![春天清火必吃的六種食物推薦]( "春天清火必吃的六種食物推薦")
- 蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能為身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效，那麼清火吃什麼好？哪些蔬菜能清火？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面本站就為你介紹幾種能清火的蔬菜，僅供參考。哪些蔬菜能清火1、菠菜菠菜是一...
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![你必須知道的旅遊必備物品清單]( "你必須知道的旅遊必備物品清單")
- 你必須知道的旅遊必備物品清單外出旅遊時，如果是跟團旅遊或去一些不危險的景區旅遊，只需要帶好替換衣物、現金、證件、通訊工具和一些有助於記錄旅遊過程的工具（如數碼相機等）；如果要去一些危險性比較大的地區，如深山、雪山等，需要準備好應急的食物和求救工具。1、個人洗漱用具...
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![春季養生 初春五臟清火必備的絕招]( "春季養生 初春五臟清火必備的絕招")
- 立春之後，又到了萬物復甦的季節，陽氣開始上升，十分容易擾動人體的五臟蓄積的內熱，這時我們的人體會有怎樣的不適的症狀呢？一般情況，如果我們在此時節不規律飲食、多是清淡的食物，口腔就極易引發大潰瘍、失眠心煩、發熱感冒等火熱症狀，針對這些初春極易出現的火熱症狀我們應該如何...
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![怎麼清肝火心火呢？]( "怎麼清肝火心火呢？")
- 有的人總是會無緣無故的大發脾氣，這應該是肝火旺盛導致的;還有的人總是心煩意亂，口舌生瘡等，這應該是心火旺盛導致的。無論是肝火旺盛，還是心火旺盛，對於身體的健康都是不利的，而且還常常會因為脾氣不好，導致人際關係緊張，所以要注意調理，及時的清肝火、心火。那麼，應該怎麼辦呢？清...
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![“去火”先弄清是什麼“火”]( "“去火”先弄清是什麼“火”")
- 上火的原因有很多。比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛，西醫認為多與病菌或病毒感染有關，所以治療上要用抗生素;而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關，應該補維生素。中醫的火則有好壞兩種表示，對人有用的叫“少(shao)火”，俗語常說的“傻小子睡涼炕，全憑火力壯”就是這種火，它體...
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![夏季必備清淡去火湯做法]( "夏季必備清淡去火湯做法")
- 正夏季來臨，中暑的人越來越多，那這個清淡去火湯更受大家的歡迎了。當你在夏季的時候，最好要準備一些去火湯，無論是中了暑氣還是心情煩燥都可以食用清淡去火湯。這可是家居必備，出門必帶的良藥哦！下面我來給大家講一下這個湯的做法吧！大湯黃做法1、黃魚颳去魚鱗，去腸鰓洗淨，用廚房...
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![野外宿營必備清單]( "野外宿營必備清單")
- 1.帳篷：北方或少雨的地方可以準備一個單層帳篷，可以抵擋小於2~3個小時，在雨季要選擇雙層帳篷，一般可以抵擋小雨7~8個小時。2.睡袋：野外露營必備之物，有羽絨、晴綸棉、線織幾種，根據天氣選擇吧。3.防潮墊：耐磨層有單層和雙層之分，有平直面和蛋巢面、有可充氣墊，根據你的要求選擇。4....
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![怎樣清熱去火呢]( "怎樣清熱去火呢")
- 不管是季節的變化，還是自己在飲食上不注重的話，都可能會讓你上火，也正是由於上火的問題，很多人都會出現長痘，口腔潰瘍，還有心情煩躁等等不適的症狀，這都是上火帶來的不利影響，那麼針對這樣的上火困擾，現在就為大傢俱體介紹一下，可以幫助你清熱去火的方法。冬天適當吃點冷盤冬天天冷...
