![心腦血管病老人常吃點烤麩]( "心腦血管病老人常吃點烤麩")
- 在各大超市的副食品貨架上，可以經常見到外觀像蜂窩一樣的烤麩。其實，烤麩是由生面筋經保溫發酵後高溫蒸制而成的，它鬆軟而富彈性，表面有很多氣孔，是一種海綿狀的健康食品。據中國營養學會臨床營養學會名譽主任委員杜壽玢教授介紹，烤麩是介於豆類和動物性食物之間的一種高蛋白質...
- 16759
![常吃點它80歲都不長白髮]( "常吃點它80歲都不長白髮")
- 白髮問題是大多數人的困擾，人們覺得白髮影響美觀，因此常會想辦法將白髮變黑，有的人選擇常年染髮，而有些人則選擇服用各種生髮藥物。其實這些方法都不能從根本上改變，我們只有找準長白頭髮的原因，然後對症下藥，才能有效的抑制黑髮的生長。其中飲食內調便是最佳的方法。那麼我們可...
- 27111
![常吃黃瓜減肥 黃瓜的營養價值盤點]( "常吃黃瓜減肥 黃瓜的營養價值盤點")
- 黃瓜的營養價值有哪些？黃瓜清爽的口感是春季最受歡迎的蔬菜之一，黃瓜中富含豐富的營養，對人體各方面能起到一定的益處。那麼，吃黃瓜有什麼好處，有哪些吃法呢？下面就一起來了解一下黃瓜的營養價值。常吃黃瓜減肥黃瓜的營養價值盤點1、抗腫瘤葫蘆素C能提高人體的免疫力，而這種物質...
- 10756
![點煎魚常常變成炸魚-餐館點菜你不知道的祕密]( "點煎魚常常變成炸魚-餐館點菜你不知道的祕密")
- 餐飲界的潛規則之一，就是不新鮮的食材全部用炸的來搞定。有些熱炒店，菜色不是用重口味熱炒就是用油炸再沾椒鹽品嚐。或者，海鮮全都是冷凍貨，靠著油炸和味精做出來的美味，保證你吃完後，會口渴三天三夜。點煎魚常常變成炸魚-餐館點菜你不知道的祕密餐館點菜你不知道的祕密：養在水...
- 4919
![老人飲食要注意五點 基本吃素常喝淡茶]( "老人飲食要注意五點 基本吃素常喝淡茶")
- 老人飲食要注意五點基本吃素常喝淡茶老年人養生要特別注意飲食，要注意飲食禁忌，不能吃的東西要少吃，下面我們來看看老人飲食的注意事項。1、基本吃素老人是三高高危人群，要少吃動物性脂肪類食物，因為這類食物含膽固醇和脂肪酸較多，吃了容易讓你的血脂增高，而高血脂是造成動脈硬...
- 13851
![過度吃辣損害眼睛健康 盤點經常吃辣的壞處]( "過度吃辣損害眼睛健康 盤點經常吃辣的壞處")
- 過度吃辣損害眼睛健康盤點經常吃辣的壞處說起辣椒，現在成為了很多人的飲食習慣。愛吃辣的習慣難以改變，就連吃碗白飯沒有辣椒都無法下肚。但是吃辣的壞處人們又是否知道呢？很多辣妹子通常都無辣不歡，但是辣椒帶來的刺激對人體有哪些影響呢？隨著重口味的遍佈，辣食已經深深地進入...
- 4813
![元宵養生要點 吃元宵有哪些常識]( "元宵養生要點 吃元宵有哪些常識")
- 元宵節是個重要的日子，也是團圓的日子，家家戶戶都會吃元宵，寓意團團圓圓，吉祥喜慶。雖然大家都喜歡吃元宵，但很多人都不太瞭解元宵養生要點。想知道元宵的做法以及元宵怎麼煮嗎？那就一起來看看吧。元宵的種類有很多，你可以根據自己的喜好去選擇自己喜歡吃的元宵，只要注意一些小常...
