![吃這油的家庭遲早要出大問題]( "吃這油的家庭遲早要出大問題")
- “民以食為天，餐餐油為先”，我們家家戶戶烹調食物幾乎都離不開油，不管是清蒸還是紅燒，又或者是涼拌、小炒，都需要用油。調查資料顯示，我國成年居民平均每人每天食用的消費量是40g。男性高於女性，分別為44g和38g，農村高於城市，分別為42和38g。可當我們一進入超市時，油的種類琳琅滿目...
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![這樣吃油菜易引發癌症]( "這樣吃油菜易引發癌症")
- 油菜顏色深綠，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的營養價值及食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者，是我國主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘藍型三類。【營養成分】油菜中含有豐富的鈣、鐵，所含的維生素C比大白菜高1倍多，胡蘿蔔素也很豐富。【藥用功效】(1)。...
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![精油瘦腿 這些技巧要掌握！]( "精油瘦腿 這些技巧要掌握！")
- 使用精油瘦腿是很多減肥人士都會做的一件事情，且因為效果顯著所以備受歡迎，但是精油瘦腿具體怎麼做效果好呢？精油瘦腿的使用步驟1、坐在地板上，雙腿彎曲45度角，輕微張開。2、將瘦腿精油均勻塗抹在腿部，用雙手由下而上按摩(運用大幅拍案的方式由腳踝按摩至腰部)，重複此動作7次，而...
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![橄欖油這樣用竟可治病]( "橄欖油這樣用竟可治病")
- 關於橄欖油的好，有一個真實的案例可以佐證。在上世紀六七十年代的時候，一家著名的醫療組織進行了一次全球範圍內的健康調查，結果發現地中海地區的居民普遍更為健康，其癌症、糖尿病、心血管病等現代高發疾病的發病率為全球最低。後來經過仔細分析研究，發現造成這一現象的原因在...
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![橄欖油的用處 橄欖油這些作用不可忽視]( "橄欖油的用處 橄欖油這些作用不可忽視")
- 橄欖油是生活當中十分常見的一種油，食用橄欖油的好處是很多的，但是橄欖油除了食用之外還有其他很多好處，那麼橄欖油的用處有哪些呢？橄欖油的作用有哪些呢？今天就為大家介紹一下哦！橄欖油的作用促進血液迴圈橄欖油具有促進血液迴圈的作用，平時經常吃一些能防止動脈硬化以及動脈硬...
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![這些油類幫你變護膚達人]( "這些油類幫你變護膚達人")
- 這些油類幫你變護膚達人這些油類幫你變護膚達人1、防治便祕導致的粗糙肌膚：橄欖油不少便祕女性都苦惱於自己的粗糙面板，要知道橄欖油可是治療便祕的一大能手。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，能很好的調整腸內環境。便祕嚴重時，可以空腹喝2大匙橄欖油，效果超群。2、防止粉刺：...
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![這些食物超級刮油！]( "這些食物超級刮油！")
- 這些食物超級刮油！這些食物超級刮油！陳皮陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。菠蘿菠蘿果實營養豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及...
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![吃太油膩？這些食物幫你刮油！]( "吃太油膩？這些食物幫你刮油！")
- 吃太油膩？這些食物幫你刮油！吃太油膩？這些食物幫你刮油！這些食物能夠幫你刮油，快來看看吧！1、洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。2、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含...
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![這五種方法讓你清爽控油]( "這五種方法讓你清爽控油")
- 這五種方法讓你清爽控油肌膚不斷分泌油性物質，整個面部都是油？不要使用皁基類的潔面產品，使用物理吸附方法或許能解決你的煩惱。不要使用皁基類的潔面產品皁基等強鹼性的潔面產品雖然能夠有效的將油脂刮乾淨，但勢必會損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的...
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![孕婦能吃油桃嗎 孕婦這麼吃油桃好]( "孕婦能吃油桃嗎 孕婦這麼吃油桃好")
- 女人一旦懷孕的話，胃口就會變得非常的好，只要是看到吃的就會想吃的，但是很多的食物對於孕婦來說都不是隨便就能吃的，那您知道孕婦能吃油桃嗎？您知道日常生活中適合孕婦的油桃食譜有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關吃油桃的好處有哪些的知識，感興趣的您趕快來看看吧。孕婦可以...
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![巧用這物讓頭髮不再油膩]( "巧用這物讓頭髮不再油膩")
- 烏黑濃密的秀髮，誰不想擁有？尤其是女孩。從某種程度上說，頭髮的重要性就和一張臉對女人的重要性一樣，都是女人最為看重的部位。一直以來，女性同胞都在為如何擁有它而大費腦筋，由於天生的原因，頭髮被人為的分成油性、乾性、中性，而油性的頭髮是最讓人頭疼的。大家都瞭解，如果炒菜時...
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![油性面板控油 別讓這些誤區誤導你]( "油性面板控油 別讓這些誤區誤導你")
- 錯誤理解和操作方法，讓你走進控油誤區，控油不但不見效果，反而讓面板越來越油。常見的控油誤區，你犯過錯嗎？控油誤區一：年紀大了以後，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了。毛孔結構本身沒有伸縮性，當毛囊通道內長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個時候，即使...
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![酥油茶的好處 原來是這樣]( "酥油茶的好處 原來是這樣")
- 酥油茶是藏族的特色飲品，也是藏族人民每天都會喝到的飲品。眾所周知，藏族人民所處的環境是比較惡劣的，他們就是通過和酥油茶來保持體溫，抵禦寒冷的，那麼酥油茶到底有哪些好處呢？下面我們就來具體的瞭解下吧！從中醫的角度上來講，酥油茶對人體健康具有很多好處的。由於藏族人民所處...
