![大暑節氣的養生之道]( "大暑節氣的養生之道")
- 大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地...
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![專家支招 教你如何健康過大暑]( "專家支招 教你如何健康過大暑")
- 大暑，怎一個熱字了得？今日是大暑，相傳大暑是一年中最熱的一天，大暑的熱千萬不可小覷，稍微不注意就可能引發中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染等疾病，嚴重者，甚至會因為中暑而喪失性命。為幫助大家安然過大暑，輕鬆度夏，39健康網特意專訪了暨南大學附屬第一醫院的陳祖輝副主任...
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![大暑的意思 大暑養生運動有哪些]( "大暑的意思 大暑養生運動有哪些")
- 夏天的天氣特徵是什麼？大家肯定知道是熱，可是夏天熱的代表又是什麼？小編要告訴你是大暑，今天我們一起來看一下大暑的意思是什麼？在大暑裡適合什麼運動？下面我們快來看看介紹吧。大暑的意思一、基礎天氣一般情況下，大暑節氣是全國天氣最熱的季節，華南雷暴常見、40℃以上高溫較多。...
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![大暑養生 要想身體好五形最重要]( "大暑養生 要想身體好五形最重要")
- 大暑節氣是二十四節氣之一，在大暑節氣裡天氣很熱，雷雨頻繁，，那麼，在大暑裡我們該如何養生呢？在大暑裡的飲食我們該注意哪些禁忌呢？下面小編來給大家介紹一下關於大暑裡的養生之道。大暑養生1、火形人：石膏化溼粥可清熱消暑體質的特徵：面板特點是赤色，臉形較長，頭比較小，，性情很急。飲...
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![與大暑節氣有關的諺語有哪些 大暑節氣的諺語大全（198句）]( "與大暑節氣有關的諺語有哪些 大暑節氣的諺語大全（198句）")
- 大暑，二十四節氣之一，夏季最後一個節氣。大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時段。大暑時節陽光猛烈、高溫潮溼多雨，雖不免有溼熱難熬之苦，卻十分有利於農作物成長，農作物在此期間成長最快。那麼，關於大暑節氣的諺語有哪些?下面，我們來看看本站帶來的與大暑...
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![大暑節氣 大暑養生知識大課堂]( "大暑節氣 大暑養生知識大課堂")
- 常言道：大暑少涼意，秋天少穿衣。這一說法也是由科學依據的，人們在大暑節氣裡，應該因自然界中氣候的變化來養生。那麼既然氣候已經開始熱了，我們又該怎樣來改變自己的養生方法呢？今天小編就來給大家介紹一下大暑節氣的天氣特點和養生的原則。大家來看下文吧。大暑節氣節氣由來大...
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![大暑養生重在解熱祛溼]( "大暑養生重在解熱祛溼")
- 大暑養生重在解熱祛溼。俗話說小暑不算熱，大暑三伏天。大暑節氣，潮溼炎熱的天氣必將隨之而來，防暑祛溼刻不容緩。到底應該如何安然度過暑伏天氣呢？大暑時節，由於天氣炎熱、潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠不足等原因，一般人到了這時，就會抵...
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![小暑與大暑保健之道]( "小暑與大暑保健之道")
- 小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以養生強調要注意補充體力。多吃一些清涼的食品，天氣熱的時候要喝粥，或甜或鹹，非常適合食用，多吃水果也有益防暑。小暑前後一個月的鱔魚最好，黃鱔補肝脾、除風溼等作用，小暑最宜吃黃鱔，不但能預防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可...
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![夏季健康飲食 大暑時節學會開胃]( "夏季健康飲食 大暑時節學會開胃")
- 夏季健康飲食大暑時節學會開胃二十四節氣中的大暑節氣，一般而言大暑節氣是一年中最熱的一天，所以在大暑的時候，我們飲食應該以防暑開胃為主的，下面我們就給大家說說大暑節氣如何防暑開胃吧。開胃常食生薑粥很多食物都具有驅寒暖胃的功效，最常見的莫過於生薑了。生薑不只是去除...
