![七種心靈良藥 讓你心情更舒暢]( "七種心靈良藥 讓你心情更舒暢")
- 塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時時記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態，維繫樂觀向上的人生態度。用什麼洗滌我們的心呢？你可能需要下面推薦的這幾款良藥：人生在世，既短暫又坎坷、既榮幸又無奈、既富裕又貧窮、既輝煌又落魄、既堅強又脆弱、既開心...
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![吃對食物心情更舒暢哦]( "吃對食物心情更舒暢哦")
- 吃對食物心情更舒暢哦吃對食物心情更舒暢哦自卑——補充色氨酸色氨酸是一種能讓人快樂的氨基酸。加拿大的研究人員發現，一旦人體血液中的色氨酸水平下降，各種消極心理就會出現，讓人變得自卑。而如果每天能攝取3克色氨酸，自信心便得到不同程度的加強。推薦食物：小米...
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![氣血不足如何調理 4個簡單動作舒暢氣血]( "氣血不足如何調理 4個簡單動作舒暢氣血")
- 氣血不足會讓你一個人的精神狀態開起來很差，你知道該該如何補氣血才能夠讓人們擁有好的起色嗎？氣血不足該如何調理呢？今天小編就為大家推薦一些能夠舒暢氣血的小動作，趕緊去學學吧！眨眼用力眨雙眼數次，然後雙側眼球依次左視、右視、轉動。重複10次後凝視遠方1分鐘。有利於放鬆...
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![胡皇后命運看似悲催 卻放言青樓日子比皇宮舒暢]( "胡皇后命運看似悲催 卻放言青樓日子比皇宮舒暢")
- 堂堂中華五千年的歷史，從男的奴隸到將軍的不少，如蒙古名將木華黎，大漢將軍衛青等;女的從宮女到皇后的也不缺，如竇漪房等，不一而足。但要說從皇后，皇太后一落千丈淪為娼妓的，全中國就只她一個：北齊武成帝高湛的皇后：武成皇后胡氏，姑且稱其為胡皇后。胡皇后的父親胡延之，母親范陽盧氏...
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![十大中文小清新歌曲排行榜，旅行的意義聽了好舒暢]( "十大中文小清新歌曲排行榜，旅行的意義聽了好舒暢")
- 在歌荒，不知道聽什麼歌的時候，很多人喜歡去聽一些比較安靜小清新的歌，但是好聽的中文小清新音樂有哪些呢？下面就快和本站一起了解十大中文小清新歌曲排行榜吧！十大中文小清新歌曲排行榜1、《旅行的意義》，2、《別找我麻煩》，3、《夏末的薩克斯手》，4、《小小》，5、《小半》，6、《在...
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![從皇后變妓女 放出豪言當妓女比皇后舒暢]( "從皇后變妓女 放出豪言當妓女比皇后舒暢")
- 堂堂中華五千年的歷史，從男的奴隸到將軍的不少，如蒙古名將木華黎，大漢將軍衛青等;女的從宮女到皇后的也不缺，如竇漪房等，不一而足。但要說從皇后，皇太后一落千丈淪為娼妓的，全中國就只她一個：北齊武成帝高湛的皇后：武成皇后胡氏，姑且稱其為胡皇后。胡皇后的父親胡延之，母親范陽盧氏...
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![清明養生總原則 心情須舒暢作息講規律]( "清明養生總原則 心情須舒暢作息講規律")
- 清明，乃天清地明之意。農曆書曰：鬥指丁為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也。4月5日為廿四節氣的清明，從每年4月4日前後太陽到達黃經15°時開始。《月令七十二候集解》曰：三月節……物至此時，皆以潔齊而清明矣。清明傳統習俗清明時節，自古以來...
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![舒暢演的天山童姥是什麼電視劇]( "舒暢演的天山童姥是什麼電視劇")
- 《天龍八部》，該劇是根據金庸同名小說改編的古裝武俠劇，出演天山童姥的時候只有十六歲，倒也符合童姥的形象，不過造型似乎比較雷人，簡直就是一個小姑娘，沒有童姥的霸氣。舒暢，1987年12月1日出生於吉林省白山市，祖籍重慶，自幼在北京長大，中國內地女演員、歌手，畢業於北京第二外國語學...