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![寶寶上火了清火吃什麼好？]( "寶寶上火了清火吃什麼好？")
- 春天裡，寶寶容易因為細菌入侵和溫差變化而上火；夏季，水分的大量流失造成人體上火；秋季晝夜溫差大，空氣乾燥，孩子一旦受到風寒就更容易上火；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家長怕孩子著涼，給寶寶穿得過多也會使寶寶生熱火。寶寶上火吃什麼清火，寶寶清火吃什麼好呢？細分寶寶上火種類上...
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![寶寶上火怎麼辦 火寶寶清火三對策]( "寶寶上火怎麼辦 火寶寶清火三對策")
- 在養孩子的過程中，常常會遇到寶寶上火的情況，對於第一次帶孩子的爸爸媽媽來說，往往經驗不足。那麼寶寶如果上火了應該怎麼辦？和本站一起來看看吧。寶寶上火的原因1.內因：寶寶生理特徵易上火。中醫認為寶寶是純陽之體，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即上火現象。而且寶寶腸胃處於發育...
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![火災逃生必知必會]( "火災逃生必知必會")
- 第一訣：熟悉環境，暗記出口。當你處在陌生的環境時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。第二訣：通道出口，暢通無阻。樓梯、通道、安全出口等是火災發生時最重要的逃生之路，應...
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![上火了怎麼辦 降火必知三大妙招]( "上火了怎麼辦 降火必知三大妙招")
- 夏季，天氣炎熱，體內水分蒸發的快，如果再不及時的補充水分，就會出現上火的現象。那麼，上火了怎麼辦呢？有哪些降火的妙招呢？寶寶上火怎麼辦呢？孕媽媽上火又該怎麼辦呢？這些都是我們需要了解的，接下來小編為大家解答下吧。目錄1、上火怎麼辦2、上火食療方3、上火吃什麼水果4、上火喝什...
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![中醫去火要分清火在何處 清熱降火解毒的小偏方]( "中醫去火要分清火在何處 清熱降火解毒的小偏方")
- 一旦身體上火，表現的形式也是不一樣的，心火或者是皮肺腎的火，出現的形式都是不一樣的。上火會很難受，吃飯會覺得沒有胃口，這樣的情況有什麼好的方法能改善嗎？日常上火哪些火是最常見的呢？只要人體新陳代謝的平衡被破壞，上火就是最常見的症狀，怎麼去火呢？下面跟隨本站了解一下吧！常見...
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![吃什麼清熱去火]( "吃什麼清熱去火")
- 事實上在生活當中，如果不注意自己的一些日常飲食還有生活習慣的話，是最容易出現上火問題的，雖然說上火不是什麼大的疾病，但確實也會影響到我們的一個生活健康，所以說我們應該注重一些可以幫助我們清熱去火的方法，下面去了解一下可以幫助。清熱去火的食物有哪些？關注這些食物的選...
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![如何清肺火呢]( "如何清肺火呢")
- 上火的症狀在我們的生活中可以說是比比皆是，上火的種類有很多，肺火是其中的一種，肺火會給患者帶來種種不適的症狀，比如引起咳嗽等，患者如果想要清肺火的話，可以考慮一些食療的方法，因為食療比較安全，如果效果好的話，就不需要用藥，下面我們這裡來看看如何清肺火。銀耳食物簡介：真菌類...
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![清熱降火的水果有哪些？哪些水果清熱降火？]( "清熱降火的水果有哪些？哪些水果清熱降火？")
- 炎炎夏日，工作勞累了一天的人們往往選擇夜幕降臨邀上三五個朋友一起去街邊擼串，在加上幾瓶啤酒簡直是美滋滋，但是雖然很爽，卻容易上火，那麼應該吃哪些清熱降火的水果呢？1、西瓜中醫認為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮的西瓜更是可...
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![不得癌防上火 吃火鍋時必加6種菜]( "不得癌防上火 吃火鍋時必加6種菜")
- 冬天人們最愛吃的非火鍋莫屬了，可是常吃火鍋又傷身，那麼怎麼吃才能盡興又不礙事呢？孕媽媽可以吃火鍋嗎？吃火鍋時要點一盤紅薯我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是鹼性食物，兩者進入胃中就可以酸鹼中和，儘量使我們的體內保持酸鹼平衡。鍋中可多放些蔬菜蔬菜含大量維生素及葉...