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![大暑之際推薦四種度暑粥]( "大暑之際推薦四種度暑粥")
- 大暑，天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。由於藥粥對...
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![大暑節氣的由來]( "大暑節氣的由來")
- 每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時正值“中伏”前後，全國大部分地區進入一...
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![大暑養生 多吃冬瓜和山藥]( "大暑養生 多吃冬瓜和山藥")
- 桑拿天健身宜散步北京中醫醫院中醫特色科李建主任醫師告訴記者，大暑時北京的天氣往往悶熱、潮溼，人體感覺熱，但即使大汗淋漓也不能解熱，很容易中暑。因此大暑養生首先要避開桑拿天，悶熱天氣盡量少出門、少活動，即使出門也不能長時間暴露在露天裡。為了讓體內的溼氣散發出來，應盡...
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![大暑宜喝清粥以除溼 脾胃虛弱別多喝綠豆湯]( "大暑宜喝清粥以除溼 脾胃虛弱別多喝綠豆湯")
- 7月22日是一年中最熱節氣——大暑的開端。大暑正值中伏前後，氣溫高、降水多，暑溼之氣極盛。這一時節的飲食要格外注意清涼、清潔與清淡。大暑宜喝清粥以除溼脾胃虛弱別多喝綠豆湯大暑節氣飲食注意事項：1、清涼除暑熱顧名思義，大暑要比小暑更熱，祛暑降溫的工作自然必...
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![大暑節氣 大暑常見的養生方法]( "大暑節氣 大暑常見的養生方法")
- 大暑節氣作為一年中最熱的一個節氣，在生活上人們受到天氣的影響，每天都在炎熱的氣候上煎熬。接下來小編來給大家介紹一下關於大暑節氣的一些養生的食譜和一些防暑降溫的小常識，希望能為大家的夏季生活帶來幫助。大暑養生養生食譜大暑大暑，上蒸下煮，大暑節氣是我國大部分地區進...
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![大暑中老年人如何養生 大暑時節吃什麼好]( "大暑中老年人如何養生 大暑時節吃什麼好")
- 現在已經快到7月中旬了，還有十幾天就是一個很重要的節氣，就是大暑。大暑養生需要提前做好準備，那麼大暑中老年人如何養生呢？大暑節氣有哪些需要注意的其他事項嗎？今天就為大家一一解答，趕緊來看看吧！大暑駕到中老年人咋養生防病飲食宜清淡營養要全面大暑時節，由於天氣炎熱、潮溼，...
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![大暑護膚 讓你的面板進入夏令時]( "大暑護膚 讓你的面板進入夏令時")
- 油性肌膚在夏日的油脂分泌會更加旺盛，眼看大暑快到了，控油保溼要增強，不要以為防晒就是夏天的全部，油脂分泌過多，會使膚色顯得暗黃，而且容易阻塞毛孔生成青春痘，夏天還意味著很多很多美容產品進入夏令時狀態，適時調整護膚時差，讓護膚進入夏令時才是控油的關鍵。ADIY控油私房祕笈著...
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![大暑吃什麼：宜喝清粥以除溼，脾胃虛弱別多喝綠豆湯]( "大暑吃什麼：宜喝清粥以除溼，脾胃虛弱別多喝綠豆湯")
- 7月22日是一年中最熱節氣——大暑的開端。大暑正值中伏前後，氣溫高、降水多，暑溼之氣極盛。這一時節的飲食要格外注意清涼、清潔與清淡。1、清涼除暑熱顧名思義，大暑要比小暑更熱，祛暑降溫的工作自然必不可少。要想避免暑氣的侵襲，除了晚睡早起、注意防晒外，還可以適...
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![大暑節氣各地習俗]( "大暑節氣各地習俗")
- 山東：喝暑羊，魯南地區有在這一天喝暑羊（即喝羊肉湯）的習俗。在山東省棗莊市，不少市民大暑這天到當地的羊肉湯館喝暑羊。浙江：大暑送大暑船活動在浙江台州沿海已有幾百年的歷史。大暑船完全按照舊時的三桅帆船縮小比例後建造，長8米、寬2米、重約1.5噸，船內載各種祭品。活動開始後，5...