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![如何提高睡眠質量 讓你睡的更舒暢的方法]( "如何提高睡眠質量 讓你睡的更舒暢的方法")
- 睡眠質量是我們都非常注重的，因為一旦睡眠質量不好，那麼會直接影響到我們的生活、工作、學習等等以及其他的生活，那麼應該怎樣提高睡眠質量呢？有哪些有效的方法呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、如何提高睡眠質量2、中醫辯證調理睡眠質量3、如何提高孕婦睡眠質量4、怎...
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![更年期時如何保持心情愉悅舒暢好方法]( "更年期時如何保持心情愉悅舒暢好方法")
- 婦女更年期大約在45~50歲，由於卵巢功能逐漸的衰老和消失，雌激素分泌大量的減少，卵巢與腦垂體間的平衡遭到破壞，大腦神經介質代謝的穩定性受到一定的干擾，更年期就會降臨，並會給女性們造成心情不悅，心情煩躁等，那麼怎樣才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？一、成樂觀積極向上性格培養自...
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![怎樣使更年期的心情愉悅舒暢呢]( "怎樣使更年期的心情愉悅舒暢呢")
- 時間可是不等人的，每一天的時間可都是照常著過，且年齡也在不斷的增大中那普避不了有更年期這麼一關了。人經過幾十年的生活磨鍊，進入更年期以後，往往是不順心的事多於愉快的事，那麼，面對這樣的事項要怎麼辦呢？那麼如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？培養自己成為一個樂觀、風趣、...
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![每天梳髮通經絡 春季氣血舒暢養生小妙計]( "每天梳髮通經絡 春季氣血舒暢養生小妙計")
- 春季養生要升發陽氣，最簡單的方法就是梳頭。人的頭部穴位多，經絡繁布，梳頭可以通經絡，讓人氣血舒暢，精神抖擻。除此之外，梳頭還有其他的保健養生功效嗎？一起跟我們來看看吧！梳髮昇陽，百脈順暢梳髮昇陽，百脈順暢中醫認為，頭為諸陽所匯，百脈相通。發為血之餘，腎之華。人體十二經脈和奇經...
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![10個淨化方法 全面舒暢身心]( "10個淨化方法 全面舒暢身心")
- 壓力、疲憊、焦慮……在繁忙的生活中，你的心靈是不是總是容易被各種負面情緒盯上呢？這些心靈毒素，就像便祕一樣，會對你的身體和心靈產生摧毀性的負面影響。在悶悶不樂之際，給身心來個全面淨化十分重要。只要心境改變，事情也會為之一變，例如：能下定決心去做一直以來猶豫不決的事、...
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![風溼性關節炎偏方 讓你的關節舒暢起來]( "風溼性關節炎偏方 讓你的關節舒暢起來")
- 夏天已經到了，時常會下著雨。一等到下雨，一些有風溼性關節炎的人就開始難受了，他們關節部位會開始疼起來了，真的很難受的。那麼，今天小編帶來了治療風溼性關節炎的偏方，希望大家能夠有所幫助吧，大家去看看吧。目錄1、風溼性關節炎的病因2、風溼性關節炎的檢查3、風溼性關節炎的...
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![按摩這些穴位讓身體更加舒暢]( "按摩這些穴位讓身體更加舒暢")
- 保養按摩的好處首先保養按摩我們知道的一些簡單的事情就是可以讓我們減輕壓力。因為我們常常生存在一個壓力很大的空間中，在工作節奏生活節奏都不斷的加快的時候，我們就往往需要尋找一些舒緩的方法。那麼按摩事實上就是讓我們心跳率給降低，同時我們的一些胰島素水平也是需要...
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![吉林十大美女明星排名，演技派郝蕾、童星舒暢都是吉林的]( "吉林十大美女明星排名，演技派郝蕾、童星舒暢都是吉林的")
- 眾所周知東北出美女，吉林作為東北三省之一也不例外，你知道的吉林明星有哪些？覺得最漂亮的吉林美女又是誰呢？下面就快和本站一起了解吉林十大美女明星排名吧！吉林十大美女明星排名1、郝蕾，2、孫怡，3、張予曦，4、舒暢，5、李思思，6、張佳寧，7、李紅，8、楊童舒，9、趙奕歡，10、關悅。1、郝蕾...