- 26629
![火山石烤腸有黑點能吃嗎火山石烤腸有點酸正常嗎]( "火山石烤腸有黑點能吃嗎火山石烤腸有點酸正常嗎")
- 火山石烤腸是現在很流行的美食之一，自己在家也可以動手吃烤腸，直接把火山石烤腸放入烤箱就可以吃到美食啦！那麼，火山石烤腸有黑點能吃嗎？火山石烤腸有點酸正常嗎？感興趣的朋友們一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、火山石烤腸有黑點能吃嗎2、火山石烤腸有點酸正常嗎3、火山...
- 12630
![減肥的7個好點子 早餐正常吃]( "減肥的7個好點子 早餐正常吃")
- 採用中午吃減肥餐的方式，喝一盒脫脂牛奶，吃一個雞蛋、一個蘋果。早、晚餐則正常進食七分飽原則，並且禁吃甜食。油脂攝入控制好了，自然沒有多餘贅肉。趕緊來看下其他7個減肥的妙招吧。減肥的7個好點子早餐正常吃1、享用中式蒸煮法烹調之食物水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意...
- 16649
![常對著電腦的人最好吃點什麼？]( "常對著電腦的人最好吃點什麼？")
- 常對著電腦的人最好吃點什麼？常對著電腦，眼睛長時間集中精力盯著顯示屏，視力容易下降，眼睛易疲勞，那麼，常對著電腦的人最好吃點什麼呢？常對著電腦的人最好吃點什麼？吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等...
- 4965
![盤點常吃肉的好與壞]( "盤點常吃肉的好與壞")
- 盤點常吃肉的好與壞盤點常吃肉的好與壞經常吃肉有什麼危害呢？1、鈣流失。肉中含有的蛋白質很高，經常吃肉，肉中的蛋白質會引起鈣缺乏症。會引起骨質疏鬆等疾病。2、高血壓心臟病。動物肉中的脂肪如膽固醇進入人體後，不會在人體內徹底分解，這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上。長...
- 6082
![盤點常吃海帶的神奇功效！]( "盤點常吃海帶的神奇功效！")
- 海帶是我們日常生活中極為常見的一種海中蔬菜，而且一直以來它都是我們餐桌上的常見食物，不管是排骨燉海帶還是其他的食用方法，對人體健康都十分有利。而且在海帶中還含有大量的膠質，可有效起到預防便祕的作用，甚至還具有預防癌症的功效。下面我們來看看海帶還有哪些神奇的功效...
- 26425
![燙傷不可以吃什麼食物 五點忌口常識]( "燙傷不可以吃什麼食物 五點忌口常識")
- 如果不當心燙傷了，那麼後期一定要非常小心，不僅要認真處理好傷口，同時在飲食上也要格外注意。否則燙傷傷口一點色素沉澱，會很容易留下難看的疤痕，相信這一點對於大家來說都不想。那麼燙傷後在飲食上要注意什麼，不可以吃什麼食物呢？一、燙傷不能吃哪些蔬菜不能吃的蔬菜如竹筍、毛...
- 29944
![生活保健常識 日常點滴做起]( "生活保健常識 日常點滴做起")
- 由於現在生活節奏的加快，越來越多的人開始只顧著忙自己的事，而忘記了自己也是人，也會有三急，經常憋尿。或許一次兩次你可能覺得沒什麼，可是久了，就會發現自己不再像以前那麼健康了。一到醫院檢查發現自己得了腎炎時，才想起說自己不應該憋尿，可是那已經為時已晚了。保護腎臟從來都...
- 12628
![常吃黑木耳 營養好處有六點！]( "常吃黑木耳 營養好處有六點！")
- 黑木耳作為黑色飲食的代表，是受到很多人所喜歡的一種健康飲食。因為很木耳的味道鮮美，進口爽滑，還具有很好的食療功效讓黑木耳更是受到大家的歡迎。今天，小編就來給大家介紹一下常吃黑木耳的好處。1、優質天然補血品黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑...
- 27590
![盤點常見的“夫妻病”]( "盤點常見的“夫妻病”")
- 盤點常見的夫妻病盤點常見的夫妻病現在我們常見的夫妻脖主要分為兩類，一類為傳染病，由病菌傳播所致；另一類則是非傳染性，主要由共同的生活方式或心理所導致。傳染性的常見夫妻病泌尿生殖感染：泌尿系統感染一般是通過病菌感染，治療週期長，有些甚至已經痊癒了，也可能導致另一方感染...
