![當皇帝不是高枕無憂 要日防夜防權臣等5類人]( "當皇帝不是高枕無憂 要日防夜防權臣等5類人")
- 在咱們老百姓的眼裡，當皇帝應該是天下第一爽的事情：銀子隨便花，女人隨便泡，喝豆漿可以喝一碗倒一碗，吃煎餅果子可以加倆雞蛋，眉頭都不用皺一下。而且，“普天之下，莫非王土；率土之濱，莫非王臣”，你說爽不爽？但是且慢，上面這些只是一些表面現象。咱們深入一點，探討一下皇帝的精神世界，就會...
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![如何預防夜盲症？夜盲症的日常護理有哪些？]( "如何預防夜盲症？夜盲症的日常護理有哪些？")
- 夜盲症我們都不陌生，很多時候人都會有夜盲症，這種病症分為兩種情況，有先天的，也有後天形成的。夜盲症，以入暮或在暗處視力銳減，甚至不辨人物，天明或於明亮處則視覺恢復正常為特徵的眼病。俗稱“雞盲”或“夜盲”。那麼，如何預防夜盲症？夜盲症的日常護理有哪些？下面，和本站一起了解一...
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![隔夜食物細菌多 要謹防隔夜食物中毒]( "隔夜食物細菌多 要謹防隔夜食物中毒")
- 隔夜食物細菌多要謹防隔夜食物中毒炎熱的夏季，大家的食慾都不是很好，那麼無論是水果還是乾糧都是在一天之內吃不了，那麼吃不了就會隔夜放到了明天，但是是不是所有的事物都是隔夜之後還可以吃的呢？這個問題相信大家都知道吧，有很多的食物是不能隔夜吃的！下面我們就來認識一下吧！1...
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![男人常熬夜的壞處不得不防！]( "男人常熬夜的壞處不得不防！")
- 很多家長在平時的生活中都不斷在告誡自己的孩子，千萬不要熬夜，一定要早睡早起，養成好習慣。但實際上大部分男性都有熬夜的惡習，甚至黑白顛倒。那麼，熬夜到底會給男人們帶來哪些危害呢？免疫力下降：經常熬夜的人最容易出現疲勞、精神不振及頭疼腦漲、注意力無法集中等現象，人體的免...
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![晚上起夜正常嗎？如何預防晚上起夜]( "晚上起夜正常嗎？如何預防晚上起夜")
- 如果一到晚上就開始尿頻，那就需要進行檢查，看是否是因某種疾病導致的起夜尿頻問題。尿急除心理因素外，就要考慮前列腺的炎症。晚上起夜正常嗎？如何預防晚上起夜晚上起夜正常嗎一般人們起夜多半是因為內急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一兩次是正常的。起夜次數過多...
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![預防老人夜間小腿抽筋]( "預防老人夜間小腿抽筋")
- 寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發小腿抽筋。專家提醒這些老年朋友，可採取如下方法應對夜間小腿抽筋：1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。2.立刻坐起，把腿伸直，然後用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。3.用拇指和食指按壓腳後跟兩側，並用力...
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![熬夜族“防衰老”十大祕訣]( "熬夜族“防衰老”十大祕訣")
- 熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，面板也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此，30歲的年齡60歲的身體，是一件很糟糕的事情。為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁，飲食調理就成了重頭戲。人們晚上...
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![熬夜族怎樣預防糖尿病]( "熬夜族怎樣預防糖尿病")
- 精神壓力大、生活節奏快的人是肥胖的高危人群，因為精神緊張引起內分泌失調，脂肪重新分佈，同時，還會導致便祕，進多出少，而生活緊張、事務繁忙，會大幅度增加腦力勞動的時間，不斷地減少體力勞動，從而減少了脂肪消耗的機會。和其他人相比，有家族史的人存在著一定的患病誘因，如果條件適合...
