![痛經女必知 遠離經期疼痛的養生祕笈]( "痛經女必知 遠離經期疼痛的養生祕笈")
- 痛經女必知遠離經期疼痛的養生祕笈拯救痛經有5招1、雌激素招：處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議：利用天然食物補充雌激素；分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過...
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![女人經期必知飲食法]( "女人經期必知飲食法")
- 營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要補充相應的維生素，你就能輕鬆愉快地度過這段時間。問題一：喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無常，容易哭泣，抑鬱，情緒的變化連自己都不明白為什麼會出現。缺乏元素：維生素B6研究表明，那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持...
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![女性必知體檢常識]( "女性必知體檢常識")
- 在體檢中常碰到一些人因不懂體檢中要注意的問題而造成不能按時體檢，耽誤了時間，造成不必要的麻煩。提醒體檢時要注意：女性體檢常識1：做子宮B超，膀胱裡要積聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宮B超前一定要記住不要將小便排掉。女性體檢常識2：做婦科檢查要排空小便。如果...
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![女性必知的＂暖身＂常識]( "女性必知的＂暖身＂常識")
- 眾所周知，女性是週期性動物，月經是其專屬的性徵表達。每次的月經都會引起女性的一系列生理改變，包括生理、心理、及行為方面，如腹痛、手腳發冷、乏力、煩躁、易怒等，一般這些改變始於經前1～2周，經前2～3天加重，月經來潮後，症狀驟然減輕或自然消失。這些伴隨著月經出現的長期或暫時性...
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![女性必知婦科常識]( "女性必知婦科常識")
- 黴菌是絲狀真菌的俗稱，意即發黴的真菌，它們往往能形成分枝繁茂的菌絲體，但又不象蘑菇那樣產生大型的子實體。在潮溼溫暖的地方，很多物品上長出一些肉眼可見的絨毛狀、絮狀或蛛網狀的菌落，那就是黴菌，據統計世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可達一年4次的復...
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![女性必知暖身常識]( "女性必知暖身常識")
- 眾所周知，女性是週期性動物，月經是其專屬的性徵表達。每次的月經都會引起女性的一系列生理改變，包括生理、心理、及行為方面，如腹痛、手腳發冷、乏力、煩躁、易怒等，一般這些改變始於經前1～2周，經前2～3天加重，月經來潮後，症狀驟然減輕或自然消失。這些伴隨著月經出現的長期或暫時性...
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![中年女人必知的保健知識]( "中年女人必知的保健知識")
- 中年女人必知的保健知識下面就來介紹這個時期應知的一些保健知識。一、天天都要運動蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前後左右掄掄手臂等。天天竭盡所能地做這些動作有助於保持體形，改善血液迴圈。二、不要急於起床早上醒來後先仰臥、伸展身體，然後四肢著地，伸伸背，給脊柱留出甦醒的時間...
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![女人保健必知常識]( "女人保健必知常識")
- 每天吃雞蛋使女性短命在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每週吃一兩個雞蛋的女性短命。擁有健康的...
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![女人必知的“私密”常識]( "女人必知的“私密”常識")
- 關於我們的身體，尤其是私密處，我們究竟知道多少­雖然身體是我們的，可事實上，你知道的不一定就是正確的。下面讓我們一起來探究身體的小祕密吧！女人私密處常識我們究竟知多少­誤解一：陰毛的顏色和髮色一樣有一個著名的笑話：一個男人在抽屜裡放了一面鏡子，用來窺視女人的裙...
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![女人必知的愛情心理]( "女人必知的愛情心理")
- 女人必知的愛情心理女人必知的愛情心理第一課：適可而止地保持沉默有不少女人容易犯一個毛病，就是不管彼此的交情，喜歡絮絮叨叨地數落生活裡的大小事情，也不管對方是不是有興趣，就一股兒腦的說上幾個鐘頭。沒錯，女人喜歡也擅長和別人分享祕密，可是凡事不論大孝對錯，在半生不熟時便...
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![女人必知的相親定律]( "女人必知的相親定律")
- 女人必知的相親定律女人必知的相親定律美女的生活和一般女人的生活是不一樣的。美女的生活浪漫光鮮，但也伴隨著多災多難。如果你長相一般，你要自信滿滿地在人群中出現，但內心要勇於接受自己不是美女這個現實。不是美女就不要奢望找個完美男人，找個普通男人過自己的實在日子。...
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![女人必知的性常識]( "女人必知的性常識")
- 所有女人都該問自己的10個性問題。希爾達·哈徹森是一位紐約婦科醫生，同時也是快樂導師。你可能不相信，她到30歲才第一次獲得性高潮。儘管身為婦科醫生，在全美各地到處主持性講座，我卻一直不知道如何取悅自己的身體。哈徹森在美國的阿拉巴馬州長大。她還記得7歲時第一...
