![帝王花如何養殖？習性是什麼？學會這幾點帝王花養起來不難！]( "帝王花如何養殖？習性是什麼？學會這幾點帝王花養起來不難！")
- 隨著生活品質的提高，很多人都會選擇在家裡面養殖一些觀賞性比較強的植物花卉，也會有一些人選擇在家裡面養上一些可以淨化空氣，吸收有毒物質的植物花卉，這裡面有一些花卉非常的難養，現在還有一些花，在買回來的時候還是非常好的，剛剛到這裡沒有幾天，就已經開始腐爛死亡了，其實很多時...
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![吃不完 養起來 剩菜變盆栽]( "吃不完 養起來 剩菜變盆栽")
- 誰說只有花草才能佈置家？從市場上買回的蔬菜，如果吃不完，或者有些腐爛，找個容器養起來，也可以搖身一變，成為好看的蔬菜盆栽！看看下面的圖片，蔬菜給你的變身驚喜！心動嗎？身邊的蔬菜創造成獨特的盆栽，今天就動手吧！洋蔥買多了，堆在廚房眼看要爛完？快把爛掉的部分剔掉，用水養起來。請放心，洋...
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![十款燉湯食譜 滋陰補腎養起來]( "十款燉湯食譜 滋陰補腎養起來")
- 燉湯作為營養流失少易吸收的飲食，是滋陰補陽必備之良方。甲魚、烏雞、鴿肉、瘦肉、山藥等都是滋陰補腎的佳品，用來煲湯最是合適。1、甲魚滋腎湯材料：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，洗淨，切成小方塊，放入鋁鍋內;再放入洗淨的...
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![關起門來 獨享“宅”養生]( "關起門來 獨享“宅”養生")
- 更多的人們享受在家中的時光，樂意在家中尋找生活的樂趣。不過，即便是整日的宅在家也要找對方法，如何讓自己成為健康宅人，宅得更有活力，更健康呢？宅人之晨一日之計在於晨養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動...
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![想要有個好胃 養胃方法總結起來]( "想要有個好胃 養胃方法總結起來")
- 養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。平時有好些人胃都有問題，例如，胃炎或者是胃疼的毛病。實際上，有胃病的時候，患者多會選擇用藥。但，實際上，如果想讓胃好的話，就應該注意平時的養。那麼，平時要如何養呢？下面跟隨本站了解一下吧！白粥、小米粥、麵條不要長期喝...
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![養心補血 16種五臟養生術由內到外美起來]( "養心補血 16種五臟養生術由內到外美起來")
- 目錄：第一章：16種五臟養生術由內到外健康起來第二章：運動五臟養生保健方法第三章：中醫五色養五臟理論五臟是我們身體最重要的器官，它們主宰著我們的健康，因此日常應該做好五臟養生工作。那麼日常如何養五臟呢？下面小編教你16個五臟護理法、中醫五臟養生法和運動養五臟法。16種五...
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![纖腰行動快來和我一起動起來！]( "纖腰行動快來和我一起動起來！")
- 腰部肥胖往往與全身肥胖同步，無論是哪個區域性減肥，必須先從全身減肥開始。具體到纖腰行動，可分以下三個步驟：一、從飲食開始。腰部的臃腫和鬆弛，主要是由於動物性脂肪攝入過多或者是熱量過剩所致。因此，平日要儘量少吃或不吃甜食、油膩食物、鹹食，每日儘量多吃蔬菜和水果，比如多吃...
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![把握護髮妙招 頭髮輕鬆養護起來]( "把握護髮妙招 頭髮輕鬆養護起來")
- 為什麼男士們一看到擁有一頭長長秀髮的女性的背面，就認為她美若天仙？頭髮的重要，可想而知。不想破費去髮型屋護理的話，可以參考以下的護髮妙招哦。避免以太冷或太熱的水洗頭，亦應避免頭髮被陽光直晒，或用風筒近距離吹乾，否則髮質會幹及開叉。想頭髮光澤，洗頭後用一匙蜜糖混一匙暖...