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![經常熬夜對身體的危害 防止熬夜的3種方法]( "經常熬夜對身體的危害 防止熬夜的3種方法")
- 日常生活中，大家對於熬夜的認識，應該是比較多的，這一點大家應該注意做好預防，注意改善其中的問題，這樣才能減少對身體的危害。白天大家都是在上班的時候，想要充分利用這晚上的時間，一般用用也就出現了熬夜的習慣，這對健康的危害其實還是比較大的，大家應該怎麼做來預防呢？下面和本站...
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![老年人謹防冬夜抽筋]( "老年人謹防冬夜抽筋")
- 醫學研究認為，夜間小腿抽筋一般是由於人體血清鈣離子濃度下降，使神經和肌肉興奮增高所致。而寒冷刺激、熟睡長時間下肢彎曲、突然伸腿等，往往又是誘發小腿抽筋的外因。預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要有如下方法：膳食要注意選用含鈣量高而又有益於營養平衡的新鮮食品，如奶類（在...
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![糖友如何防止夜間低血糖？]( "糖友如何防止夜間低血糖？")
- 糖尿病人在冬季最好不要矇頭大睡，從臨床上看，冬季是夜間低血糖的高發期。因為冬季夜長晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情況下，如果得不到及時的能量補充，自然會發生低血糖反應。夜間低血糖一般出現在凌晨1~3點鐘左右，除了出汗、心慌外，做噩夢，或第二天晨起頭痛、感覺沒睡好乏力...
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![夜貓男預防陽痿要注意五點]( "夜貓男預防陽痿要注意五點")
- 夜貓族更易患上陽痿現在都市人的生活壓力都很大，尤其是男人，白天忙碌了一天，晚上還要經常熬到深夜。長期下去，熬夜就會破壞人體生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激素分泌紊亂，所以夜貓族的男人性功能障礙的比例較高。專家指出，經常熬夜容易導致抵抗力下降、記憶力下降、內分泌失調、...
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![如何預防熬夜膝蓋痛]( "如何預防熬夜膝蓋痛")
- 熬夜，是很多人都會出現的一個問題，很多人都習慣熬夜，不管是上班族，還是上學的朋友們，都非常的習慣熬夜，熬夜對我們是非常不好的，相信大家也都知道，但是，很少人去注意到它。而有些朋友們卻在熬夜過後出現膝蓋痛的症狀，我們該如何預防熬夜膝蓋痛呢？誤區一老寒腿是老年人的病的確，老年人...
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![防止隔夜菜致癌有妙招]( "防止隔夜菜致癌有妙招")
- 關注健康保健的人，肯定知道“隔夜菜致癌”的說法。隔夜菜會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物，那麼，蔬菜中的致癌物從何而來？如何食品才可以防癌呢？對於想帶飯又不想起來做的懶人們要如何食用隔夜飯才安全呢？防止隔夜菜致癌有妙招“隔夜菜”與“夜”無關從食品科學的角度來說...
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![心絞痛、心梗易在夜間發作 教你十招防住夜間心梗]( "心絞痛、心梗易在夜間發作 教你十招防住夜間心梗")
- 心絞痛、心梗易在夜間發作，這與夜間睡眠時處於安靜狀態，支配心跳變慢的迷走神經興奮，心率變慢，血流遲緩，心肌缺血等有關。為了預防心絞痛夜間發作，可採取以下10項措施，和本站一起看看吧。1.睡前避免刺激。儘量不看帶有刺激性或情節緊張的小說或電視，從而可減少噩夢的發生機率。2....
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![半夜肛門癢的治療預防方法]( "半夜肛門癢的治療預防方法")
- 很多人都會發現自己在半夜的時候，容易出現肛門瘙癢，而我們都知道這種瘙癢的症狀，對人來講是非常大的身心折磨，一旦發現的時候，必須明確病因在哪裡，要注意通過正規的一些身體檢查，這樣才能夠及時的判斷病因，採取最有效的治療方法，絕對不能夠自己濫用藥物。1．治療原發病或合併症如痔...
