![運動損傷後切忌莫亂揉捏]( "運動損傷後切忌莫亂揉捏")
- 健身前該怎樣活絡筋骨對不同的運動專案，要注意加強易傷部位及相對薄弱部位的訓練，以預防運動受傷，準備活動結束，與正式運動的間隔時間以1至4分鐘為宜，一般做到身體發熱，微微出汗即可，冬天量可大些。比如游泳，空腹和飽腹情況下都不適宜下水，之前要活動下肢，以防腳抽筋。老年人在廣場...
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![武漢頂吉鼻整形如何 頂吉名品鼻無懼揉捏 自然天成]( "武漢頂吉鼻整形如何 頂吉名品鼻無懼揉捏 自然天成")
- 面部一枝花，全靠鼻當家。由於中國人顏面較纖巧，額骨鼻突處一般低平山根低平，鼻頭肥大，許多人都希望擁有一個小翹鼻。在經歷一番自我考察後，許多求美者來到整形醫院，第一時間向整形專家表達了訴求：只想做一個單純的隆鼻，讓鼻子好看。當我們的整形專家向求美者邊展示鼻整形案例，邊講...
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![骨折後千萬不能亂揉捏]( "骨折後千萬不能亂揉捏")
- 1、發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生下肢癱瘓。2、刺破血管引起內出血骨折時，其折裂端可能較鋒利，按、揉、擠、捏均會刺破區域性血管導致出血。如鎖骨粉碎性骨折，揉捏可能傷及鎖骨下動脈肱骨外踝...
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![保護乳房 最忌亂揉捏]( "保護乳房 最忌亂揉捏")
- 目前我國的乳腺癌發生率呈急劇上升趨勢，並且發病年齡日益年輕化，乳腺癌已經成為威脅女性健康的頭號殺手。我們同您共同呵護乳房健康——乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因為她象徵著女人的陰柔，更是母性愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要，我們一生都需要呵護它，而且在...
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![骨折後不可亂揉捏]( "骨折後不可亂揉捏")
- 1.發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生下肢癱瘓。2.刺破血管引起內出血骨折時，其折裂端可能較鋒利，按、揉、擠、捏均會刺破區域性血管導致出血。如鎖骨粉碎性骨折，揉捏可能傷及鎖骨下動脈;肱骨外踝...
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![摔傷骨折 萬不可胡亂揉捏]( "摔傷骨折 萬不可胡亂揉捏")
- 跌傷、摔傷造成骨折是非常常見的，有的人為減輕疼痛，有個錯誤的思想，習慣用手去揉捏傷部。然而，這是錯誤的，骨折後亂揉捏可能會造成十分嚴重的後果。那麼，摔傷骨折怎麼辦？1.發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓...
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![揉捏掐按促進身體代謝 360度全方位美體瘦身法]( "揉捏掐按促進身體代謝 360度全方位美體瘦身法")
- 春天來到，衣衫漸薄，可不能再靠厚重的衣服幫你遮掩肥肉了，還是乖乖減肥吧。今天我們就來告訴大家怎麼全方位地減掉多餘脂肪，推薦4大瘦身方法，變身窈窕淑女就是這麼簡單。一、閉緊嘴巴，控制熱量攝取控制熱量攝取你發胖的首要原因就是你沒把好嘴巴這一關！如果放任自己肆無忌憚地開...
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![睡前養生功 睡前揉捏這處身體更健壯]( "睡前養生功 睡前揉捏這處身體更健壯")
- 我們一生1/3的時間在睡眠中度過，養生要利用好想睡前養生功才能讓我們健康。要長壽一點都不難，如果你在睡覺前做到這兩個關鍵步驟，長壽輕而易舉。那是什麼神奇的步驟呢？一起來學習下吧。一、搓腳大家都知道腳上有很多穴道，特別是湧泉穴，對養腎很有效果。具體如何做呢？其實很簡單，...