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![如何培養寶寶“玩起來”]( "如何培養寶寶“玩起來”")
- 我們經常會發現，現在的孩子都喜歡呆在家裡玩電腦、手機或是看電視，很少會出來玩的。像這樣不會玩的孩子好嗎？專家認為，這些都是因為從小沒有培養起會玩兒的好習慣造成的，時間長了會讓孩子丟掉了簡單的快樂，玩兒這件事也要從小抓起。家長煩惱：不會玩兒的孩子越來越多女兒囡囡的體...
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![養生小心別讓肝臟“胖”起來]( "養生小心別讓肝臟“胖”起來")
- 隨著人們經濟生活水平的提高，家家戶戶的餐桌上越來越豐富，而患上脂肪肝的人也越來越多了。脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是一種肝細胞內脂肪堆積的病徵。主要有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝三大類。輕度脂肪肝可能沒有任何不適，而中度或重度脂肪肝通常有食慾不振、...
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![“早臥早起”來養生]( "“早臥早起”來養生")
- 早臥可調養人體中的陽氣，早起則可使肺氣得以舒展，防止收斂太多。一般來說，秋季以晚上9時至10時入睡，早晨5時至6時起床比較合適。春捂秋凍，不生雜病是古來的養生保健諺語，是說秋季穿衣可適當地凍一凍。但秋凍不是遇冷不穿衣。而是適當增衣以讓自己略感涼而不感寒為宜，要以自己能...
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![上班族早晨起來應吃什麼最營養]( "上班族早晨起來應吃什麼最營養")
- 很多工作人員在上班途中到早餐店會買個漢堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐幾乎都吃這一套。營養師一致認為：早餐店或西式速食店用的漢堡肉油脂含量較高，上班族不宜多吃。而奶茶也絕對不能取代牛奶，因為奶茶奶含量很少，還添加了許多糖分。建議：要求店家不塗沙拉醬或塗薄一點...
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![上班族早晨起來吃什麼最營養]( "上班族早晨起來吃什麼最營養")
- 早餐對於現在忙碌的人們來說是好像成了累贅，但是從科學的角度來說早餐這一頓是最重要的，上班族早晨起來吃什麼最營養……早餐店族很多工作人員在上班途中到早餐店會買個漢堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐幾乎都吃這一套。營養師一致認為：早餐店或西式速食店...
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![上年紀的人春季養生 身心一起來]( "上年紀的人春季養生 身心一起來")
- 養身之道適飲食，在於飲食有度。不必太過強調養生食譜，但不可暴飲暴吃，飢飽失常。尤其注意春天適宜酸甘口味，不適宜吃過辣的東西，以免損伐肝氣。適居處，在於起居有常，提倡春天夜臥早起，中午小睡，每天保持6小時~8小時的睡眠，睡姿易臥如弓，主張側臥。適時令，在於順應中醫春生夏長，秋收冬...
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![秀髮飄起來 吃什麼食物養髮]( "秀髮飄起來 吃什麼食物養髮")
- 頭髮乾枯、脆弱怎辦才好？吃什麼食物養髮呢？莫慌，多吃這些東西能幫助你解決煩惱。多吃海藻頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海...
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![關起門來享用“宅”養生]( "關起門來享用“宅”養生")
- "宅"這個定義源自日本，近兩年來通過不時的演化，已經和原來的含義不一樣。針對新式的宅男宅女們來講，"宅"並不就意指是荒廢了期限，浪費了資源。更甚的大家享用在家中的時光，高興在家中摸索起居的樂趣。不外，就算是是整日的"宅"在家也要找對技巧，怎麼讓本人成為安康宅人，宅得...
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![動起來 要養生別再偷懶]( "動起來 要養生別再偷懶")
- 男人們怎麼了？難道他們走不動？據新華每日電訊報道，前段時間在上海舉行的上海健康城市國際論壇上，澳大利亞1萬步運動推動者昆士蘭州中心大學教授柯里不無感慨地說：這項活動受到了廣泛的歡迎，至今在我們的網站上累計註冊行走步數高達60億步，但我驚奇地發現，這些絕大多數是女性走出...
