![遠離怒疑懶悲 “吃”走4種壞心情]( "遠離怒疑懶悲 “吃”走4種壞心情")
- 怒：有些暴躁是吃出來的吃多了，幾種與能量代謝有關的B族維生素(B1、B3、B6等)就會消耗得多，而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠，維生素B3缺乏與焦慮、失眠有關，維生素B6的不足則導致思維能力下降。肉吃得多，體內的腎上腺素水平高使人衝動。制怒劑：泡茶時放入幾朵玫瑰...
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![6種壞臉色 “拷貝”身體六種疾病]( "6種壞臉色 “拷貝”身體六種疾病")
- 人身體要是有了病臉色也會很難看，下面這幾種壞臉色，你知道得了什麼病了嗎？1、臉頰發紅診斷：不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的"高原紅"，這可能是西醫所說的"原因不明的微熱"。病因：主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那...
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![OL臉色愈發“難看” 盤點5種壞臉色]( "OL臉色愈發“難看” 盤點5種壞臉色")
- 從一個人的臉就可以看出很多問題，特別是健康問題。OL美眉們經常為了工作，沒日沒夜地埋頭苦幹。這苦日子熬是熬過去了，可身體的健康卻受到了大大的影響。別以為臉色蒼白就是正常，很多時候，一個人的臉色就能看出你的身體健康問題。所以各位美眉不妨經常觀察一下自己的臉，也許會了...
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![警惕讓男人提早衰老的7種壞情緒]( "警惕讓男人提早衰老的7種壞情緒")
- 男人似乎更容易受壞情緒的影響，壞情緒對男人的危害要大於女性，因為男人不會把壞情緒宣洩出來，因此男人一定要控制壞情緒，保持身心健康。警惕讓男人提早衰老的7種壞情緒惡劣情緒NO.1：敵意專家發現：敵視情緒引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為敵視情緒...
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![日常生活最常見壞習慣 最傷身的7種壞姿勢]( "日常生活最常見壞習慣 最傷身的7種壞姿勢")
- 每個人對於自己的要求是不一樣的，但是大家對健康的要求幾乎是一致的，因為想要健康的身體，大家就需要保持好自己的健康。日常大家都知道，一定要有自己的優雅姿態，包括自己的日常行為方式。優雅的姿勢通常不僅看起來形體優美，而且也大大有利於身體健康。但倘若錯誤的姿勢習以為常...
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![爸媽謹慎：老人最易帶出這5種壞性格寶寶]( "爸媽謹慎：老人最易帶出這5種壞性格寶寶")
- 老人在孩子有不合理的要求時，較多地採取順從、滿足需要的方不利於孩子克服“自我中心”的意識，孩子有了錯誤也不能及時得到糾正，孩子的不合理的慾望就會無原則的得到滿足，即使父母想方設法來改變，有老人那張保護傘的作用，孩子有恃無恐，稍有不合心意就會大哭大鬧，以達到非分的要求...
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![盤點生活常見的6種壞姿勢]( "盤點生活常見的6種壞姿勢")
- 盤點生活常見的6種壞姿勢盤點生活常見的6種壞姿勢1、打電話。長時間煲電話粥的人要付出健康代價。很多人習慣用脖頸和肩部夾著電話，這樣會誘發頭痛。打電話時也要挺胸抬頭，可以站在鏡子前，檢查自己的姿勢是否恰當。為緩解脖頸部肌肉壓力，建議做如下運動：傾斜頭部使左耳靠近左...
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![當心24種壞行為讓你身體越來越醜]( "當心24種壞行為讓你身體越來越醜")
- 我們的身體並不是一個取之不盡的能量倉庫，一些不經意的不良行為時時威脅著女人的美麗。可以說，在這些不良行為面前，女人再嬌嫩的青春、再美麗的容顏都會如花萎謝。現代女人為什麼不關愛一下自己的身體呢？1、不瞭解自己的家族病史因為遺傳的存在，瞭解家庭成員的病史能幫助你提...
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![警惕睡眠中的11種壞動作]( "警惕睡眠中的11種壞動作")
- 每個人都希望自己可以擁有健康的身體，但是沒有一個好的睡眠的話，那您哪裡來的好的身體呢？但是現在的很多人都出現失眠的症狀，那是因為什麼呢？那您知道造成睡眠質量下降的壞動作有哪些嗎？您知道睡眠不好如何調理嗎？今天小編就為您介紹一下有關吃什麼食物有助睡眠的知識，感興趣的朋...
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![6種壞情緒讓你短命死]( "6種壞情緒讓你短命死")
- 壞情緒能夠影響人的壽命你知道嗎？你知道哪些壞情緒會讓你短命死嗎？哪些食物能夠幫助大家緩解壞情緒呢？大家該如何控制自己的情緒呢？健康的養生習慣都有哪些呢？想要知道這些答案的朋友們趕緊跟著小編去下文了解一下吧！惡劣情緒NO.1：憤怒吃的量多了，與能量代謝有關的B族維生素就會...
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![男士健身 改變4種壞習慣]( "男士健身 改變4種壞習慣")
- 運動計劃沒有效果該怪誰，可以怪罪球鞋、電視嗎？的確可以。有許多看似無傷大雅的習慣，都可能妨礙健身運動的進行，並且減緩進步的速度。讓我們快快改變長久以來形成的壞習慣，讓運動變得更科學，並從中獲取最大的效益。壞習慣1：邊看電視邊做心肺運動或舉啞鈴原因：多數人尤其是女性，都...