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![吃得太油膩？這些食物幫你減油膩]( "吃得太油膩？這些食物幫你減油膩")
- 吃得太油膩？這些食物幫你減油膩1、洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。2、燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找...
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![指甲油的危害 常塗指甲油竟有這麼大壞處]( "指甲油的危害 常塗指甲油竟有這麼大壞處")
- 伸出自己的雙手來看看，你美甲了嗎？你塗指甲油了嗎？小編這裡提醒大家，過頻繁地塗指甲油對身體有壞處喲。大家對指甲油的成分了解嗎？知道指甲油的危害有哪些嗎？還不知道一起來看看吧！如果已經塗了也沒關係，認真學習指甲油怎麼洗就可以了。在我們的手指甲上塗上一層油漆一樣的東西，會...
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![頭髮油咋辦？這樣清洗讓你擺脫油膩]( "頭髮油咋辦？這樣清洗讓你擺脫油膩")
- 頭髮油確實讓人煩惱，想要緩解這種現象，大家首先就需要選擇有去油作用的洗髮水，在洗頭的時候一定要將髮根清洗乾淨，平常的時候也要注意合理的飲食，少吃油膩的食物。1、去油洗髮水頭髮護理第一步就是頭髮的清潔，建議選擇偏鹼性的洗髮水，這種洗髮水可以有效清除油脂，還能改善頭髮偏...
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![過節不怕 這些食物能刮油]( "過節不怕 這些食物能刮油")
- 春節的時候人們往往都會吃大魚大肉，而連續吃那麼多多天的油膩食物容易讓我們發胖。那麼有哪些比較刮油減肥的食物呢？下面給大家介紹春節刮油減肥食物，供大家參考。茶茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。茶中富含的維生素B1，是...
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![選擇食用油 超市裡這種油或是地溝油千萬別買]( "選擇食用油 超市裡這種油或是地溝油千萬別買")
- 超市裡哪種食用油千萬不能買呢？在生活中，食用油品牌、品種也不盡相同，那麼，如何去選擇食用油，有哪些需要注意的地方？選擇好之後，又該如何使用食用油呢？下面我們一起來看看食用油禁忌有哪些？超市的這種油可能是地溝油？你買對了嗎？氣溫5℃，花生油凝固成豬油狀，正常嗎？會是地溝油嗎？據說低...
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![這樣做讓你油光滿面]( "這樣做讓你油光滿面")
- 這樣做讓你油光滿面這樣做讓你油光滿面夜晚不控油只在白天控油而忽略夜晚護理，這大概是油皮mm的通病了。晚上雖然人體在休息，但是各個器官的排毒工作卻是最活躍的，而皮脂腺也不會休息，甚至更加活躍，晚上不控油不護理，直接導致了第二天的滿臉油光，所以只有在晚上進行鍼對性的護理...
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![深海魚油怎麼吃 深海魚油這麼吃才正確]( "深海魚油怎麼吃 深海魚油這麼吃才正確")
- 深海魚油是人們常用的一種保健品，經常吃的話對提高自身的抵抗力還是有幫助的。不顧深海魚油也要注意它的服用方法，不正確的食用不僅不能達到養生效果，還可能引發一些病症。那麼深海魚油應該怎麼吃呢？一：深海魚油怎麼吃1：深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要...
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![這種油炒菜致癌勝過地溝油]( "這種油炒菜致癌勝過地溝油")
- 現在大家的健康意識是提高了很多，在外面吃飯就怕吃到是地溝油炒的菜。因為地溝油炒菜吃了之後是很傷身體的，現在小編給大家介紹一種油吃了之後致癌勝過地溝油，快來看看吧！【“你一定也吃過地溝油！”】近日，業內人士一席話，讓人們對骯髒噁心的“地溝油”深惡痛絕。不少讀者來電諮...
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![這些食物幫你排除油膩]( "這些食物幫你排除油膩")
- 這些食物幫你排除油膩這些食物幫你排除油膩蘿蔔洋蔥：蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用，特別是蘿蔔、洋蔥效果好，有較強的解油膩、助消化的功效。吃生蘿蔔，對胃部脹滿有緩解作用。洋蔥幾乎不含脂肪，有平肝、潤腸的功能，能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升...
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![男人這樣用清涼油有奇效]( "男人這樣用清涼油有奇效")
- 當男人把清涼油塗抹在自己陰莖上之後，短短几秒鐘他就能體會到什麼叫做真正“刺激”，即便是當時沒有任何性慾或是陽痿者，都會因為這種強有力的刺激而出現“挺舉”現象。清涼感當男人把清涼油塗抹在自己陰莖上之後，短短几秒鐘他就能體會到什麼叫做真正“刺激”，即便是當時沒有任...
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![無矽油洗髮水真就這麼好？]( "無矽油洗髮水真就這麼好？")
- 所謂的“矽油”其實就是傳統洗髮水裡新增的一種可以使頭髮變順滑的化學成分——聚二甲基矽氧烷。矽油之所以被用在洗護品中多年，是因為它能夠附著在髮絲之上，填補毛鱗片受損的部位，使頭髮的表面變得更平滑，從而對頭髮起到保護作用。無矽油洗髮水真就這麼好？商家宣稱矽油會使毛...
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![這樣吃油最健康]( "這樣吃油最健康")
- 這樣吃油最健康這樣吃油最健康吃油越來越多原本是生活水平提高的象徵，但我們應在保證健康的基礎上享受美味。食用油類要多樣化。不要只吃一種油或一個品牌的油。要選擇多種油換著吃，滿足食物多樣化的需求。比如先買一瓶花生油，吃完後再換成一瓶菜籽油或豆油等。要學會搭配。...
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生活科普幫