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- 現在我們都強調身心健康，身心健康包括身體和心理上都保持健康的狀態，但是很多時候我們都會被生活瑣事給困惱住。如果，長時間得不到合理的解決的話，就會對我們身體和心理上面帶來很大的傷害。今天小編給大家介紹10個可以舒暢身心的方法吧。10個淨化方法全面舒暢身心我們的心靈...
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![子女做三件事讓老人心情舒暢]( "子女做三件事讓老人心情舒暢")
- 老年人心情舒暢很重要，心情好了，身體就好，如何讓老年人心情愉悅呢？除了保持自身沒有疾病之外，老年人最需要的是情感上的交流，老人渴望子女常回家看看，多陪他們說說話。父親節來臨之際，回家和父親聊聊天，跟他說句：父親，您辛苦了一輩子，現在該我們孝敬您了！美國加利福尼亞大學流行病學教...
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![心情舒暢時吃飯更好-三餐飲食法]( "心情舒暢時吃飯更好-三餐飲食法")
- 吃飯時情緒好，食慾增強，血液迴圈良好，胃腸的消化功能強，免疫力增強；如在吃飯時情緒壓抑和鬱悶，則會影響食慾，影響血液的正常迴圈，降低整個消化系統的功能，降低人的免疫力。心情舒暢時吃飯更好-三餐飲食法三餐飲食法為了吃飯的健康大計，日常飲食中我們應該養成哪些健康的飲食習慣呢？...
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![立夏養生之道 心情舒暢度夏季]( "立夏養生之道 心情舒暢度夏季")
- 5月5日是24個節氣中的立夏之日。此時，鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。《素問·四氣調神大論》曰：夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實。夏三月是指從立夏到立秋前，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。立夏、小滿在農曆四月前後，稱之為孟夏(夏之...
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![江博士兒童健康鞋，讓寶寶舒適暢玩今夏]( "江博士兒童健康鞋，讓寶寶舒適暢玩今夏")
- 自從有了娃，才知道孩子日常的吃穿用學問真不少。就拿穿來說，孩子的兒童鞋不僅關係到穿著美觀性，還和他們的健康“掛鉤”，因此給孩子選擇兒童鞋，最重要的一定是要“健康”。4-14歲是孩子足部快速發育階段，如果兒童鞋選得不對，很容易引起足部的問題，如扁平足和足內/外翻。那怎樣的...
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- 如果寶寶是左側鼻塞，就向右臥，右側鼻塞則向左臥，爸媽用雙指夾寶寶的鼻子，按揉雙側迎香穴1—2分鐘，鼻塞可以得到緩解。迎香穴取穴方法：取穴時一般採用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約1cm的皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，鼻脣溝中）。寶寶鼻塞不舒服？如何讓寶寶鼻子暢...
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![五妙方擊碎年終壓力 心情舒暢快樂過新年]( "五妙方擊碎年終壓力 心情舒暢快樂過新年")
- 目錄：第一章：力大破壞身體七大系統第二章：擊碎年終壓力五處方第三章：5個簡單減壓方法為你帶來平靜的心情第四章：5種鍛鍊快速減去壓力輕鬆每一天{39YST_@！#$%^&*(_TempStrIMG_0}年末了，一些職場認識的壓力也越來越大，壓力大對身體的危害是非常大的，因此一定要做好減壓準備。那麼壓...
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![雨水養生 保持心情舒暢忌怒忌鬱]( "雨水養生 保持心情舒暢忌怒忌鬱")
- 雨水將至，大地回暖，人們終於可以活動脛骨了。這時，養生就顯得格外重要了。那麼，雨水節氣養生方法有哪些呢？雨水節氣怎麼養生保健呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，雨水節氣怎麼養生吧！雨水節氣是每年的2月19日前後，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化...
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![腦出血發生前兆的症狀 保持心情舒暢預防腦出血]( "腦出血發生前兆的症狀 保持心情舒暢預防腦出血")
- 昨天朋友的爸爸在街上遛彎就腦出血了，幸虧送醫及時才控制住了病情，腦出血在我國是一種死亡率非常高的疾病，特別是對於老年人常常一出現腦出血就命不久矣。所以清楚腦出血的前兆是一件非常重要的事，那麼腦出血的前兆是什麼呢？下面就和本站一起來看看吧！一、腦出血是什麼在瞭解腦...
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生活科普幫