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![骨折後不能亂揉捏]( "骨折後不能亂揉捏")
- 1、發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生下肢癱瘓。2、刺破血管引起內出血骨折時，其折裂端可能較鋒利，按、揉、擠、捏均會刺破區域性血管導致出血。如鎖骨粉碎性骨折，揉捏可能傷及鎖骨下動脈肱骨外踝...
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![骨折後亂揉捏小心更嚴重]( "骨折後亂揉捏小心更嚴重")
- 跌傷、摔傷造成骨折是常見的，有的人為減輕疼痛，習慣用手揉捏傷部。要知道，骨折後亂揉捏可能會造成十分嚴重的後果。1.發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生下肢癱瘓。2.刺破血管引起內出血骨折時，其...
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![揉捏掐按促進身體代謝 全方位美體瘦身法]( "揉捏掐按促進身體代謝 全方位美體瘦身法")
- 春天來到，衣衫漸薄，可不能再靠厚重的衣服幫你遮掩肥肉了，還是乖乖減肥吧。今天太平洋女性網小編kayla就告訴大家怎麼全方位地減掉多餘脂肪，推薦4大瘦身方法，變身窈窕淑女就是這麼簡單。一、閉緊嘴巴，控制熱量攝取你發胖的首要原因就是你沒把好嘴巴這一關！如果放任自己肆無忌憚地...
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![意外骨折切忌隨意揉捏]( "意外骨折切忌隨意揉捏")
- 日常運動中出現骨折是較為常見的外傷之一，不少骨折患者為了緩解疼痛，常常喜歡揉捏受傷處，這是不可取的，揉捏不當會造成一些不可想象的後果。意外骨折隨意揉捏是大忌：1、發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓...
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![腎臟保健 揉捏男人腿部內側這竟能補腎]( "腎臟保健 揉捏男人腿部內側這竟能補腎")
- 腎臟的功能是很強大的，也是我們身體內部不可缺少的一部分，如果腎臟保健沒做好的話，那麼就很有可能會導致一系列的腎臟疾病出現，從而使身體變得很虛，下面我們就來看看揉捏男人什麼部位有助於補腎吧，希望能夠對大家有所幫助。那麼，人體的穴位中哪個穴位跟補腎藥的功效最為接近呢？它...
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![古代閹割太監的方法介紹 繩系法與揉捏法]( "古代閹割太監的方法介紹 繩系法與揉捏法")
- 此類方法的第一類是“繩系法”。所謂繩系法是在男童幼小時，用一根麻繩從生殖器的睪丸根部系死，這樣便不影響男童溺尿，其睪丸卻因得不到供血供氧而停止發育，男童的生殖器會喪失功能。第二種漸行性手術即所謂的揉捏法。閹人首先是一種身體缺失的人。中國的閹人有很多稱呼，其稱謂...
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![骨折後 千萬別胡亂揉捏]( "骨折後 千萬別胡亂揉捏")
- 1、加重休克嚴重的骨折如大腿、骨盆或多發性肋骨骨折合併內臟損傷時，由於失血和疼痛，病人可發生休克。如果再施以揉捏會進一步加重休克，甚至造成傷者死亡。2、發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生...
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![骨折後禁忌用手揉捏傷部的原因]( "骨折後禁忌用手揉捏傷部的原因")
- 跌傷、摔傷造成骨折是常見的，有的人為減輕疼痛，習慣用手揉捏傷部。要知道，骨折後亂揉捏可能會造成十分嚴重的後果。1、發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生下肢癱瘓。2、刺破血管引起內出血骨折時...
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![請問揉捏腹部可以減肥嗎]( "請問揉捏腹部可以減肥嗎")
- 在這個以瘦為美的時代裡，人們都想方設法進行減肥。在眾多的減肥方式中，運動是最健康最有效的方法，大家應該都瞭解人體在運動時，身體消耗的能源主要來源於糖和脂肪。在短時間的快速、大量運動時，以消耗糖為主;而在長時間的適中運動量中，則以消耗脂肪為主。但是揉捏腹部可以減肥...
