![潛泳怎麼換氣？潛泳的動作要領]( "潛泳怎麼換氣？潛泳的動作要領")
- 潛泳怎麼換氣？潛泳的動作要領潛泳怎麼換氣？在水裡是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐水）要慢而輕；在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。如果不會憋氣和換氣，可以先在家裡練習，用臉盆或其他容器盛八九分的水，深吸一口氣，將臉埋在水裡憋住，直到憋不住了達到極限時，再用呼氣技巧慢慢的...
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![潛泳動作要領是什麼？]( "潛泳動作要領是什麼？")
- 經常進行遊泳，可以讓自己的身材更加的勻稱，體型更加的漂亮，而且還可以讓身體更加健康。有的人想要更好的鍛鍊自己的肺活量，而且還可以到水底下像魚兒一樣的自由遊弋，甚至還可以與魚兒共舞，就想學習潛泳。那麼，潛泳的時候，應該怎麼做動作呢？要注意些什麼呢？潛泳技術潛泳是身體在水下...
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![游泳館游泳注意事項有哪些]( "游泳館游泳注意事項有哪些")
- 游泳是一項非常不錯的有氧運動，很多人都通過游泳運動大大提高了我們自身的身體素質，游泳運動還可以大大提高我們自身的肢體協調能力，但是游泳一定要掌握科學的方法才能夠達到更好的效果，還有一些注意事項非常重要，下面就讓我們一起了解一下游泳館游泳注意事項有哪些吧。一、食...
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![婚姻的“潛規則” 你被潛了嗎？]( "婚姻的“潛規則” 你被潛了嗎？")
- 這年頭，聽到潛規則三個字就已經是隻可意會不可言傳了。於是，有人笑，有人哭，有人沒得到就罵娘，有人得到了又落寞，你潛了別人未必就是得意，你被潛了也未必就是無辜。你知道我們的婚姻也有潛規則嗎？其他的潛規則多多少少反應了這個社會的無奈與悲哀，卻只有婚姻的潛規則是值得我們繼續...
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![陰蝨潛的潛伏期現象]( "陰蝨潛的潛伏期現象")
- 陰蝨這種疾病在平時的生活當中，大多數是由於性疾病，而造成的，常見的就會出現瘙癢，甚至會出現感染，特別是很多的朋友們在公共場合使用衛生紙，毛巾，上面都是由細菌感染的，那麼接下來的文章我們就來一起了解一下陰蝨潛伏期。一般患者初次感染上陰蝨子或蟲卵不馬上表現症狀，初次感染數...
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![在公共遊泳池游泳可能懷孕？]( "在公共遊泳池游泳可能懷孕？")
- 流言一：精液比血液還要寶貴？（一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣）調查結果：長期以來由於缺乏性知識的教育，使得一些謬誤在我國廣泛流傳，民間素有那種“一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣”的說法，就是強精固腎，傷精損陽的意思，其實精液不比血液還要寶貴，正如上面所說的，精液既不是什麼含高營養...
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![潛在抑鬱症]( "潛在抑鬱症")
- 抑鬱症，可以說是現代人的通病，抑鬱症其實是會給人的精神世界帶來很大的痛苦的，抑鬱症的患者日常常會情緒不穩定，時不時的想生氣，控制不了自己的情緒，同時很容易想不開，有時候甚至會有自殺的問題的，可以說抑鬱症做為一種常見的精神方面的疾病，對於現代人的身心健康的影響是非常大的...
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![游泳館游泳的好處是什麼？]( "游泳館游泳的好處是什麼？")
- 很多的朋友都喜歡在游泳館裡面游泳，尤其是在天氣比較熱的時候，在水裡進行活動相對來說，會更加舒適一些，加上游泳的時候，身體會受到比較大的阻力，因此能夠有效的幫助身體消耗大量的能量，對於減肥會有一定的好處，下面，小編來介紹游泳館游泳的一些比較常見的好處。最有效的長壽運動遊...
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![游泳的好處 能增強女性效能力的蛙泳和蝶泳]( "游泳的好處 能增強女性效能力的蛙泳和蝶泳")
- 在健身專案中，游泳是最受歡迎的一項運動。游泳有什麼好處呢？大多數人都知道游泳不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優美的體型，調節肺活量，促進血液迴圈。同時對消耗體內過多脂肪，都有不可磨滅的作用，因此游泳是兼具保健，減肥於一體的多功能運動專案。下面游泳的三大好處：1.改...
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![蛙泳長高還是自由泳長高 游泳長高几個月見效]( "蛙泳長高還是自由泳長高 游泳長高几個月見效")
- 游泳在生活中比較常見，學會游泳就擁有了一門逃生技能，突發意外時還可以自救。那麼，蛙泳長高還是自由泳長高？游泳長高几個月見效？感興趣的朋友們一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、蛙泳長高還是自由泳長高2、游泳長高几個月見效3、跳繩和游泳哪個長高蛙泳長高還是自由泳長...
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![打雷可以游泳池游泳嗎]( "打雷可以游泳池游泳嗎")
- 打雷不可以游泳池游泳。打雷時，切勿在室外水池游泳或從事其他水上運動和活動，以免發生雷擊，所以為了安全起見，因儘快找尋附近裝有避雷措施的建築物下躲避。打雷時在家裡儘量不要開啟電視、電腦之類的家用電器。打雷時在戶外應避開樹木、電線杆、高壓線等，遠離金屬裝置，相關氣象...