- 9814
![常見膝關節問題盤點，保養可常吃氨糖軟骨素鈣片！]( "常見膝關節問題盤點，保養可常吃氨糖軟骨素鈣片！")
- 隨著老齡化社會的到來，膝關節問題逐漸引起社會的重視。俗話說“人老腿先老”，隨著年齡增長，許多中老年人逐漸感到行動困難，腿腳不靈活，稍活動一下便覺得膝蓋疼痛難耐。面對這種情況，國家也做出了行動，加快推進老舊社群的改造，為許多舊社群居民樓安裝了電梯，並建設了很多適合老年人...
- 12510
![做對10件事能防癌 每天出點汗常吃堅果]( "做對10件事能防癌 每天出點汗常吃堅果")
- 細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國"福克斯新聞網"報道，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的"日常防癌10件事"。1.每天出點汗美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛鍊的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率分別降低68%和38%。經常鍛鍊的癌症病人病情改善也更明...
- 11782
![經常對著電腦的人最好吃點什麼？]( "經常對著電腦的人最好吃點什麼？")
- 吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。多吃含鈣質高的食品，如豆製品、乳酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。注意增強抵抗力：多吃一些增強...
- 19404
![經常加班總熬夜 吃點什麼最補身體？]( "經常加班總熬夜 吃點什麼最補身體？")
- 熬夜會讓人衰老，更會讓人患上一些嚴重的疾病，為了減輕熬夜給身體帶來的危害，營養專家建議熬夜加班族應該從飲食方面入手，多吃一些對身體有益的食物。那麼，長期熬夜加班到底吃什麼食物比較好？熬夜的人吃什麼好熬夜的人吃什麼好？切記熬夜一族們別忘了給自己加餐。熬夜族除了吃早餐...
- 8243
![盤點常見用藥誤區 吃藥真的不能這樣]( "盤點常見用藥誤區 吃藥真的不能這樣")
- 近日，由國家食品藥品監督管理總局主辦、中國藥學會協辦的全國藥品安全網路知識競賽正在進行，至今收到超過59萬份有效答卷，全部答對的參賽者不到10%，多數網友對如何安全用藥缺乏瞭解，甚至存在嚴重誤區。針對市民最常出現的八大用藥誤區，記者請藥學專家一一解析。誤區.1：嬰幼兒發...
- 31739
![必知常識 吃完飯乾點什麼最養生]( "必知常識 吃完飯乾點什麼最養生")
- 目錄：第一章：必知常識吃完飯乾點什麼最養生第二章：飯前VS飯後養生時機大pK第三章：經典保健常識飯後謹記8不急每次吃完飯你都會做些什麼呢？吃些水果？去散步？那你知道做的那些事和健康有沒有關係嗎？飯後養生，乾點什麼才最健康呢？必知常識吃完飯乾點什麼最養生1、飯後賞樂—&mdas...
- 25036
![常寧市景點]( "常寧市景點")
- 常寧市景點有大義山、常寧天湖國家溼地公園、水口山工人俱樂部舊址、古城郭城址、廖家上灣古民居等。常寧，隸屬湖南省，是由衡陽市代管的縣級市。位於湖南省南部、湘江中游南岸，東隔舂陵水與耒陽市為界，南與郴州市桂陽縣相連，西與永州市祁陽縣接壤，北瀕湘江與祁東縣、衡南縣二縣...
- 12306
![常吃糕點會引發大腸癌嗎？]( "常吃糕點會引發大腸癌嗎？")
- 常吃糕點會引發大腸癌嗎？常吃糕點會引發大腸癌嗎？香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因根據統計，十大死...
- 29420
![盤點不能生吃的10種日常食物！]( "盤點不能生吃的10種日常食物！")
- 很多食物生吃甘甜味美，但是有些食物是千萬不能生吃的，生吃以下這些食物容易誘發各種疾病哦。一忌吃生雞蛋。蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內與生物素結合後，會阻礙人體對生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌，會使人嘔吐、腹瀉。二忌生吃白糖。白糖中常有蟎蟲寄生，生吃白糖很容...
- 12147
生活科普幫