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![九種壞習慣助你健康]( "九種壞習慣助你健康")
- 自言自語、伸懶腰、站著吃飯……常被人們認為是不好、不禮貌的壞習慣，人們也儘量避免養成這些壞習慣。可是，你是否知道有些壞習慣不壞，常給我們的健康帶來意想不到的效果。下面，告訴你9個不壞的壞習慣。1.自言自語——有鎮靜作用！自言自語對自己有鎮靜...
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![慎防3種壞習慣傷精子]( "慎防3種壞習慣傷精子")
- 慎防3種壞習慣傷精子整夜開電熱毯傷精子活力大冷天的時候，人們喜歡用電熱毯取暖，而且還會開上一個晚上。這樣做不但使人醒來後口乾舌燥，還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降，易患感冒。男性的睪丸要在較低溫度下才能保持精子的活力，如果電熱毯開得時間長，其產生的熱...
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![熬夜對面板的多種壞處]( "熬夜對面板的多種壞處")
- 相信大家對於熬夜這種現象肯定是非常熟悉的吧，熬夜的危害性非常的大，所以大家沒必要的話千萬不要去熬夜，熬夜不但會影響到我們的腸胃功能而且也會影響到我們的眼睛，此外熬夜對於面板的傷害也非常的大，熬夜不但會導致我們的面板變得粗糙和暗黃而且還會令我們的面板缺水。問題1：...
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![男生熬夜的多種壞處]( "男生熬夜的多種壞處")
- 我們發現周邊的很多男生都會出現熬夜這樣的現象，雖然大家都知道熬夜對身體不好，但是由於我們對於熬夜的具體危害還不清楚，所以還是有很多人在繼續熬夜著。男生熬夜的壞處多多，男生熬夜不但會出現疲勞和免疫力下降的症狀而且還會出現頭痛和面板乾燥等症狀，下文我們介紹一下男生...
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![8種壞習慣讓肝臟受傷]( "8種壞習慣讓肝臟受傷")
- 1、過度喝酒。現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不歸”才肯罷休。2、胡亂吃藥。沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃...
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![六種壞習慣讓你患病]( "六種壞習慣讓你患病")
- 都說家是心靈的港灣，也許你並不知道65%的感冒和一半以上的飲食疾病都是在家裡面得的。因此，在家裡面，有些日常習慣就有可能會使你在悄無聲息中患病。1.使用海綿家裡面最髒的地方就是廚房了，因為在那裡，每天都有可能會在菜板上切各種各樣的生肉，然後把汙水倒進水池中，生肉攜帶有...
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![男人不壞女人不愛 女人最愛男人哪種壞]( "男人不壞女人不愛 女人最愛男人哪種壞")
- 男人不壞女人不愛女人最愛男人哪種壞男人不壞，女人不愛。勤勤懇懇的好男人為你做飯洗衣，你卻視若無睹；個性張揚、瀟灑不羈壞男人卻令你魂牽夢縈。近日，美國婚戀情感網站卡洛琳生活為我們剖析原委，助女人擺脫這一魔咒。雄性激素旺盛。美國金賽研究院調查發現，個性突出、喜歡冒險...
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![十種傷身睡眠壞習慣]( "十種傷身睡眠壞習慣")
- 睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康，下面列舉出最常見的10種睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。枕頭過高從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，容易造成落枕，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發...
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![七種食物好壞大PK]( "七種食物好壞大PK")
- 俗話說得好民以食為天，食物是我們日常生活中必不可少的部分。但你在食用的過程中有想過他們的好處與壞處嗎？有想過他們是否都對健康有利呢？如果還沒有，那就趕緊過來看看。下面，小編為大家總結了七種日常食物的好壞，讓你看清食物真相，正確飲食更健康！1、巧克力好處：巧克力中含有大...
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![七種壞習慣，有損腦健康]( "七種壞習慣，有損腦健康")
- 七種壞習慣，有損腦健康，看看您佔了幾個：1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因子’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日...
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![四種壞習慣易染婦科病]( "四種壞習慣易染婦科病")
- 近年來，各大醫院婦科一號難求、各類女子醫院如春筍般崛起，都顯示出婦科病發病率不斷上升的趨勢，這與很多不良生活習慣有關。盲目節食隨著生活水平大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之出現了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊多卵巢綜合徵，表現為肥胖、閉經、不育等...
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![9種壞習慣越睡越累]( "9種壞習慣越睡越累")
- 國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。1.枕頭過高從生理角度上講，枕頭以8~12釐米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、...
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![10種睡眠的壞習慣]( "10種睡眠的壞習慣")
- 充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。不正確的睡眠方式會傷身1、枕頭過高：從生理角度...
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![吃葵花籽的多種壞處]( "吃葵花籽的多種壞處")
- 相信大家對於葵花籽肯定不會陌生吧，葵花籽其實就是向日葵的種子，葵花籽不但可以食用而且食用價值還非常高，葵花籽裡面含有鋅、鉀等多種我們人體需要的微量元素，經常吃葵花籽是可以起到預防貧血和癌症的功效，但是我們也應該知道吃太多葵花籽也會給我們的身體健康帶來危害。一起...
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