![為什麼天越熱越需要午睡]( "為什麼天越熱越需要午睡")
- 由於季節性的原因，春困秋乏，中午犯困是很正常的，現如今午睡已經成為一種養生習慣，它不僅可以消除睏倦同時還可以提神醒腦，今天小編就帶領大家一起了解下為什麼天氣越熱越困以及如何提高睡眠質量。經過相關部門研究並表明，夏天的白晝比較長，由於夜間的睡眠時間較短，再加上白天氣溫...
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![夏天這裡越癢越不能露外面]( "夏天這裡越癢越不能露外面")
- 夏天什麼地方越癢越不能外露呢？在生活中，有腳氣病的人佔絕大多數，那麼，你知道得了腳氣怎麼根治嗎？造成腳氣的原因有哪些呢？治腳氣的偏方有哪些呢？下面我們一起來看看得了腳氣應該怎麼辦吧！夏天腳越癢，越不能外露，如果你將有腳氣的雙腳外露，不僅散發的味道會遭人嫌棄而且會有感染的危...
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![胃越來越差 誰讓你每天“捧著”它]( "胃越來越差 誰讓你每天“捧著”它")
- 胃是人體較脆弱的器官，如果吃胃中的壞境是酸性壞境，再吃一些富含鞣酸的傷胃食物將對胃造成傷害，如造成胃結石、胃潰瘍和胃出血等。那麼，傷胃的食物有哪些呢？傷胃的食物1、咖啡咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含...
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![夏天用這種水洗澡身體越洗越虛]( "夏天用這種水洗澡身體越洗越虛")
- 在這個炎熱的夏季裡除了待在空調房裡之外，洗冷水澡是人們非常喜愛的一件事情，冷水澡雖然能使人涼爽，但長時間這樣洗澡，對自身的健康是非常不利的。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大家常洗冷水澡對人體有哪些的危害！易使肌膚變差1、痱子及粉刺面板病的種類有諸多，夏季人的面板...
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![每天做四件事 身體越活越年輕]( "每天做四件事 身體越活越年輕")
- 衰老對於每一個人來說無異於重磅炸彈，這意味著自己的容貌不再年輕，身體健康也在走下坡路，不論男女，都是不願意接受自己衰老的事實。我們無法做到長生不老，因為我們無法讓時間逆轉，但是我們可以阻擋衰老的腳步，延緩衰老的程序，只要我們每天做好四件事情，就可以達到年輕常駐的功效。...
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![夏天快到了 你還在越減越肥嗎？]( "夏天快到了 你還在越減越肥嗎？")
- 很多人都知道，要想減肥，繞不開“管住嘴、邁開腿”這條經典道路。和前些年的辟穀、三日蘋果餐、七日蔬菜湯之類極端減肥方法相比，運動減肥已經成為新的時尚。不過，很多增加運動的減肥女生都會糾結一件事：為什麼開始運動一兩個月之後，體重卻沒有下降，反而增加了呢？弄清體重構成科學...
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![五天低熱量減肥食譜越吃越瘦]( "五天低熱量減肥食譜越吃越瘦")
- 想減肥的你是不是根本不想動起來，難道只能坐等肥肉上身？不用擔心，小編今天教你靠吃也能瘦下來。下面是5天減肥食譜，只要你對著上面的食物吃，保證你很快就可以瘦下來了。第一天：早餐：一個水煮蛋；半個葡萄柚；一片全麥吐司零食：30克瘦的烤雞胸肉；一個小的皮塔餅（28克）；一個小蘋果午餐：低脂...
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![夏天吃西瓜減肥 小心越減越肥]( "夏天吃西瓜減肥 小心越減越肥")
- 在酷暑季節裡，人們除了日常的飲食以外，往往還喜歡吃一點兒冷食來消暑，西瓜絕對是夏天的熱門水果，沒有之一。甚至有的女性還會把西瓜當正餐吃來減肥，同時也有不少女性擔心，畢竟西瓜那麼甜，吃西瓜會胖嗎？到底吃西瓜是減肥還是增肥，下面就來看看吧！在夏天，只要你每天保證正常的飲食，只在...