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![萬曆皇帝的“課程表” 非遇大寒大暑不輟講讀]( "萬曆皇帝的“課程表” 非遇大寒大暑不輟講讀")
- 明隆慶六年(1572年)六月九年級日，10歲的皇太子朱翊鈞即位，改元萬曆，是為萬曆皇帝。他的父親隆慶帝在留給他的遺詔中說：“朕不豫，皇帝你做，一應禮儀自有該部題請而行。你要依三輔臣(指內閣首輔高拱、次輔張居正、成國公朱希忠)、並司禮監輔導，進學修德，用賢使德，無事怠荒，保守帝業。”...
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![大暑養生 大暑吃什麼防中暑]( "大暑養生 大暑吃什麼防中暑")
- 大暑是屬於24節氣中的一個，也是一年中最熱的時候，所以我們一定要做好預防中暑的工作，中暑是因為人體承受不了這樣的溫度就會出現中暑，那麼出現中暑該怎麼辦呢？大暑期間出現中暑吃什麼好呢？下面小編給大家推薦幾款防中暑的食譜，讓你遠離中暑。食物其實是很有營養的，不僅可以給我們...
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![大暑節氣 陽虛體質人群需要這樣做]( "大暑節氣 陽虛體質人群需要這樣做")
- 大暑節氣是一年四季最為炎熱的時候，你們知道大暑是什麼意思嗎？生活中大家對於二十四節氣又瞭解多少呢，夏季養生最重要的是什麼呢，其實大暑養生也要分人群的哦，不是所有人的保健方法都是一樣的！那麼陽虛體質的人大暑養生需要注意哪些方面呢，趕緊來看看吧！大暑節氣陽虛體質的養生方...
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![大暑節氣 九個養生食譜讓你吃出健康]( "大暑節氣 九個養生食譜讓你吃出健康")
- 大暑節氣依然來到，酷熱的天氣已拉開序幕，在炎熱的大暑節氣裡，是人們生在水深火熱環境裡的真是寫照。今天小編就來給大家介紹一下大暑節氣的天氣特點和一些大暑養生的食譜。希望通過今天的介紹能夠給大家的大暑生活帶來積極的幫助。大暑節氣連續幾天的高溫天氣，使得人們感覺到...
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![大暑節氣 時令大暑養生先行]( "大暑節氣 時令大暑養生先行")
- 大暑時令，馬上大暑節氣就要到了，大暑節氣里人們所熟知的特點是什麼？肯定是炎熱多雨、悶熱潮溼。不過除了這些大暑印象，別的你還能想到哪些關於大暑的事情呢？下面小編就給大家介紹一下大暑節氣的氣候特點和養生方法。大暑節氣每年7月23日或24日時為大暑節氣，這時太陽到達黃經120...
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![大暑養生 大暑時節多喝七大養生湯]( "大暑養生 大暑時節多喝七大養生湯")
- 夏天，天氣炎熱。特別到了大暑，俗稱小暑小熱、大暑大熱，就是說天氣到了高溫季節。在高溫天氣下，我們每天都需要給身體補充適合的營養以及大量的水分，多喝一些適合的養生湯是給身體補充養份和水份的方法之一。那麼，夏天我們應該喝什麼樣的養生湯比較合適呢？現在為大家介紹適合夏天...
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![大暑養生 大暑養生的四個原則]( "大暑養生 大暑養生的四個原則")
- 大暑節氣裡天氣開始變熱，在這炎熱的天氣裡，我們該如何養生呢？關於大暑的一些習俗你瞭解嗎？如果這些你還不是太瞭解，下面小編就和大家一起來學習一下關於大暑的風俗民情和養生之道。大暑養生一、保持良好心境俗話說：心靜自然涼，意思就是說在天氣炎熱時要保持心態的清靜，天越是熱越...
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生活科普幫