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![預防夜裡睡覺腿抽筋方法]( "預防夜裡睡覺腿抽筋方法")
- 說到腿抽筋是很多人不陌生的，有很多人都出現過這樣情況，對不嚴重的人群，腿抽筋都是時間比較短，因此在改善上可以選擇簡單方法，嚴重的人群，腿部抽筋時間長，而且抽筋的時候會有疼痛感，這時候就需要選擇按摩緩解方法，讓腿抽筋得到改善，那預防夜裡睡覺腿抽筋方法都有什麼呢？預防夜裡睡覺...
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![如何預防老人夜間腿抽筋]( "如何預防老人夜間腿抽筋")
- 老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降，致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發小腿抽筋。專家提醒這些老年朋友，可採取如下方法應對夜間小腿抽筋：1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。2.立...
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![夜貓族養生 熬夜防衰老“三步曲”]( "夜貓族養生 熬夜防衰老“三步曲”")
- 熬夜對個人健康是一種慢性危害，加速人體衰老。熬夜使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常分裂從而導致細胞突變，而癌細胞正是在細胞突變中產生的，再加上其他因素，就易受癌症之害。那麼，要如何防治因熬夜而造成的衰老呢？1.防護：首先要拒絕咖啡一類的提神飲料，咖啡雖提神，卻消耗體內與神經...
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![熬夜會上火嗎？四妙招可預防]( "熬夜會上火嗎？四妙招可預防")
- 生活在大城市當中的上班族外表看上去十分光鮮，但是背地裡卻忍受著常人無法想象的痛苦。尤其是一些大型公司員工，經常熬夜加班早已習以為常。那麼，從健康的角度來說，熬夜會不會讓身體上火呢？如何才能改變這一現狀？熬夜前，可以先喝一杯牛奶只要一接到加班需要熬夜的命令，雷鋒崔老師...
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![防困 7技巧夜貓族必知]( "防困 7技巧夜貓族必知")
- 現在夜貓族的人數日益增加他們的身體也在日益消耗，不管你是通宵工作還是通宵娛樂都需要養生。夜貓族的養生技巧具體有哪些？夜貓族如何養生1、倒立pK頭昏腦漲熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。中醫支招：倒立長時間的工作會使得你的大腦極為...
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![夜班族謹防精神疾病]( "夜班族謹防精神疾病")
- 最近，有一位年輕白領小樑來醫院求治。小樑是報社夜班編輯，過的是晝伏夜出的生活，原本開朗活潑的他最近竟出現了食慾不振、精神抑鬱等症狀，經診斷，他患上了抑鬱症。事實上，像小樑這樣的夜班族患上精神疾病的並不在少數，專家特別提醒，夜班族應謹防精神疾病。對於許多人來說，上夜班都...
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![老人防冬夜抽筋]( "老人防冬夜抽筋")
- 醫學研究認為，夜間小腿抽筋一般是由於人體血清鈣離子濃度下降，使神經和肌肉興奮增高所致。而寒冷刺激、熟睡長時間下肢彎曲、突然伸腿等，往往又是誘發小腿抽筋的外因。預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要有如下方法：膳食要注意選用含鈣量高而又有益於營養平衡的新鮮食品，如奶類（在...
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![白天夜晚護膚要點防老]( "白天夜晚護膚要點防老")
- 對於25歲以上的MM來說，在汙染嚴重的今天，面板當然會衰老得特別快，尤其是經常畫著厚厚妝容的MM們。所以，面板保養不僅僅只停留在保溼、美白上。防衰老也要趁年輕進行。肌膚在不同的時刻狀態是不相同的，所以，白天和夜晚的護膚重點及技巧是有區別的。那麼，白天和夜晚到底有哪些護膚...
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![熬夜一族“防衰老”十大祕訣]( "熬夜一族“防衰老”十大祕訣")
- 熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，面板也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此，30歲的年齡60歲的身體，是一件很糟糕的事情。為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁，飲食調理就成了重頭...
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