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![泳池游泳的注意事項是什麼？]( "泳池游泳的注意事項是什麼？")
- 經常進行遊泳，可以增加人的肺活量，可以讓人的面板更加溼潤不幹燥，可以讓人的免疫力提高，還可以起到減肥的作用，所以在高溫酷暑的時候，許多人都喜歡到水中尋找一片清涼，讓自己忘掉酷暑，忘掉煩惱，進行的擁抱清涼的池水。但是在游泳的時候，需要注意一些事項，以免導致危險的出現。1、下...
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![自由泳減肥還是蛙泳好呢]( "自由泳減肥還是蛙泳好呢")
- 游泳是一項既健身不需要花費精力的那種，作為日常生活中受大家歡迎的運動專案之一，游泳過程中給人的心理上帶來愉快感，在水中可隨意擺出各種舒暢，柔美的姿勢，通過這些運動來消耗身體中多餘脂肪起到減肥功效，游泳分為自由泳還有蛙泳，對減肥效果都是不錯的，那麼適用自由泳減肥還是蛙...
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![蛙泳和仰泳哪個最能減肥]( "蛙泳和仰泳哪個最能減肥")
- 隨著社會的逐漸發展，人們的生活水平取得了顯著的提高。人們的日子變好了，有些有錢人便開始狂吃狂喝，因而變得肥胖臃腫。現如今的社會是個以瘦為美的時代，因而減肥之風盛行，這便讓很多愛美女性瘋狂迷戀上了，便追風而去，各種減肥方法便層出不窮。那麼蛙泳和仰泳哪個最能減肥？最能減...
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![游泳技巧有哪些-如何學游泳]( "游泳技巧有哪些-如何學游泳")
- 如果是練習蛙泳，可以像視訊裡那樣先在岸上把基本功練好。到了水裡才不會慌亂。等這套動作已經成為一套自然連貫的運動，就可以下淺水區練習練習。游泳技巧有哪些-如何學游泳游泳技巧有哪些游泳是一件非常消耗體力的運動，所以，在游泳之前，一定要做好準備工作，達到很好的游泳環境，...
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![潛水服的選購技巧-潛水服的簡介]( "潛水服的選購技巧-潛水服的簡介")
- 潛水服不僅能起到保暖作用，同時也能保護潛水員免受礁石或有害動物植物的傷害。通常情況下，水溫在27度以上可不穿潛服；低於20度穿溼式潛水服；水溫在10度以下則需要穿乾式潛服。潛水服的選購技巧-潛水服的簡介潛水服的簡介潛水服是潛水用品的一種。用於防止潛水時體溫散失過快，...
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![在游泳池游泳與海灘游泳的安全意識]( "在游泳池游泳與海灘游泳的安全意識")
- 在游泳池游泳安全常識1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。5.水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。...
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![世界最快個人潛艇 ortega潛水器3秒下潛100米更安全可靠]( "世界最快個人潛艇 ortega潛水器3秒下潛100米更安全可靠")
- 對於潛水愛好者來說，擁有一艘個人潛艇是最美好的事情，而這艘世界最快個人潛艇無疑是最好的選擇，能夠在最短的時間到達深水區，節約出來的時間就能夠更好的享受水下時光，目前這種個人潛艇已經上市，有兩種型號，可以容納兩三個人，最適合情侶享受水下時光，趕緊行動吧。下面就跟本站一起...
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- 游泳是一項非常好的健身運動，人在游泳的時候身體的各個器官都會處在相互協調的狀態當中，能夠使得各個器官都得到一定的活動，並且也在水下的時候，要想前進會受到很大的阻力，因此，會消耗掉大量的能量，對於減肥也是非常有幫助的，只是在游泳池游泳的時候應該要注意以下幾個方面。1.鼻...
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- 如何游泳自由泳技巧大盤點如何自由泳自由泳臂部動作要領入水手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最後大臂自然插入水中。抱水完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉為斜向內後，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始...
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- 生活中常見的疾病種類比較多，在對疾病治療上方法都是不能隨意選擇的，這樣對疾病治療也是沒有任何的幫助，很多人都是沒有注意這點，導致疾病治療的時候，都是沒有達到很好的效果，梅毒是一個對人體健康損害很大的疾病，這類疾病出現都是要及時治療，那梅毒潛伏期是多久呢？很多人對梅毒潛...
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- 大家都知道游泳對於人們的健康是有很大好處的，很多人現在都對游泳比較的熱衷，所以在這樣的情況下，大家對於游泳都比較的有研究，很多人在學校游泳的時候都在找尋自己喜歡的姿勢，但是對於具體可分的姿勢又不是十分的瞭解，下面就是關於游泳有幾種游泳姿勢的具體介紹。自由泳游泳項...
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- 潛水技巧有哪些？潛水的好處潛水的簡介隨著潛水裝備的不斷髮展以及人們對潛水活動的深入研究，潛水終於可以作為一種休閒的方式走入我們的生活。在歐美國家中，無論男女老少都非常鍾愛潛水運動。潛水是在海底進行的一項運動，海底的世界和陸地完全的兩碼事。在這兩個完全不同的空...
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![潛水的由來]( "潛水的由來")
- 早在2800年前，米索不達文化全盛時期，阿茲里亞帝國的軍隊用羊皮袋充氣，由水中攻擊敵軍。距今1700年前的中國史書《魏志倭人傳》中，就已有海邊漁夫在海里潛水捕魚的場面描寫。到1720年，一個英國人利用一隻定做的木桶潛到水下20公尺深的地方成功地進行海底打撈。...
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