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![期待明天越多 心態越積極]( "期待明天越多 心態越積極")
- 預期壽命決定心態美國明尼蘇達大學一項對青少年的長期追蹤調查顯示，15%的認為自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如鬥毆、企圖自殺。更長的生命旅程，意味著更多實現夢想的機會和希望，更多生存壓力和變數。這迫使人丟棄惰性，保持盛年時的敢於嘗試和勇往直前等優點，...
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![六大食物讓男人冬天越吃越瘦]( "六大食物讓男人冬天越吃越瘦")
- 選擇在冬季進行減肥的人，應在飲食方面有所改變，因此，在冬天裡的飲食通常都是以溫性的食物為主，下面就和小編一起看看哪些溫熱食物能幫助男士減肥吧。減肥吃什麼1、竹筍竹筍，正是在冬天中一種較為常見且普通的食品。但是你可不要小看這種不顯眼的食品，它在冬天減肥中會有著非常...
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![每天必做 小動作讓你越來越瘦]( "每天必做 小動作讓你越來越瘦")
- 對於朝九晚五的白領來說，痛苦的時刻總髮生在清晨，每多一分鐘的醉夢都將是一份恩賜，而過後得到的不是一天的清醒，卻是持續的昏沉。如何讓自己從睡夢中快速清醒，一個深呼吸加一組貓伸展。貓伸展式（BIDALASANA）是一種溫和有效的熱身方式，伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛鍊；增加...
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![天涼好睡？午睡並非越久越好]( "天涼好睡？午睡並非越久越好")
- 俗話說：“春乏、秋困、夏打盹。”秋季到來，人們很容易犯困，儘管睡覺時間不少，可白天還是哈欠連天、昏昏欲睡。武警武警番禺醫院內科主任袁明遠建議，入秋也應適當午睡，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低。對於工作緊張的“白領”一族和無法回家午睡的“上班族”來說，選擇...
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![天氣越來越熱 走出這些保健誤區]( "天氣越來越熱 走出這些保健誤區")
- 進入小滿後，天氣越來越熱，甚至有時候會有酷暑的感覺。這個時節，一定要注意日常生活中經常見到的保健誤區。多喝酒能解暑嗎？多喝啤酒能解暑暑熱天，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精，如一次喝得過多，進入人體的酒精含量就會過...
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![春天10種食物讓你越吃越胖]( "春天10種食物讓你越吃越胖")
- 春天已經到了，又到了春節所以我們飲食不節制就會在發胖，這是很多女性都不願意看見的一種事情，下面的10種食物我們就該注意了。1、熱狗、辣椒、乳酪熱狗、辣椒、乳酪，有時候包裹在玉米麵包裡的，總是和棒球賽聯絡在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。吃這些食物來增肥...
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![春天越吃越胖的10種美味食物]( "春天越吃越胖的10種美味食物")
- 像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節性飲料是春季休閒或是在甲板上結交朋友時候的最愛。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數以百計的額外熱量。1、熱狗、辣椒、乳酪熱狗、辣椒、乳酪，有時候包裹在玉米麵包裡的，總是和棒球賽聯絡在一起，這些東西...
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![夏天為什麼飲料越喝越渴？]( "夏天為什麼飲料越喝越渴？")
- 幾天前，我陪朋友去爬長城，就在大汗淋漓之後，朋友開始不斷地買飲料，貌似總是喝不夠，然後就萌發了一個問題：為什麼飲料會越喝越渴呢？下面就是幾點原因：1.高溫出汗之後，人體內水分流失大，喝飲料之後雖然補充了一定的水分，但是一般甜飲料的離子濃度遠大於人血液的平均離子濃度，如此就會導...
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![這生肖天氣越冷運勢竟越旺]( "這生肖天氣越冷運勢竟越旺")
- 哪種生肖天氣越冷運勢竟然越旺呢？在十二生肖中，不同的生肖之間命運都不同，那麼，通過生肖運勢分析，我們可以知道哪些生肖運勢好嗎？下面我們一起來看看哪種生肖比較好運呢？這個生肖，天氣越冷，運氣越火，買彩票都能中億萬大獎入秋以後，天氣漸冷。但是，這三個生肖隨著天氣越來越冷，運氣卻越...