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![女性必知的健康知識]( "女性必知的健康知識")
- 1、在乾淨的床上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。5、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線。6、產後要用艾美伊人寶典調養。7、貼身衣物要手洗。8、拉風的丁字褲不適宜日常穿著。9、不穿標有“免燙”標識的衣...
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![想做女神必知十件事]( "想做女神必知十件事")
- 1、不塗防晒霜是巨大的錯誤也許你覺得塗防晒很浪費時間，但是就像你每天都要刷牙一樣，這隻用去你30秒的時間而已。市場上的所有護膚和抗衰老產品中，防晒霜是最便宜並且有效的。所以，你最好能養成每天塗抹SPF30防晒霜的習慣。2、別忘了脖子和手經常看到一些年輕人，他們脖子和手...
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![女性必知的25條私處小知識]( "女性必知的25條私處小知識")
- 女性必知的25條私處小知識1、她在出生前四個月就已經形成了胚胎時代的生殖器官會逐漸成熟，並最終讓嬰兒擁有屬於自己的性別。在胚胎大約10周的時候，如果DNA註定了這是個男嬰，那麼小弟弟和睪丸就會漸漸成形。如果是女嬰，那麼生殖器官則會生長成為陰道。2、不是所有的陰道都有...
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![女人養生必知常識]( "女人養生必知常識")
- 1、放棄濫用抗生素咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、單獨清洗內褲黴菌可以在面板表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內...
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![女性必知五個性愛知識]( "女性必知五個性愛知識")
- 生活中兩性之間有很多需要了解的性知識，但是很多女性並不是很瞭解，下面列舉了幾條女性必須掌握的知識，告訴我們能引發興奮感的區域在哪裡，以及為什麼有規律的性交是保證陰道健康的最佳途徑等等，快來了解一下吧！“她”在出生前四個月就已經形成了胚胎時代的生殖器官會逐漸成熟，並...
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![熟女必知的養顏食品]( "熟女必知的養顏食品")
- 熟女必知的養顏食品熟女必知的養顏食品1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部面板嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含...
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![女孩必知的30條祕方]( "女孩必知的30條祕方")
- 1隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最價又經濟的睫毛增長液，如將使用後的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！2變成俏臀佳人想要讓下垂的臀部恢復彈性嗎？將海鹽沐浴乳均勻塗抹到臀部，用手指夾住贅肉...
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![女人必知養血常識]( "女人必知養血常識")
- 貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，面板才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個常識。1.神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功...
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![女人必知！縮小那物請務必謹慎]( "女人必知！縮小那物請務必謹慎")
- 要做乳暈縮小術，不光要了解術前術後的注意事項，還要了解術前準備及術後護理呢。這些你都懂嗎？一起來看看吧。乳暈縮小手術特色1、切除肥大乳頭、乳暈多餘面板，恢復乳頭、乳暈正常形態。2、區域性麻醉，手術沒有痛感。3、乳暈環周切口，隱蔽不留痕跡。4、不傷及乳頭及乳腺組織，不影響...
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![女性必知 愛情潛規則]( "女性必知 愛情潛規則")
- 拒絕披露更多男人在分享不到資訊時會變得很乖，並且不會把女人看成囊中之物而降低興趣。妒忌時也在表面上保持平靜。因為聰明的女熱門都應該瞭解，男人會經常對其他女人感興趣，這只是他們的一種習慣。女人也需要時時向自己證明，依然對別的男人具有吸引力。不必為此感到歉疚，男人...
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![女人必知抗衰貼士]( "女人必知抗衰貼士")
- 女人必知抗衰貼士大家知不知道女人必知抗衰貼士是什麼嗎？性擁有一張青春靚麗的容顏，再配上苗條的身材，可以說稱的上完美，那麼女人必知抗衰貼士是什麼呢？下面就和我們一起來看一看了解一下女人必知抗衰貼士吧。女人必知抗衰貼士11、補水防晒是關鍵：選擇水分滋潤的護膚產品，堅持每...
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![女性必知健康常識]( "女性必知健康常識")
- 一：經期腹瀉是正常現象？答案：不！很多女性在生理期時會伴有腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什麼藥都不管用。但只要月經一結束，腹瀉就會自然好轉，這種情況醫學上稱為經行腹瀉，是內分泌水平失衡所致。專家提醒，有這樣情況的女性要警惕，長期出現經期腹瀉，不僅會造成女性營養流失，也不利於孕...
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![少女必須知道的避孕知識]( "少女必須知道的避孕知識")
- 不少少女性早熟，過早的不採取措施進行性生活，事後也不知道服用緊急避孕藥，所以才會導致那麼多人未婚先孕，導致被學校開除，無臉見人等事件。據調查，只有47.7%的少女媽媽聽說過緊急避孕藥；不足21%的人曾經使用過這一藥物；一旦發生性關係，避孕失敗率卻高達81.6%--日前，上海計劃生育指...
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