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![骨折後亂揉捏有什麼危害]( "骨折後亂揉捏有什麼危害")
- 跌傷、摔傷造成骨折是常見的，有的人為減輕疼痛，習慣用手揉捏傷部。要知道，骨折後亂揉捏可能會造成十分嚴重的後果。1.發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生下肢癱瘓。2.刺破血管引起內出血骨折時，其...
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![骨折後不能亂揉捏的原因]( "骨折後不能亂揉捏的原因")
- 1、發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生下肢癱瘓。2、刺破血管引起內出血骨折時，其折裂端可能較鋒利，按、揉、擠、捏均會刺破區域性血管導致出血。如鎖骨粉碎性骨折，揉捏可能傷及鎖骨下動脈肱骨外踝...
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![意外骨折千萬不要亂揉捏]( "意外骨折千萬不要亂揉捏")
- 跌傷、摔傷等運動造成的骨折是日常生活中常見的身體意外傷害，但是，切記，不能為了減輕疼痛，用手揉捏傷部。要知道，骨折後亂揉捏可能會造成十分嚴重的後果。1、發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，揉壓按捏過重可以損傷腰脊髓神經發生下...
- 9301
![掃除“捏捏族”的心理壓力]( "掃除“捏捏族”的心理壓力")
- 近日，網上關於捏捏族的新聞引來不少網民關注。所謂捏捏族是網上出現的一個新的群體，據稱這類人多由年輕白領組成，由於這些白領平時生活工作壓力非常大，所以他們選擇到超市裡揉捏餅乾、方便麵等食品宣洩情緒。據報道，北京、廣州、上海、天津、山東等地區超市相繼出現捏捏族。心...
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![抓敲捏揉 那些按摩就能減肥的穴位！]( "抓敲捏揉 那些按摩就能減肥的穴位！")
- 如今被身體肥胖困擾的人越來越多，就連廣大男性也按耐不住，開始尋找更安全便捷的減肥方法。除了從日常飲食以及運動這兩個方面入手之外，小編還發現通過按摩也能夠起到減肥的作用。那麼，按摩哪些穴位能減肥？抓帶脈瘦腰減肥時，不要忘了每天拿抓此處200下，有很好的瘦腰效果。抓帶脈...
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![經絡按摩 捏捏瘦小腿]( "經絡按摩 捏捏瘦小腿")
- 小腿粗壯，讓許多女生與超短裙，長筒靴失之交臂，怎麼辦？瘦小腿其實可以很簡單就能完成，試試經絡按摩減肥法吧！很簡單，跟著做就可以了。瘦腿1.右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關節和骨盆相連的大腿內側。右手輕輕地攥拳，左手握住右手用力地向下壓，使之受到強烈...
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![常捏捏耳朵可以捏出全身健康]( "常捏捏耳朵可以捏出全身健康")
- 愛出汗、常乏力？按壓4個耳穴如果您經常氣短乏力、活動後容易出汗，白天睏倦疲憊，您可能就是氣虛了，所以需要適當補氣。耳穴按摩：按壓耳穴的心、肺、胃、十二指腸反射區。經絡按摩：按摩脾經和胃經，經常用艾灸氣海或關元或足三裡，每次艾灸30分鐘左右。藥食調理：可以在醫生指導下用些...
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![每天捏一捏讓你更“肝”淨]( "每天捏一捏讓你更“肝”淨")
- 人體內的五臟六腑缺一不可，肝臟是其中最重要的器官，是人體代謝的工廠。肝臟具有解毒、代謝脂肪、分泌膽汁、造血等功能。所以說肝臟很重要。肝臟每天的工作量這麼大，能否完成了？答案是不能百分之百的完成。很對時候我們身體自身在代謝的同時又在給肝臟造成傷害，比如熬夜、喝酒...
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生活科普幫