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![面膜天天敷 面板越敷越脆弱]( "面膜天天敷 面板越敷越脆弱")
- 誤區一、面膜天天敷，面板越敷越脆弱看著面膜說明書上的美白、保溼、祛斑等各種功效，於是急於求成的天天敷，就在你以為肌膚比以前更白淨、更滋潤的時候，其實你的肌膚也日漸脆弱。大多數面膜敷的次數過於頻繁很容易造成肌膚易敏感、紅腫等不良症狀。那麼敷面膜的頻率該如何控制...
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![天氣越熱空調越耗電嗎]( "天氣越熱空調越耗電嗎")
- 品牌型號：海爾空調系統：KFR-35GW天氣越熱空調越耗電。由於天氣熱的時候，外面的熱輻射不斷傳遞到室內，從而很容易影響室內溫度，而且現有的建築普遍隔熱效果不好，很難保證室內的冷氣不洩漏，空調就需要不斷製冷才能達到設定的溫度，不斷工作的空調就比較費電。空調省電主要取決於“開...
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![三種小食物 夏天越瘦越美麗]( "三種小食物 夏天越瘦越美麗")
- 在夏天有很多人都希望自己可以瘦的更快一點，下面就要介紹給大家三種最適合夏天減肥的食物，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看在夏天應該多吃哪些食物吧。第一款：果汁解析：軟飲料易長胖，那就喝鮮榨果汁吧。這絕對是誤區觀念，榨果汁會過濾掉水果中豐富的纖維質，破壞果...
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![每天7件事讓女人越來越漂亮]( "每天7件事讓女人越來越漂亮")
- 要想擁有光澤亮麗的肌膚，光靠塗抹化妝品是不夠的，健康科學的生活習慣會幫助你從內而外的美麗。下面7件事女性每天都應該堅持做。一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，面板因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人...
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![冬天每日一澡為什麼越洗越癢]( "冬天每日一澡為什麼越洗越癢")
- 導讀：冬天身上癢癢，可能是你勤洗澡太多造成的。北京大學第一醫院面板科副主任醫師楊淑霞告訴記者，現在人愛乾淨，很多人家裡有條件，就和夏天一樣，每天來個熱水澡，可就是這“每日一澡”，會把你洗得渾身癢癢。“每日一澡”，面板表面的油脂膜和角質層中的脂質容易被清除。為什麼會越洗...
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![這樣做天氣越冷胃部越健康]( "這樣做天氣越冷胃部越健康")
- 生活中很多人都有胃部失和的情況，尤其是冬季寒冷的氣溫，對胃部的健康來說更是雪上加霜，在冬季如果不重視起胃部健康，就會導致疾病的出現，甚至會導致身體的健康狀況越來越差，所以在生活中對於胃部的健康狀況需要時時關注，那麼在冬季對於胃部的健康要如何做呢？其實冬季胃部主要靠養...
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![越美味越危險 你肯定天天在吃！]( "越美味越危險 你肯定天天在吃！")
- 有些食物香味襲人，總是讓人慾罷不能，特別是對於吃貨來說。但是往往這些食物很危險，吃貨們需要遠離。下面我們來看看哪些食物好吃卻很危險。1.臘肉為便於長期儲存，臘肉含鹽量非常高。高含鹽量的食物會對腎臟造成較大負擔。臘肉中亞硝酸鹽含量高，可能致癌，脂肪約佔50%，其膽固醇含...
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![為什麼越到春天感覺越冷？冬天幾月份最冷？]( "為什麼越到春天感覺越冷？冬天幾月份最冷？")
- 按四季劃分雖說冬季只有三個月，但由於立春以後還會迎來倒春寒等情況，所以要想真正的暖合起來怎麼也得等到四月中旬，除東北、西北地區仍是銀妝素裹的冬日景象外，我國大部分地區平均氣溫已升到0℃以上，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、為什麼越到春天感覺越冷？2、冬...
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