤區")
- 喝湯對人體有很多好處，現代人似乎也進入了一個湯補的階段，但有人認為喝湯僅是個人的習慣，似乎沒有什麼學問，其實不然，喝湯也有不少誤區。一、喝湯不吃渣有人做過檢驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮六小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有百分之六到百分之十...
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![孕婦體檢前需注意哪些呢]( "孕婦體檢前需注意哪些呢")
- 孩子是父母愛情的結晶，所以每個家庭對即將迎來的寶貝格外關心和小心，尤其是孕婦的身體健康也會特別的重視。孕婦每一次的體檢都是很重要的，這是能夠檢查孩子發育情況的，所以每個父母都會很重視。那麼，在檢查之前需要做的工作是什麼呢？孕婦體檢前需注意哪些？孕婦體檢前注意事項有...
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![長黃褐斑的原因 三大方面需注意]( "長黃褐斑的原因 三大方面需注意")
- 黃褐斑是一種常見的面板疾病，廣泛存在於中年和青年女性朋友中，是一種慢性疾病。它的發病原理是後天性的色素沉著導致面部呈現出斑點。此疾病的高發季節是在夏季，病情有所緩解的狀況是在冬季。這種面板病沒有明顯的自覺症狀。黃褐斑雖然是一種面板病，但是並沒有那麼可怕，它還是...
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![準媽媽打掃衛生需注意七大點]( "準媽媽打掃衛生需注意七大點")
- 準媽媽打掃衛生要注意安全，否則對胎兒影響不好，為了胎寶寶的安全，請孕媽媽打掃衛生時候要注意以下七點。1、千萬不要登高打掃衛生，也不要搬抬沉重的東西。因為這些動作對腹中的寶寶是非常危險的。2、需要彎腰用抹布擦灰塵的活也要儘量少幹或不幹，尤其是在懷孕後期，應堅決不做，避...
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![中指關節腫痛是怎麼回事？三原因需注意]( "中指關節腫痛是怎麼回事？三原因需注意")
- 在日常生活中，手指在受傷後其關節會出現明顯的腫痛症狀，一般來講，在發現中指關節腫痛後，其常見的原因主要與以下三點有關。1、關節骨性關節炎這也是手指關節腫脹疼的原因，這種情況主要表現為：腫脹，關節內有骨性增長物—骨刺。多發生在手指末端指關節，也可發生在手指之間的關節。...
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![胃竇部糜爛飲食需注意哪些地方？]( "胃竇部糜爛飲食需注意哪些地方？")
- 生活中很多人都有過胃酸、胃痛等症狀，特別是胃病更是嚴重的侵害著人們的健康，胃竇部糜爛就是胃病的症狀之一，尤其是慢性疾病患者就更需要注意平日的生活習慣，保持良好的飲食習慣，那麼胃竇部糜爛飲食需注意哪些地方？下面一起來學習一下。胃竇部糜爛患者飲食應遵循下述原則：宜少宜...
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![嬰兒飲食需注意，以防誤吸]( "嬰兒飲食需注意，以防誤吸")
- 7個月大的嬰兒不小心將一片甜瓜誤吸入喉嚨，卡在喉部危及生命。經常人民醫院急診科全力搶救，嬰兒終於轉危為安，目前轉至小兒科進一步治療。早晨8點，其父親幹活回家後看見小宇陽在外婆懷裡玩耍，順手遞了一小塊甜瓜喂孩子，隨之小宇陽猛力一吸吮，甜瓜吸入喉部，一旁的爸爸和外婆發現後...
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![陳皮副作用 需注意的使用]( "陳皮副作用 需注意的使用")
- 可能很多人都知道，無論是什麼藥物，都會有一些獨份的吧，自古都流傳著這麼的一句話，雖然這句話具有很好的科學道理，但是對於中藥材陳皮來說，很多人們在進行使用的時候，也都想要知道陳皮副作用是什麼，因為只有瞭解這些，才能夠做到更好的使用。陳皮課理氣健脾，燥溼化痰。陳皮辛行溫通，有...