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![秋季靜電來襲 養生護髮從頭梳起]( "秋季靜電來襲 養生護髮從頭梳起")
- 秋季養生勤梳頭中國第一部醫學鉅著《黃帝內經》認為：“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”也就是中醫一直強調的“痛則不通，通則不痛”，如果經絡受阻，氣血不暢，身體就會出現病變。而梳頭，就是通經絡的一個有效方式。因此，不少保健和養生專家認為：通經絡，勤梳頭。...
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![紅棗薏米粥的做法 美味養顏補起來]( "紅棗薏米粥的做法 美味養顏補起來")
- 紅棗是一種很好的保健養生食物，既可以做食用，也可以做藥用。紅棗中含有豐富的維生素和微量元素，可以幫助人體養血補身。而薏米可以健脾益胃，久服輕身益氣。所以講紅棗和薏米兩者結合起來，則是一道補氣養生的佳品。一：做法一1：材料：材料糙米1杯，薏米75克，紅棗10粒調味料水10杯，白砂糖...
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![養胃貴在一個養字 行動起來加入養胃行列吧]( "養胃貴在一個養字 行動起來加入養胃行列吧")
- 俗話說，胃病三分治，七分養，哪些能吃，哪些不能吃，即便老胃病也不見得能搞清楚。今天來說說這養究竟怎麼養？下面跟隨本站了解一下吧！1、注意胃腸感受消化不良的人對食材比較敏感，不同食物在餐後帶給胃腸的感受也不同，所以特別要注意避免吃太多富含抗營養因素（如胰蛋白酶抑制劑、凝集...
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![人到中年要多保養 行動起來保養身體]( "人到中年要多保養 行動起來保養身體")
- 很多女人掰著手指頭，算了一算，發現自己已經四十歲了，看著日漸變黃變皺的臉龐，越來越多病的身體，實在是難受。女人啊，到了四十歲了別隻會嘆氣，要行動起來，為自己保養才行。因為不會保養的女人，很容易變成豆腐渣的，所以說已經四十歲的你，趕緊從食療下手為自己保養吧。跟著本站來看看吧...
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![女性養生6宣言 由內而外美起來]( "女性養生6宣言 由內而外美起來")
- 女性養生6宣言由內而外美起來一、女人要涵養自己的水源女人就是水做的嘛，臉要水靈靈，眼要水汪汪。不過按中醫說法不是養水，而是要養陰。前面我也說了，女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現出來的就是火氣。比如，五味過甚。太鹹太辣太苦的食物，都需要我們用中氣...
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![晨起後做幾件事讓你健康又長壽 晨起養生快快做起來]( "晨起後做幾件事讓你健康又長壽 晨起養生快快做起來")
- 早晨對於大家十分的重要，這是一天的開端，如果大家生活中注意在早晨做一些保養身體的事情，那麼能夠讓身體更加的健康。並且如果大家想要長壽的話，那麼就要注意在早晨進行身體的保養，這樣效果會比較好。那麼早晨做哪些事能夠長壽呢？早晨做哪些事能夠長壽？首先大家在早上起床後可以...
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![怎麼養髮讓頭髮多起來]( "怎麼養髮讓頭髮多起來")
- 怎麼養髮讓頭髮多起來你想知道怎麼養髮讓頭髮多起來嗎？現在掉髮原因讓很多年輕人都感到焦慮不已，髮量越來越少不知道怎麼辦好，想讓自己的髮量多起來，下面小編就為大家整理了怎麼養髮讓頭髮多起來的方法，一起來看看吧。怎麼養髮讓頭髮多起來11、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面...
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![家裡養的花為什麼壯不起來？]( "家裡養的花為什麼壯不起來？")
- 家裡養的花為什麼壯不起來？家裡養的花為什麼壯不起來？要學會換盆盆栽花卉栽培1~2年，大多數植株生長逐漸衰弱。很多情況下，只需要給其換一個大點的花盆便可恢復生機。要注意盆土不能積水植物的根需要水的同時也需要空氣。如果盆土中積水時間太久，植物的根便會因為沒有可供呼吸...
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生活科普幫