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![寶寶上火 媽媽必知的滅火祕笈]( "寶寶上火 媽媽必知的滅火祕笈")
- 目錄第一章：護理火寶寶媽媽的滅火大法第二章：媽媽別闖寶寶上火的這些誤區第三章：解析寶寶上火的原因生活中的寶寶的一些症狀如：容易變得煩躁、嘴脣乾裂、嗓子乾澀、便祕、體熱等症狀說明寶寶上火了，媽媽們要注意了，滅火勢在必行。那麼，寶寶上火怎麼辦呢？下面就來和小編一起盤點育...
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![吃啥水果去火？上火必備這些食物]( "吃啥水果去火？上火必備這些食物")
- 當男人小心眼的時候，總是愛鑽牛角尖，不論是工作當中的事情還是家庭當中的事情，總是想來想去，最後就會讓身體上火。不光是這樣，在天氣炎熱乾燥的時候，人的身體也會上火。這時候如果能及時吃下面這些水果，就可以快速去火哦！西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主...
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![雪蓮花清火嗎]( "雪蓮花清火嗎")
- 雪蓮花是一種非常珍貴的中草藥材，一般好正生長在高海拔的藏族地區，由於天氣的寒冷雪蓮花又生長在大山的石縫巖鬆之中，非常難以採摘到，雪蓮花其中含有一些抗癌成分，可以有效的預防一些癌症和身體疾病，常常食用對人體有很大的益處，那麼雪蓮花有清火的功效嗎？下面讓我們一起來了解一...
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![火辣身材的必修課]( "火辣身材的必修課")
- 冬季脂肪容易堆積，減肥比較困難。趁著還沒有換上小背心、小短裙之前，讓我們一起學習這7大瘦身必修課，讓我們的體型逆轉勝，重塑夏日的惹火曲線！到底怎樣才能瘦？必修課1：到底怎樣才能瘦？很多人都覺得只要控制飲食的話就一定會瘦，其實這是個錯誤的想法哦。所謂的少吃不是指實物的分量...
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![火災避險逃命必備常識]( "火災避險逃命必備常識")
- 火災造成的嚴重損益給人們生計和經濟生計和社會生計帶來嚴重的破擊和影響。除開災患本身的猝不及防之外，短缺現場救生知識是造成成員傷亡的主要起因。對火災的研討表明，真正死於火災的絕大多數人並非直接因高溫烘烤或火燒致死，而是因為武火時萌生的煙霧送命。煙霧致死的人在...
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![上火吃什麼 秋季敗火必備的食物]( "上火吃什麼 秋季敗火必備的食物")
- 秋季最明顯的季節特點就是乾燥，人體易上火，很多的人都知道秋季要多吃敗火的食物！你們知道上火吃什麼好嗎，生活中有哪些食物是可以幫助人體減少內火的呢？上火吃什麼水果好呢，健康的飲食能夠幫助人體守護健康，下面就和小編一起來看看上火吃什麼吧！目錄1、孕婦上火吃什麼好2、上火後...
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![出行必備物品清單]( "出行必備物品清單")
- 出行必備物品清單有身份證、駕駛證、換洗衣物、護膚用品、錢包、手機、充電器、紙巾以及相機等。針對於手機、充電寶、身份證等都是需要準備好，因這些東西是出行必備，不論是外出遊玩還是外出辦事。1、身份證和護照（出國必備）：現如今無論是酒店住宿、飛機、動車還是過安檢都需...
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![喝什麼茶清肺火 什麼茶有清肺火的功效？]( "喝什麼茶清肺火 什麼茶有清肺火的功效？")
- 很多人都喜歡吸菸，大家都知道吸菸有害健康，但是有些人想戒菸，又特別的難，那麼生活中哪些茶可以清肺火呢？1、玉竹冰糖茶此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。2、沙蔘大棗茶沙蔘，別名南沙蔘、泡參、泡沙蔘，為桔...
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生活科普幫