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![上班族感冒後需注意三大禁忌]( "上班族感冒後需注意三大禁忌")
- 感冒了，還要繼續上班。頭痛、咳嗽、四肢無力……春節前工作壓力較大，感冒頻襲工作狂，感冒雖不是什麼大病，但是治療起來難度可一點不含糊，對一些感冒禁忌需要多加註意。忌亂服藥一些人遇到感冒，就自行要藥店選購感冒藥。但是，目前市面上銷售的感冒藥組成成分常常會出現重疊，如果選...
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![痛風需要注意什麼？在飲食上需注意這三點]( "痛風需要注意什麼？在飲食上需注意這三點")
- 在患上痛風后，患者在平時有許多事項都是要多加註意的，尤其在飲食方面，適當的飲食調節可以對病情起到緩解作用。那麼，痛風要注意什麼呢？1、限制嘌呤痛風患者應長期控制嘌呤攝入。患者在急性期應選用低嘌呤飲食，攝入的嘌呤應在150mg/d之內，禁用含嘌呤高食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳...
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![闌尾炎需注意什麼呢]( "闌尾炎需注意什麼呢")
- 闌尾炎在現如今的生活當中已經成了常見疾病，疾病分為兩種急性和慢性，急性闌尾炎發病率快症狀比較明顯，慢性闌尾炎則是由急性疾病，引起細菌感染，腸胃細菌未能消除反覆復發，引起的慢性疾病，闌尾炎疾病慢性需要長時間服藥，在疾病初期，還有許多注意事項，那麼闌尾炎需要注意什麼呢！當麻醉...
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![需注意寶寶長牙5大階段]( "需注意寶寶長牙5大階段")
- 當媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時候，心中的喜悅不言而喻，然而，喜悅之餘，可別忘了寶寶已經來到人生一個重要的階段：長牙期。長牙期攝入營養的多少、食物種類的改變，對寶寶的生長髮育可能會有一生的影響，所以每個媽媽都要用心去對待。長牙的5大階段需注意其實在寶寶長出第一...
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![過敏性皮炎的病因有哪些？這兩點需注意]( "過敏性皮炎的病因有哪些？這兩點需注意")
- 在臨床上，皮炎的種類是很多的，其中，過敏性皮炎就是一種因為過敏因素引發的皮炎病症，那麼，過敏性皮炎的病因有哪些呢？1、內在因素就是患者本身具有的過敏體質，這在過敏皮炎的發病中起主導作用。內在環境的不穩定如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等精神改...
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![日常生活中輕微尿結石需注意什麼]( "日常生活中輕微尿結石需注意什麼")
- 尿結石這是在我們的生活中比較常見的一種疾病，說起尿結石簡單的就說人體的尿道中長出了一顆顆的小石子，阻礙了正常的尿路暢通，造成小便困難，經常會給患者帶來很大的痛感。尿結石的出現這跟患者的不良飲食有著很大的關係，尿結石因為石頭出現的時間和大小，可以分為輕微尿結石跟重...
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![空腹吃糖有害健康需注意！]( "空腹吃糖有害健康需注意！")
- 空腹時的飲食禁忌有很多，其中有一項就是說不能空腹吃糖，這是為什麼呢？吃糖時還要注意些什麼呢？一起來看看吧。空腹吃糖對健康的危害糖是一種比較容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，那麼，人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持自身水平，可能會使血糖驟然升高，經常血糖高...
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![懷孕吃板栗 五大好處需注意]( "懷孕吃板栗 五大好處需注意")
- 在懷孕後，女性朋友在選擇相關食材食用前，其對於所選食材食用的宜忌事項也需多多瞭解，那麼，懷孕吃板栗有什麼好處呢？健身壯骨，消除疲勞。外國人稱板栗為“人蔘果”，它含有豐富的營養以及大量的對準媽媽身體有益的礦物質。準媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利於骨盆的發育成熟，還有...
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生活科普幫
